父母总是吵架，作为子女应该怎么调节他们的关系？

在现如今的很多家庭都在所难免，会因为一件小事而进行吵架。有些时候，还会因为吵架发生一些很不愉快的事情。其实这也和人与人之间的相处，有很大的关联。彼此之间缺乏情感上的沟通，语言上的交流，就会导致产生矛盾的分歧点。

特别是作为子女的，如果看见自己的父母经常吵架，不仅为他们的身体而担心，也为自己的环境而担忧。如果作为成年子女来说，或许还可以进行适当的调节。但是如果是对于幼小的儿童来说，这种方式的吵架肯定会带给孩子童年的阴影。那如果遇到父母经常吵架，作为子女的又应该如何调节呢？

第一，了解父母吵架的原因。

这一点应该是解决问题的第一步。如果连他们为什么而吵都不清楚的话，那作为子女的就更加无从下手。任何事情的发生，都有一根导火线，只要我们找对了这根导火线的原因，那么问题也就会迎刃而解。

第二，帮他们分析吵架的原因，所带来的后果。

当子女找出父母吵架的原因之后，就要帮他们分析。要让他们了解到自己的过错在哪里？同时也要认真的和父母进行交流，让他们不要因为一件小事而破坏自己的夫妻情感。同时也要让他们明白，吵架所带来的后果是很大的。

第三，适当的分开让彼此冷静。

如果使父母经常吵架的话，那么作为子女的就可以让他们分开住一段时间。尽量减少他们相处的时间。用时间的流逝来淡化他们之间的矛盾。在分开的这段时间，做子女的也要单独找他们进行心理上的沟通。让他们明白彼此生活的不易。

其实最主要的还是要多一些时间陪伴在父母的身边。用自己的关爱来守护父母的那份情感。

多去想象对方的好吧，想想你们一路走来的不易，想想对方为你为这个家所付出的。

----人无完人，多去看到对方的长处，别总是捏着对方的缺点不放。

----学会理解与包容，更需要尊重和信任。

----心情不好，就试着转移注意力，去做点其他让自己感兴趣的事，这样就能有效缓解了。

　　导语：控制自己的情绪和脾气其实无论是在职场还是在家庭生活中，都是百利而无一害的。这样既可以维系夫妻感情，也也在同事和领导面前是位用有内涵的人。

　但我们毕竟也是吃五谷杂粮的人，难免会有情绪失控的时候，所以当你即将忍受不住要发飙前，你要习惯脑中产生一闪念，"我该发火吗"但如何才能在这危机出现这可贵的一闪念时控制住自己的情绪呢，我为您总结出这以下5点：

　1、最好也是传统的方法，给自己一个冷静的时间，从1数到10，生气的时候人会变得很冲动，很不冷静，这短短的时候虽然不长但会是很好的一个冷静时间。

　2、如果你身处一种潜在矛盾激化的对峙形势下，身体的“逃避”行为会是很好的暗示。例如把脸转过去，看向远方，想象其他不相干的事情，分散此时生气的注意力，也是可以帮助你恢复平静的。

　3、千万不要在下午4点-6点的时间段挑起事端，因为这个时候，你的机体内充斥着各种各样乱七八糟的`激素，而这些激素有一些无疑会使你更烦躁，更易失控。

　4、到户外去，让自己运动起来，这样情绪会通过汗水挥发掉。有专家曾指出，当你身处于难过或者异常愤怒的时候，快走，会是一个很好的发泄和冷静的方式，它会使你忘记当时的情绪，变得心情愉悦。

　5、大声唱歌或者喊叫。这个过程中你总在向外吐气，能把怨气也一起吐出来。这也是转移注意力的好办法。沉浸在音乐氛围中的人，总不会太粗暴。大喊大叫也有同样的效果，当然这个不是在俩个人生气的时候对着彼此大喊大叫，这样相较之下唱歌更具有操作性。

　你能静下来，其实对方是懂得的。这是你疼对方的实际行动，克己复礼，她/他知道的!

夫妻两个人经常吵架怎么办

　夫妻两个人经常吵架怎么办，夫妻是一种多么微妙又美好的关系，而且生活中夫妻相处久了难免会产生矛盾，但很多人都控制不住自己，不知道如何是好。以下分享夫妻两个人经常吵架怎么办？

夫妻两个人经常吵架怎么办1

　 适当给对方面子

　有时候，面子也是维持家庭的重要原因，但是有的人就比较苛刻，对自己的丈夫必须是按照自己的意思来做，从来不给丈夫面子。这样的家庭通常会引起丈夫的不适，从而导致家庭的矛盾。可以说，给面子就是一把双刃剑，给多了对方，对方就会自大。作为女性，就要在别人面前给自己丈夫面子。这样夫妻之间的矛盾也会相当比较少的。

