为什么有的夫妻总是争吵不断，该怎么解决？

夫妻争吵不断最常见的是这两种情况：

第一种是你们总是会有无法调和的矛盾，你们两个人都很有主见，性格也很强势，都希望对方对自己的，所以夫妻相处的过程中，才会争吵不断。

在这种情况下，女人要明白一个道理，那就是在夫妻合作的过程当中，要明确夫妻双方谁主要负责什么领域的决策？要做到各司其职。

对于对方比较擅长的领域，你就应该放手、放权，并且做到信任对方、服从对方、相信对方能够处理打很好。那如果这个方面是你比较擅长的，那么对方就要信任你，服从你。

夫妻双方在平时就要明确大体的责任和权力的范围。在什么方面的事情上，谁应该作为主导，谁的意见应该只是做参考，要有一个相对清晰的分工，那就可以避免经常争吵的发生。

比如说，老公做事比较有担当，但不够细心。这时就可以把老公作为主导，而老婆做事比较细心作为指导。

第二种情况就涉及到了原生家庭的影响，比较常见的就是夫妻双方小的时候，都属于受的委屈比较多、父母比较强势而他们即使是有自己的想法，也从来都不被尊重、即使父母做错了也从来不道歉，内心满腹委屈。

这就导致当冲突发生的时候，夫妻双方内在委屈的小孩都会跳出来，劫持他们的大脑。

这样的夫妻在争吵的时候，都是在跟对方吼，跟对方表达自己的委屈，而听不到对方的委屈。

解决方法就是当冲突发生的时候，其中一方要冷静下来，要明白这种互相嘶吼、跟对方对峙根本解决不了问题。这时你所有委屈跟受伤，对于对方而言是根本听不进去的。

所以只要其中一方愿意让步，这个冲突就可以解决。而你的委屈才有渠道去表达，否则，当冲突升级的时候，双方都是聋子，完全不会顾及对方的感受和想法。只是在表达自己愤怒的情绪。

而这种完全接收不到对方的情绪的表现，也正是夫妻在相处当中，在一次次的无效沟通之后，导致了后续争吵不断的根本原因。

夫妻生活总会因一些鸡毛蒜皮的小事而吵架，又或者冷战，冷战是十分伤人的，对夫妻间的感情会造成很大的影响。那么发生冷战时我们该如何解决呢？

夫妻冷战原因

一是出于无心。比如,有些人心情不好,就习惯把自己紧紧封闭起来,虽然也很想回答对方的问话,但就是说不出来。

二是出于无奈。比如有的战俘在妻子的“逼问”下,吐露一点儿婚外实情,像和对方跳过一次舞啦,或吃过几次饭了。没想到妻子似乎一下子抓到把柄,引来妻子的暴跳如雷:“好呀,你们还去跳过舞!还去吃过饭!”等等。那么丈夫就会接受教训,从此什么也不再说了,致使问题的解决不能进行下去。

三则可能出于天生内向,遇到问题更愿意自己一个人独处等等。

夫妻冷战该如何解决

1不必争吵时提过去

夫妻两个人不能太记恨，终究是要长期性在一起的，不能由于另一方犯了一个小不正确就一直斥责另一方。尤其是在争吵的情况下，心态原本就兴奋，如果有一方还一直提过去得话，一定会造成另一方极其的不满意。所以说即使有忘不掉的老账，也不要在争吵的情况下提到。

2不必争吵时明目张胆地说损害另一方得话

夫妻两人争吵，一定要怀着解决困难的心态，而不是损害另一方的心态。因此 在争吵的情况下，千万别明目张胆的说损害另一方得话。即便另一方也了解你觉得的全是狠话，可是也难以避免的会往内心去。

3不必争吵时摔东西

有些人在争吵的情况下一直喜爱摔东西，仿佛认为自身那样做能够威慑住另一方一样。但事实上，争吵的情况下摔东西，总是让另一方感觉你是在发泄情绪，是对另一方十分不满意才会那样做。假如一不小心摔了一些关键的，或是一些针对夫妻两个人很宝贵的物品，肯定是因小失大的。

婚姻中如何化解矛盾

1逃避分歧

有的情况下老婆很有可能会由于一些事儿和老公产生分歧，但是男生却感觉女性应当理智一点，因此挑选了缄默，压根不和妻子吵。实际上你的躲避没法解决困难，反倒会让另一方更为发火。比不上立即告知另一方自身的困难，以诚相待，才可以圆满的解决困难。

