当自己情绪不稳定时，如何避免和妈妈争吵？

第一，情绪不稳定的时候，就不要再和妈妈辩论，等彼此都冷静下来了，再跟妈妈讨论。

第二，要学会控制自己的情绪，不要让自己的坏情绪伤害到妈妈。

第三，要学会快速冷静，不能胖父母为我们担心。

深深的同情你，我觉得自己心里挺难受的，因为我曾经也是和你一样！只是我后来有了工作，在一次冲突中离开了家，出去自己租房子住了，再后来自己找个对象结婚了，现在有了孩子！但是和父母的关系还是不行啊！我比你惨没有兄弟姐妹，他们两个针对我一个！你很幸福，有那么多亲人，快过年了，服个软吧，不然大家都跟着过不好年的！该学习还得好好学习，现在的学习是为了以后飞的更高打基础呢！

母爱是伟大的，但是有的时候孩子感觉是自私的。

母爱是伟大的。（1）就是母亲可以为了孩子吃饱早上五点钟起床做饭，六点半叫孩子吃饭，然后送孩子上学，但是其他人绝对做不到。

（2）母亲可以为孩子能穿的好吃的好，自己可以不吃不买，以前喜欢的现在都是不喜欢，也要给孩子买。

（3）如果孩子生病母亲可以一宿不睡觉，第二天一早还可以看孩子，但是其他人做不到。

(4）如果母亲生病了，可以带孩子，收拾家务，洗衣服，做饭。

(5）母亲可以为了孩子牺牲自己的生命。

等等有很多，母亲有的时候说你是为你好，只不过你感觉她好烦，比如以后你有孩子，她每天玩手机，你会怎么样，所以她不是自私，她是爱你。

你和母亲吵架是不对的，你应该和她说，你们换一种方式去沟通，这样她不会生气，只会感到欣慰，因为孩子长大，自己可以解决问题。很好的成长。

但是你吵架，最后伤心的不是你自己，你们都伤心，你母亲不知道以后怎么管教你，所以你们应该坐下来谈谈，把你不喜欢的表达出来，她想表达的方式也要改正，不要一味地说你，怎么怎么好，所以你和妈妈都有错，方式不对，过程就不会完美，结局也不会改变你的不好的习惯。

这个嘛，你妈是不是跟年期啦，买些富含维生素e的物质，如：坚果类食物，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽。

如果你实在忍不下去了，你就住好朋友家，留一张信纸上面写一些你为什么会走的原因、当然你也最好写一些你对她的关心，让她知道她不能失去你，然后应该就不会打骂你了，到时候如果她打电话哀求你回去，你就回去吧

如果她还是更加愤怒了，不希望你回去，你就不要回去，但是每天最好报个平安。

等到她熬不住了，你就回去不知道能不能帮上你

解决的办法有很多，首先我们知道“爱之深，责之切。”妈妈把她的思维强加于我们，原因很简单，就是凭自己的经验和阅历说事，是怕你没必要甚至花很大的代价换取经验、教训。既然能够确定是爱的一种表达方式，只是选择的沟通方式有问题，那么我们就应该在沟通上疏导妈妈，您不管怎样，我都认真的听着，记得千万不要针锋相对的去吵，其间可以用一些善意的谎言。哪天看到妈妈心情不错，你可以不你的不同想法表达出来。我们家老太太是有名的厉害，经常“教训”我，我就是采用的此法。老人经常对人讲我儿子有多好，从不顶嘴，真的很孝顺之类的话。其时老人发完火之后多数是自责、后悔的，谁让我们是母子呢，想想今生能够做母子是多大的造化和缘分啊，有个唠叨自己的妈妈，是多么的幸福啊！

每个人站的角度不同，思考问题也不同。

妈妈为自己孩子好，是路人皆知的，但是她口无遮拦胡说，会非常伤人心的，你下次把她说的话用手机录下来，，再放给她听，并告诉她，你知道她为你好，而且你也会努力照她说的方向努力的，不要用伤人话来伤害爱她的人的心。

事情都是双方的，一看就知道你是个好孩子，不想与妈妈争吵，可你又不努力学，妈妈肯定着急，只有爱的深才会恨不得之切，等你长大了，就更了解妈妈的心了。

也可给妈妈发条短信，把你的心情告诉她，也让她了解一下长大的你，没准你妈妈看了短信也明白你想些什么了。

多站在对方的角度想，你就理解她了，当然也希望她能理解你的烦恼。