老公怀疑自己老婆有外遇怎么办

老公怀疑自己老婆有外遇怎么办

老公怀疑自己老婆有外遇怎么办，在一段感情中，最重要的就是两个人相互信任和忠诚，但是男生发现老婆出轨了却不知道怎么说，那又该怎么办，下面我给大家分享下老公怀疑自己老婆有外遇怎么办。

老公怀疑自己老婆有外遇怎么办1

老公怀疑自己老婆有外遇怎么办。在这样的情况下我们应该怎么做？下面我们一起来看看解决方法。

对于一些男生来说，他们可能会出现一种很尴尬的状态。这种状态出现在他们在结婚以后，发现自己的老婆有了外遇。这个时候他们不知道怎么办。一般在这样的情况下，男生可能会选择隐忍，但是有的时候他们也会忍不了，然后又不能够原谅女生，就有可能导致离婚的状态。处于什么状态，其实是根据实际情况而定，下面给大家分析一下。

首先，判断你是哪样的男生，有的男生是不能够原谅，有男生的选择原谅的。那么如果你是那种不能够原谅的男生。很有可能你们的结局就是分开或者离婚。在这样的情况下，你必须要让自己先保持冷静，思考这个过程和结果你是否能够承担，如果你执意决定要这么做的话，那就好好的跟她谈，和平的分开。

如果你不属于那一种男生，你可能会选择隐忍，也可能会选择跟老婆大吵一架，然后选择原谅她。无论你选择什么样的方式，我都建议你先跟老婆坦白，你已经知道这件事情。和平的跟他她谈一遍之后，再决定你们两个以后的'路怎么走，并且你一定要让他知道你已经知道了，不能够忍着。忍着就可能会有第二次。

这两种情况，其实有可能都会导致不好的结果。但无论如何不好的事情，已经发生了，我们不能够用暴力和吵架来解决所有的根本问题。所以，到结束的阶段，我们还是需要冷静的去处理这些问题的，所以我们一定要先冷静下来再处理问题。

老公怀疑自己老婆有外遇怎么办2

一、老婆有外遇该怎么办？

1、维持理智始终是第一

老婆为自己戴绿帽，是没有哪家男人能保证没什么起伏的。悲痛、恼怒、耻辱2的心态是十分一切正常的状况。但因而而丧失理智的挑选有误的方法发泄，不是可用的。施暴老婆，对付第三者，这种个人行为只有使自身更为悲剧。还会使她更为生疏你，使原本能够重圆的破镜，完全破裂。那麼此时不管自身怎样勃然大怒，维持理智始终是最开始必须做的。（情感问题资询能加老师手机/信：）

2、剖析妻子出轨的缘故

待自身理智之后，都不提议与老婆反面沟通交流，剖析妻子出轨的缘故应当是第二步要做的。老婆不贞有婚后出轨，一直有缘故的，只能找到实际缘故，才可以对症治疗，妥善解决。从很多实例原材料看，老婆外遇叛变丈夫关键缘故有3个：1是老婆道德沦丧，工作作风浪荡，水性扬花;2是夫妻间欠缺坚定不移的感情基本，情感不深，另寻新欢;3是丈夫的过失，或者性无能，或者情感上满足不了妻子的必须，或者也是婚后出轨。寻找难题的根本原因，沟通交流才会看起来更为合理。

3、反省自己手上的问题

做为一个男人，被老婆戴了原谅帽，难过恼怒无可避免。但是，你不可以所有指责老婆一个人，你是被告方之一，还要反省自己手上存有什么问题或不正确。例如自身是否冷漠老婆了你自身的技术性是否让老婆获得了考虑是否忽视了对老婆的关注你自身是否好久没对老婆说过我喜欢你这三个字多从自身手上找问题，或许能够具有事倍功半的实际效果。一个是有益于圆满挽回妻子的心，还有即便不愿挽救，也对自身下一段婚姻生活或情感生活顺利开展参照实际意义。