2不必负面信息答复

在争执中，一方维持着极端的心态，另一方也是控制不住自身的消极情绪，用一些讽刺、激怒得话来答复，那样分歧总是更为恶化。并且有的情况下，两人争吵就爱提过去，这实际上也是一种负面信息的答复，在争执全过程中，提过去对解决困难没有协助，反倒会让另一方造成抵触。

3不必传送负面情绪

有人到争吵的情况下，大脑一热就刚开始来去自如的污辱和损害另一方，这类消极情绪一旦发觉了就需要立即叫停，要不然即使最终和好啦，也会出现一道看不到的差距横在大家间。

夫妻相处技巧

1坦诚相待。

夫妻感情，就是我一再坚持不懈一段夫妻关系务必具有的因素。欠缺了感情的婚姻生活，如同日常生活在一潭混浊的水中的鱼，即便凑合能存活，也很有可能岌岌可危。没有爱情的婚姻生活，承受不了一点儿磨练，而通常会在霎时间分崩离析。那样的小故事，大家听得太多了。坦诚相待，是一段婚姻生活的根基，使我们家中的碉堡能够 坚不可摧。

在这里，我没法摆出数据信息或直接证据来证实我的这一论点论据。可是，自己的婚姻生活，便是败在了日趋消弱的感情手里。爱，摆放在一切的关联上都是幸福的，更何况是婚姻生活中呢。

2有共同语言或是共同话题。

现阶段我已二婚，我的新任老婆，跟我拥有很多共同话题，例如使我们认识的乌克丽丽、看电视剧、拍摄等。并且，我们可以就某一新事物能够 探讨个不断。

她爱说笑，我喜欢逗他笑;她喜欢，我喜欢陪她吃;她精灵古怪，因为我精灵古怪……和她在一起，我可以触碰到大量的新事物，日常生活已不三点一线的简单。如何的婚姻生活是一段好的婚姻这，就很幸福。

3彼此信任。

夫妻相处中彼此之间的信赖，这基本上是一个老掉牙话题讨论了。无需我多讲都能了解，日常生活在一段相互之间猜忌的婚姻生活里，日常生活便再也无法平稳了。

夫妻关系再好，也难免会有使使小性子，磨磨嘴皮的时候，如果都不较真，床头吵完床尾和，就再好不过了。可是有些夫妻吵架简直就是在互相伤害，谁也不肯向对方低头，吵着吵着就闹到了离婚的地步，就为一点点小事吵到老死不相往来，太不值当了。

但有的夫妻吵架反而是在磨合感情，每一次吵架过后，双方都能和解，并且反思检讨自己。吵架不但没有影响夫妻感情，而且夫妻感情比从前更深厚了。那么，夫妻吵完架后最好的和解方式是什么呢，怎样才能尽快和好如初呢？

1、给对方一定的空间，冷静下来再交流。

夫妻吵完架后，千万不要追着对方没完没了的声讨，特别是女性朋友，事后还得理不饶人，喜欢不停地唠叨。却不知你的唠叨只能让对方更加厌烦，会激起他更大的火，你们的吵架非但得不到制止，还会不断升级。

这时候，你们要做的是都停下来，离开对方一会儿，其中一个人出去散散步，最好不要呆在同一个空间里。等到大家都冷静下来，再想想刚才吵架的事情，反而会认识到自己做得不好的地方。

等你们都冷静思考后，两人再坐下来沟通，都会心平气和的交流，刚才让你们吵得不可开交的问题也会随之化解。

2、认识到自己的错误，及时向对方承认错误。

夫妻吵架，认错很重要，如果有错还拗着非要争个谁赢谁输，那只会让夫妻感情走下坡路。认错不在于谁主动，一般来说，作为男士，不管是不是因为自己的错吵得架，都要懂得去呵护自己的妻子。女人都很识哄，只要男人说一句软话，哪怕前面你说了很冲的话，做了些过激的动作，她都会破涕而笑。

可能有时候你让对方伤心了，即使你道了歉，对方还是无法理解你，不接受你的道歉，那就需要你多点耐心。特别是男同胞们，如果有这样的情况出现，需要你的脸皮再厚些，多向对方说几次好话，再不行就买了小礼物哄哄老婆。一个小礼物不但把问题解决了，还增进了你们之间的感情，多好的事。