　 坦诚地交流

　学会坦诚相待，一直是婚姻中不可缺少的部分。夫妻之间有什么事情都需要向对方坦诚，切勿对自己的丈夫或者妻子有所隐瞒甚至欺骗。有时候欺骗对方也是引起夫妻矛盾的重要原因，有些人就是能够承受你的一切不好，但是不能承受他人的欺骗。

　在自己在工作或者生活中遇到挫折或者不顺心的时候就需要跟爱人坦诚地说出来了，或许他能够给你一些建议呢，只要你说出来了他也许能够理解你呢。所以生活要多一些真诚的交流！

　 不要以离婚互相要挟

　夫妻之间不能够以离婚互相要挟，大家遇到事情一定要冷静一些，如果大家总是以离婚去要挟对方会让对方更加反感的，有时候还会让矛盾愈演愈烈。这也是严重伤害夫妻感情的做法，很多离婚的人也是因为一件小事情激发的。所以遇事要互相商量，要耐心沟通交流。

　 不要互相指责

　互相指责，是夫妻之间最忌讳的东西，我们需要多做自我批评，经常检讨自己的行为举止。婚姻中原本就没有是与非对错的，在日常婚姻生活中，夫妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方。犯了错事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛了，何必为了一点小事情而争吵不休呢？

　 学会自我调节

　夫妻在吵架之后，如果你是感到愤怒或者是怨恨的话，不妨选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉一下，又或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须化解相互之间积存误会和怨恨，这也才能够做彼此最好的伴侣！

　 懂得关心对方

　夫妻之间的关心是最起码的，如果不懂得关心对方那么再小的事情都不能达成一致。有很多矛盾其实是在不关心中产生的，我们为什么不对自己的另一半多一份关心和体贴呢，人生没有几个人是能够与你相伴到老的。执子之手与子偕老，希望相爱的夫妻都能够做彼此的天使！

　其实夫妻没有隔夜仇，给自己的另一位多一些理解和支持，多一些宽容和关心也许我们就能够很好地生活在一起了。不需要发生没有必要的争吵，更不需要有让双方都活在痛苦当中！

夫妻两个人经常吵架怎么办2

　1、夫妻之间要学会相互尊重，尊重对方的独立人格，也要尊重对方的人生信条和价值观，只要不出现原则性的问题会破坏、威胁到家庭关系，可以允许对方和自己存在观念、行为上的差异，如果能做到这一条，很多冲突和争吵是可以避免的。

　2、当一方处在生气或悲伤等不良情绪时，自己要能体会到对方现在的感受和心情，帮她把这种感受表达出来，有些人容易动怒和生气，是心理结构和人际交往模式决定的，有时候她们并不知道怎么合理表达自己的需要

　尝试用生气来让对方重视自己，满足自己，没想到这样会适得其反，让对方无法了解自己真正的需要，同时还会激发矛盾，时间久了，如果对方没有很好的包容性，就会经常争吵。

　3、学会表达自己的情感和需要，说话更加直接，而不要弯弯拐拐，加大相互之间理解的难度。

　4、不能用爱来作为索取对方满足自己一切的晃子，以为只有无条件为自己做一切事情，才是爱我的，这种想法是不现实的，真正的爱是慈悲和包容，而不是索取，明白了这些，就会让自己的心更大，更柔，更慈，对世界万物都会生爱怜之心。

　 夫妻之间天天吵架怎么处理

　 1、相约一起出门旅游。

　旅游的目的是换一个居住的地方，有的人长期带在一个地方，可能会感到厌倦烦躁等等，但是要是换一个地方就不同了，可以改善人的心情。

　 2、一起在家里面做饭菜。

　一起做饭菜的时候，两个人可以有很多的互动，一起协作做某件事会增加彼此的感情，使得感情变得深厚，更何况有句古老的俗语“男女搭配干，干活不累”，这样的话你们两个人就会即享受到了美食，又在一起做了一件非常有乐趣的事，从单调乏味的，一成不变的生活中解放出来了。

　 3、一起看电视剧或者**。

　看**或者电视剧的时候，亦或者是综艺节目的时候，你们可以好好的两个人一起讨论评说，笔者就见过一对像夫妻观看综艺节目有说有笑，所以这个办法对增进感情是有益处的，不仅得到了放松，而且两个人还有很放松的沟通和交流。

　 4、一起去运动。

　运动本身就是是的压力得到释放的一种很好的方式之一，如果选择和自己的伴侣一起运动，对你们之间的感情只有好的影响没有坏的影响。

　 夫妻之间吵架忌讳什么

　妻爱人之间，不要冷暴力，不要冷战，尤其是女人，不要动不动就冷战，不搭理对方。这样，非但问题得不到解决，只会让两人之间关系更恶劣。你做的更多的是让你的另一半去适应没有你的日子，和将你的另一半主动推出去让他给别的女人投怀送抱的机会。

　 解决夫妻吵架的技巧

　 1、定下“争吵规则”