4、避免再度越轨

有的丈夫一心忙碌工作，把老婆一人抛在家里。生活简单，造成精气神苦闷，第三者趁虚而入。针对这样的事情，丈夫则需从丰富老婆生活下手，丰富多彩家中的课余生活，常常守候一下老婆，一道游戏娱乐，一道操持家务，紧密夫妻感情，推进夫妻关系，阻塞第三者插足的间隙。

二、怎么知道老婆有外遇

1、媳妇刚开始重视性感迷人打扮

夫妻之间衣食住行久了,相互的习惯性都了解但是了。可是,近期丈夫发觉媳妇非常重视性感迷人穿着打扮,都买某些性感迷人的衣服裤子,但又觉得不上是以便让自身看的。

2、观查媳妇在生活中些异常片断。

怎么知道老婆有外遇？认真观查生活起居中的关键点。例如下班了回家了,媳妇常常会带到某些小礼品和花束,如果你问她的那时候她就吞吞吐吐说成自身买的;你悄悄打开她的女士包包里发觉有酒店发票,看了的影票哪些的,那事儿就更比较严重了。

夫妻之间交往较为异常。原先夫妻之间一起还是有沟通交流的,但近期都没有什么沟通交流,看起来非常冷漠,全是各忙各的事儿。以前媳妇嘴中某一异性朋友的姓名常常提及,忽然不提了,给人很有意的觉得;也有让人觉得很奇特的觉得,她要说某些并不是她观点见解的句子,好像遭受他人的明显危害。

左右是老婆外遇非常显著的行为，假如她近期有这种主要表现，那么你还要提前准备好怎样挽留这一段婚姻生活了。

男人怀疑妻子出轨的心理

　男人怀疑妻子出轨的心理，变心和出轨并不是没有征兆的，夫妻之间爱情也是需要共同经营的，而彼此的沟通也是非常重要的，下面就为大家分享男人怀疑妻子出轨的心理。

男人怀疑妻子出轨的心理1

　丈夫怀疑妻子出轨并不是心理疾病。我们可以将它看作是重感情、怕失去、不自信的表现。丈夫怀疑妻子出轨是有一定根据的怀疑，不会是无缘无故、莫须有的想法。如果丈夫和妻子之间的感情足够深刻，丈夫对妻子也足够信任，对婚姻也有一定自信，那他就不会产生怀疑妻子出轨的心理。

　反观如果丈夫出现怀疑妻子出轨的想法，一定是妻子在某些行动上让他感受到了不对劲，从而怀疑他们的婚姻中会有第三者的介入。那么此刻的怀疑便是有理有据的，我们并不能把它当成心理疾病来看待，因为正常人在面对不确定的事情都会有这样的想法。

　 重感情

　丈夫怀疑妻子出轨，可能是他重感情的表现。如果丈夫对自己的婚姻不重视，就完全不会注意到妻子在婚姻生活中的改变，就不会有这样的猜测。当一个人对婚姻不重视的时候，他是不会想到对方异常行为代表着什么，那也就不会怀疑妻子有没有出轨，因为妻子有没有出轨跟他来说并没有太大的关系。

　相反，如果丈夫怀疑妻子出轨了，一定是在内心渴求着婚姻关系能得到稳定，夫妻之间的生活也能幸福美满。一旦妻子有一些异常举动，他也会格外的看重，由此会想到妻子可能出轨。

　 怕失去

　丈夫怀疑妻子出轨也反映了丈夫怕失去的心理。在一段婚姻中，当丈夫对妻子产生怀疑时，这就是说明他已经发现生活中的异常举动，可能是眼神飘忽，妻子不再关心家庭琐事，从这些举动中他能看出妻子对婚姻的`态度，从而联想到妻子可能出轨了。那这时候也是他希望能够引起妻子注意的表现。