大丈夫能屈能伸，知道疼爱自己的女人才是真男人，和老婆认个错，哄哄老婆一点不掉面儿，还彰显了你男子汉的大度情怀。

3、一定要尽快消气，用你的情爱激起对方的回应。

夫妻闹了不愉快一定要尽快和解，千万不能和对方冷战。有的夫妻吵过架后，会赌气分房睡，好些天谁也不理谁。甚至有的夫妻冷战可以达到半年之久，再加上分房睡，两人情感得不到交流，再想和好，就很难了。

两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是要和和气气，开开心心的。但最好当天晚上就能和解，女同胞们，这时候就要看你们的智慧了。夜晚共枕眠是夫妻最甜蜜的时刻，女人们你的缠绵攻势该派上用场了，你的柔情会立刻让男人的心软化，你这个“小妖精”再气人，他也会转怒为喜。

在享受情爱的同时，你们的矛盾得到了解决，你们的情感也在肌肤之亲中得到修复和提升，吵架那点破事也早就烟消云散了。

夫妻吵架一般都是一时之气，不能当真的。如果你们吵架了，那就冷静一下，乖乖向对方认个错吧，要不就买了小礼物哄哄她，再不然赶紧来一个壁咚，然后紧跟攻势来一场云雨，那些不快即刻就会云消雾散。

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男人和女人在恋爱的时候，彼此浓情蜜意，只在乎花前月下的浪漫。这时候，一些小矛盾小摩擦很容易被强烈的情感所化解。

然而一旦步入婚姻，生活中无数的琐事和压力便会接踵而至，两个人之间，思维、习惯等方方面面的差异，也会因此越来越清晰。

正如人们常说的，“舌头没有不碰牙的，勺子没有不碰锅的”，婚姻里的夫妻生活在一起，难免就会有磕磕绊绊，难免会有矛盾争吵。

尤其是如今很多小夫妻，他们从小娇生惯养，内心的容忍度与承受力都不怎么好，缺乏处理夫妻关系的能力和正确的心态，导致步入婚姻后，矛盾与争吵更加频繁。

吵架原本是为了表明各自的立场，解决婚姻中遇到的问题。然而大部分夫妻在吵架时，更多的是被情绪控制，两个人针锋相对，最后不但解决不了问题，还会不断伤害彼此的感情。

夫妻吵架，生一肚子气，还不能解决问题？几个小技巧让你“稳赢”。

第一，找到对方的立场，并给予认同感。

每一个人都渴望被认同、被理解，尤其是婚姻里的夫妻，获得另一半的认同和理解，会让他更在意和珍惜对方，而这会让他努力让自己让步。而很多夫妻在吵架的时候，都只看到自己的立场，于是彼此都感觉到被侵犯被攻击，因此都会情绪激烈地反击，甚至言语和行为更加极端。

大部分夫妻吵到最后，其实吵的都是“你根本不理解我”。所以，在吵架的一开始，我们找到对方的立场，并给予认同感，对方才会不那么强硬和激动，才会更容易倾听和接受我们的立场。

第二，指出不对之前，先赞美对方做得好的地方。

很多夫妻吵架都喜欢“揭短”和“翻旧账”，喜欢否定对方的一切。然而这些行为绝对不会给自己带来多大的优势，相反会更容易激怒对方，让矛盾不断升级，甚至直接给感情带来巨大的创伤，产生失望、厌倦等长期负面情绪。

每个人心中都有对完美的渴望，你的肯定会让他觉得，原来自己在对方眼中离“完美”就差了一点点，他会努力去改正。所以，在指出对方做得不对的时候，先去赞美对方一直以来的付出，赞美他做得好的地方，这会让他更愿意接受意见。

第三，主动示弱，以柔克刚。

男人骨子里都有英雄情结，女人骨子都有母爱本能。所以女人懂得主动示弱，会激发男人的保护欲，男人懂得示弱，会激发女人母性天性。但真正懂得合理利用人性的夫妻太少，他们在吵架的时候都愿意表现出强势，在锋芒毕露间争夺着控制权。

然而这世间有很多东西，你越是强硬地去“抢”，越是不可能得到，包括吵架时的“输赢”。而当你吵架时懂得示弱，懂得以柔克刚，便会让对方心疼，让对方不忍，于是会心甘情愿地主动为你让步。

第四，用表达爱的行为，去“摧毁”对方的防线。

表达爱的行为，在平时或许没什么，但在吵架的时候作用就非常大。一个拥抱、一个强吻，会瞬间扑灭对方的怒火，让美好的回忆和情绪回归，促使对方用温柔和理性去对待彼此。

很多夫妻之所以越往后，彼此的矛盾越尖锐，正是因为婚姻里爱的感觉越来越淡，彼此的那份关心与爱护越来越少。而能够长期让爱的感觉保鲜的夫妻，彼此的这份爱意，就是对付吵架最强大的武器。

夫妻吵架，学会以上这几个小技巧能让你“稳赢”。

其实，夫妻吵架是一件正常不过的事情，世间没有哪一对夫妻能够在方方面面契合得完美无缺。有句话说，“即便再恩爱的夫妻，一生至少有100次离婚的想法和50次想掐死对方的冲动。”

在婚姻中，良性的夫妻吵架具有很多积极的意义。夫妻吵架可以宣泄痛苦和不满，可以发泄掉内心的负面情绪，并且能够让两个人更加地相互理解，形成默契。

吵架时我们是最不冷静的。这个时候肯定什么话都会不经过大脑讲出来。（我经常是吵过后，说过什么话有时都想不起来）我们尽量控制不要讲太过于难听的话，吵架的时候最好就事论事，不要拉扯一些陈年旧事，和其他人进来。否则是越吵越凶，没完没了。更不要随便说离婚。千万不要随便说离婚，哪怕对方说了，你也要忍，不要逞一时之气。

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2不要动手。不要随意砸动西，更不要动手推或打对方。不管你是男人还是女人，动手就是错了。如果实在是气不过。你可以走，（记得是走出门，不是离家出走不回来。）很多女性朋友估计也和我一样捡包去娘家了。这个方法不要常用，偶尔为之。男性朋友可以大度一点，去外面溜几个小时就可以了。但是千万别学女人不回家，因为我的经验就是女人很讨厌男人离家，女人是感性动物，不要让她认为你就这样一走了之，留她一个人伤心难过，这样很没担当。

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3该吵的吵完了，如果你们双方都还留在家里，恭喜你们，只要不要再吵，保持冷静，事情就好解决了。当你们晚上独处时，我认为时机最好。所谓床头打架床尾合，女人都是希望男人哄的。男人这个时候不要太倔，要主动靠近女人，可以是一个拥抱，可以是一句无关紧要的话。女人这个时候大多是不会理你的。（心里有气，还想再过段时间理你）男人也不要气馁，反正你己经站出了第一步。

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4第二天，要和平时没吵架一样。（虽然吵架了，有隔阂。）我相信经过一晚上的冷静，夫妻之间的关系肯定是会有所缓解。在独处的时候同样的，要彼此向对方坦诚相待，说说昨天为什么吵架了，哪里错了。彼此都说说，这样矛盾就容易化开（我通常吵架了，如果不沟通一下问题出在哪，总觉得这个架是白吵，这个矛盾还在。一定要说清楚。否则就觉得还有事）。经过沟通的吵架，会让夫妻的感情更上一层楼，说不清就越来越远。当然只要不存在有原则上的错误，像这样小事引起的矛盾，沟通还是很快的。

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5千万不要让矛盾隔很久，也不要让冷暴力很久，那样只会损害夫妻关系。只要是爱着对方，就算是彼此任何一个人先拉下脸又有什么关系呢。我的经验告诉我，越是拖得久，双方都越累。其实双方都希望有人给一个台阶下。女人可以做一些男人爱吃的菜，男人可以为女人挑一个经济实用的小礼物。（因为我是女的，我还是喜欢男的先哄女的。但是我们也不要让自己喜欢的男人经常迁就你哦，毕竟人也都会有累的时候。）床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，可见没有夫妻不吵架的，可夫妻两人经常吵架，就会伤筋动骨，让两人心烦心累，如果在吵架中出现了恶语相向，辱骂等言语，那会严重地影响夫妻的感情，夫妻两人会因为吵架分道扬镳，经常吵架的夫妻该怎么办呢？如何走出吵架的怪圈呢？

方法/步骤分步阅读

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1、学会换位思考：

夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。

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2、学会感恩互助：

两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。

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3、学会反思检讨：

没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。

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4、学会谦让包容：

夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。

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5、学会欣赏赞美