　他认为妻子没有把注意力放在自己放在婚姻的上面，才会有出轨这样的行为。说明他内心是渴望妻子来爱自己爱护这个家庭的。因为曾经拥有过浓情蜜意的时候，所以当失去的时候就会格外的敏感。

　 不自信

　丈夫怀疑妻子出轨也是对自己的不自信。这种不自信体现在他对自己个人魅力的不自信。他认为自己没有足够的吸引力来牵绊住妻子，挽留妻子对家庭的看法；同样也是对这段婚姻关系的不自信，他认为在结婚过程中妻子和自己都没有百分之百的付出。因为对自己会产生怀疑，所以会联想到妻子可能出轨。

　这一想法上来。这并不是一种心理疾病，心理疾病是面对毫无根据的事情进行无端的猜测。而丈夫怀疑妻子出轨并不属于这样的情况，丈夫也没有因此自甘堕落，而是积极想办法解决怀疑这种情况。

男人怀疑妻子出轨的心理2

　 1、男人都害怕绿帽子

　对于伴侣的出轨行为，男人比女人更难忍受。带绿帽子对男人而言，简直是奇耻大辱。从心理角度看，这是男人内心潜藏的“不安全感“。这种“不安全感”表面是害怕妻子背着自己与其他男人媾和，深层原因是对男性身份、男性魅力的不安。

　 2、想象力丰富，陷入心理怪圈

　对妻子身边的男性，表现出强烈的反感。同事、同学、朋友甚至亲戚，只要是男的，相处频率较大的，特别是妻子提起的机会多的，就把他“打进黑名单”。背负着这份“黑名单“，花心思研究、排列妻子与这些“可疑对象”的接触频率、场地与时间;想象力丰富，仅凭借一个小细节就能够展开无穷的想象。

　主题都是“她出轨了“。长期处于高度的戒备和警惕状态，总觉得“有那么回事”，却总是抓不到把柄(觉得对方太狡猾，自己应该更警惕，要盯得更近才能获得“蛛丝马迹“)。

　另一方面思维固执，逻辑存在破绽却坚信不疑。有性行为，必然会在里面衣物上留下数量较大的分泌物。因此，有分泌物就表明妻子发生了性行为。这位丈夫的“贞操检测手段”可谓直截了当。

　但是，他忘了这个推理缺乏必要条件：女性下面分泌物增多源于诸多方面，除了性活动(包括性想象)，还有妇科病变，剧烈的身体运动等。只是，对丈夫而言，“分泌物”成为他的不信任心态的“替身”，形成了“分泌物”=“出轨”的心理怪圈，让他难以从自己的心理怪圈中跳出来。

　 丈夫总怀疑妻子出轨有这样几种原因：

　处女情结：结婚时妻子“疑似非处”，或者十分明确，自己不是她的第一位恋人

　情感创伤：在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被抛弃，难以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜欢性能力强的男人”等等。还有一种情况是自己曾经劈腿，觉得人会见异思迁，因此担心他人也会这样对待自己。

　家族问题：家族中有出轨者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侣的父母或兄弟姐妹有出轨或做第三者的情况，因此担心自己的婚姻也重滔覆辙。

　再婚夫妻： 两人皆有婚史，并且有不同程度的“再恋经历”;或一方是小三上位。

　自卑心理：这种情形一般是女方性格外向，事业工作上比男方要“风生水起”得多，有女强男弱的现象。

　道听途说：被身边的人打趣，也处处提防起自己的人。

男人怀疑妻子出轨的心理3

　 自己没出轨被老公冤枉怎么办

　 1、面对有心理创伤的老公，鼓励和安抚他

　自己没出轨，而老公污蔑自己出轨，可能并非是他发现了你有某些出轨的行为，而是他受到过往经历的影响，容易在感情中缺乏安全感，从而对恋人过度的猜疑。

　比如，他从小目睹过父亲出轨，他曾经被恋人背叛过，这些负性经历都会给他留下或多或少的心理阴影。他和你在一起后，他内心的伤口并没有愈合，他会对你的某些行为举动很敏感，很容易激活他内心的情绪按钮，从而把过往受伤的情绪一起宣泄在你的身上。

　如果你老公是这种情况，你可以试着理解他，用非暴力沟通的方式和他沟通，引导他说出内心的恐惧和担忧，比如你可以说：“亲爱的，我真的没有做对不起你的事情，你是不是因为以前在这方面受到过伤害，所以不敢轻易的尝试相信我呢？”你可以鼓励他多给你一点信任，让他知道你是值得信赖的。当然，你需要停止一切暧昧性的行为，来消除他的不安。

　 2、面对自卑的老公，表达你对他爱

　有些老公，之所以会冤枉妻子出轨，是因为他对这段感情感到不自信，他觉得自己没有其他人优秀，恋人会看不上自己，因此，他总是怀疑恋人会移情别恋。

　如果你老公是这种情况，你可以不断地告诉他，他是你生命中最重要的那个人，不会被别人轻易的取代。日常生活中，你可以多肯定和认可他，你也可以多依赖他，让他在这段感情中找到自信。

　 3、面对疑心很重的老公，调整他绝对化的想法

　老公冤枉你出轨，可能是他存在绝对化的负性思维，很容易放大一些小事情的后果。比如，他来接你下班的时候，看到你跟一个男同事走在一起，聊得很开心，他觉得你们之间一定存在暧昧的关系。

　如果你老公是这种情况，你可以跟他约定，在没有找到你出轨的证据之前，不要轻易的给你扣帽子，试着引导他往积极的方面去思考，就事论事。比如没有接他电话，可能是在跟女性朋友聊天，也可能是在开会。

　 4、面对恶意报复的老公，划分边界

　当然，也不排除一种人，他自己对这段感情存在很大的不满，或是他自己出轨了，想要把责任推卸给另一方，因此，他可能会通过污蔑另一半出轨的方式来逼迫另一半承担主要责任。

　如果你发现老公是这种情况，你很少会从他的行为中感受到爱你的证明，你可以划分你和他之间的边界，拒绝对方对你的污蔑。此外，你可以试着引导他把关注点放在你们这段关系的发展问题上来，让他看见你们之间有什么需求和问题没有得到解决。如果你们之间的爱意已经被消磨掉了，你可以把分开纳入到你的选择当中。

现代社会，出轨好像是常听到的一个词，但是不是所有人都能处理好的，下面为你提出3要3不要，为你挽回家庭：

要“冷静”，不要“暴力”

发现老婆出轨时，刚开始肯定是无法接受、愤怒、生气，这都是正常的心理，这个时候越是要冷静，有些男生可能会产生暴力倾向，打老婆、打孩子、在家摔东西，又或者立马拉老婆去离婚，这都是非常不可取的行为，反而会将老婆越推越远，推到情人的怀抱，甚至影响到孩子的心理。冷静下来，想想老婆为何会出轨，是不是结婚后对她的关心少了，让她内心空虚了。

要“沟通”，不要“自我否定”

发现老婆出轨后，要及时地掌握挖掘出轨的证据，然后找时间沟通1次，只是2个人的沟通，不要将双方父母、孩子牵扯进来，这会使得家庭更多人产生隔阂，造成无法挽回的局面。沟通时，不要大吵大闹，冷静的谈判，看看老婆怎么解释。这个时候，老婆肯定会把问题怪罪在老公身上，这时你就要认真倾听和分析具体的原因。但是有一点要记住，对方说的未必全是真的，她可能是说谎和找借口，因此你也千万不要自我否定，觉得自己一无是处，你毕竟是受害方，不要太恐惧失去对方，要基于事实的去反思。你越是低姿态，她越是看不起你。

要“达成共识”，不要“轻易原谅”

先搞清楚出轨是数次，还是唯一1次，到底是贪图新鲜感还是真的有了感情，搞清楚了才能做出最后的决定。有些老公害怕失去，在老婆的哄骗或者高姿态下，就轻易原谅了，相信我，这样下去，肯定会有第n次出轨。如果沟通下来，对方有悔恨之意，且愿意改正，那就两个人直面亲密关系中的问题，找出问题，并提出改进措施，达成共识，必要时还可签协议或者录音。人一般对协议或者录音这种证据会有恐惧感，以一条无形的绳来约束对方。

吵架

希望这个方式能对你有效，顺利地挽回这段感情，能相识相知相爱都是一件不容易的事情，希望大家都能幸福。

望采纳

这个时代男人出轨可能会被原谅，可是女人出轨往往是被扫地出门。

这种差异一般是因为女人出轨的时候都是走心了，失去了对这个家的忠诚，而不是仅仅失去了对丈夫的忠诚。

男人无法忍受一个女人背叛自己，更无法忍受女人背叛自己的家庭。

因为背叛了家庭的女人，会给自己的家庭带来很多的磨难，甚至会影响到孩子的健康成长。和这样的女人离婚，对自己来说没什么不好的。男人自然是趋利避害，该离婚就离婚，特别的果断。

除此之外，男人不能原谅出轨的妻子，因为她们身上有这3个缺点。

1、好吃懒做，喜欢享乐

一些出轨的女人就是缺乏责任心，而且是好吃懒做那种，除了享受生活，其他的都没有爱好，这也是为什么女人会选择出轨。就是因为情人给自己好处，陪她玩，让她特别开心。

这种生活状态，就是这类女人的追求，她当然是更喜欢和情人相处，找点刺激和快乐了。

当然，这类女人还有个毛病，就是她心里总是感觉婚姻不幸福。哪怕是丈夫对她好，依旧感觉不够，无论丈夫做什么，就是没有情人带给她的刺激大。

就因为这个态度，她出轨之后，丈夫也不愿意原谅她，感觉两个人已经没什么话好谈了。既然已经看出了未来还是要遭到背叛，怎么可能还有人愿意接受这段婚姻呢？

如果女人还有点价值，男人自然不介意给她机会，可是这样的女人真的没有价值。

2、死性不改，水性杨花

女人背叛婚姻其实有时候是性格使然，这种女人就是遇到谁都一个样子，完全不会改变自己的态度，出轨几乎成了她的一种习惯，哪怕是婚姻幸福都挡不住她出轨的心。

说真的，遇到这样的女人就是离婚一个途径，想的太多，就等于坑自己了。

好女人不出轨，出轨的女人已经失去了被信任的基础，这种女人如果是一时冲动也就罢了，关键是她是品行不端，看不清正确的生活方向是什么。

情人如果真的会给她真爱，也不会让她背叛婚姻。

但是女人不懂这一点，她以为情人是爱自己的，以为情人会给自己幸福。

这样的傻女人，当自己的妻子，是不是完全不值得留在身边呢？

3、自私自利，攀附权贵

一个女人如果是自私自利的，出轨不过是满足自己在婚姻中得不到的那些爱情与性，那么这个女人几乎是没有挽回的必要，和她在一起几乎就等于让自己伤心难过，坑自己。

夫妻之间有点矛盾很正常，女人如果感觉这种矛盾就是丈夫不爱自己，那问题就大了。这种误解，会让你真正失去爱。男人可不想自己一辈子被人误会，更不想自己的付出没人看到。

更让男人失望的，就是女人因为攀附权贵而出轨，这样的女人更加不能要。

毕竟你没办法控制这样的女人心中有无尽的欲望，只要她邂逅了比你富贵的男人，就会毫不介意背叛你。人无完人，男人也没自信自己就是最好的，可以一直把这个欲望如此高的女人留在身边。

男人为自己的幸福考虑，所以他会看重自己得到什么，也不想失去已有的那些快乐。既然你不能成为他的贤内助，那么离开你，就是他最幸福的。