　以前看爱情公寓的时候，里面的光谷与悠悠每次吵架后都会说‘存档’，然后二人和好如初，有趣的和好模式常常逗得电视机前的`我们哈哈大笑。可是，你们发现了没，这样的

　“争吵规则”，不仅娱乐了大家，而且他们之间的感情越来越深厚。

　 2、假装发错短信、打错电话

　有时候明明很想和好，但碍于面子一见到对方却是难开口，这里我教大家一个特别二的方法，比如：假装发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题。对方如果把你也放在心上，就绝对不会视而不见，即使短信是发错的也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。

　 3、切忌冷战

　冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情。而且冷战时间过长，就会有一方厌烦这种状态，单方亮出免战牌，要么选择逃跑，要么投到新知己的怀抱。就像很多人会去哎西楼交友一样，其实都是因为生活中得不到安慰和陪伴，男的买一栋钻石王宫，就能认识各种各样的美女异性，而她们大都是善解人意的，相谈甚欢更是可以线下约会，至于会发生什么也就是可想而知的了。

　 4、孩子是夫妻感情最好的润滑剂

　如果你们已有一男半女，那就更能让和好水到渠成啦。孩子是维系家庭的纽带，通过孩子告诉对方，其实你很爱她，通过孩子的学习玩耍轻松自然的化解家庭矛盾，制造共通交流的机会，相信这些你也懂得。男人，积极主动包容睿智一点，你对了，家庭也就对了，你们的生活一定会更加幸福，更加和谐。

夫妻两个人经常吵架怎么办3

　 1、要学会换位思考：

　夫妻间总是吵架怎么办一定要多为对方考虑，两个人是相互扶持，相互依托的，站在对方的角度想问题，这样夫妻关系才能和睦，不要不和自己的心意就和对方吵架，这样会导致你俩关系越来越糟糕。

　 2、要有共同的兴趣：

　夫妻两个之间一定涯友共同的兴趣，这样很轻松的就可以有很多的共同话题，可以增进你们之间的感情，也会减少你俩之间的矛盾。

　 3、要学会原谅对方：

　吵架之后，一定要不要因为一点小事，拌了一句嘴，等等小事儿，就对对方记在心里，放不下，这种事儿积压在心里久了，对夫妻关系非常的不好，也会增加矛盾的产生，所系一定要学会原谅对方。

　 4、有自己的一小部分私人空间：

　夫妻之间，可以有一些私人的空间，没有一点儿的私人空间，也许并不是一个好事儿，有一定的空间，这样，你才能找到一个地方诉说你的委屈的地方，有时候吵架之后，会有这么一个地方为你排忧!

我觉得夫妻感情就算是再不和也千万不要在孩子面前争吵，在孩子面前争吵，真的会给小孩带来很大的伤害和阴影。我有一个表弟，他就是因为他父母在他小的时候总是会争吵，给他带来了不小的阴影，导致他现在都特别的恐婚，甚至有的时候还会害怕和女生说话。对于争吵可能会给孩子的心理带来不好的影响这一个问题，好多的家长完全不以为然，觉得小孩子什么都不懂，在他们面前吵架他们也根本不知道，所以就特别肆无忌惮的在孩子们面前吵架，根本就不会考虑孩子们的心理。我的那个表弟他父母在他小的时候吵架，真的吵的特别的凶，好多的时候两个人都是要动刀子的那种，他的妈妈也就是我的姑姑，还总是会说有本事你就杀了我呀。

每次我表弟在晚上睡觉的时候，都总是能够被他爸妈两个人的争吵声给吓醒，然后就一直装睡，不敢出声，生怕会牵连到自己。所以他现在睡眠也特别的浅就是受了小时候的影响，现在他睡觉的时候有一点风吹草动，都很容易把他给惊醒。所以大人们真的要尽量的减少争吵，不然会给你的小孩子带来很不好的影响。

因为我姑姑和姑爷总是吵架，所以我弟弟对爱情也是那种避之不及的态度。在我弟弟的心目当中，爱情就是争吵，可能刚开始会很快乐，但是到了后面肯定会两个人天天吵来吵去，他就特别的不情愿。他长的其实也还挺好看的，但是他现在22岁，一个女朋友都没有交过。我姑姑也会着急，毕竟一个男生22岁还没有交过女朋友，其实作为家长心里会很恐慌的。但是不论我姑姑怎么去劝他，他就是不愿意去交女朋友。

作为一个家庭，因为成员不同，所以吵架在所难免，尤其是夫妻之间，父母之间吵架，那更是老生常谈，那么作为子女的我们，当两位至亲吵架了，我们应该怎么办呢？

第一步，父母，生我们，养育我们不容易，所以我们要学会感恩父母，要多花点时间陪伴父母，作为一个家庭，如果父母吵架了，肯定大家都会不开心，作为子女的我们，两面都是至亲，夹在中间也会很难过，所以如果父母吵架了，我们要做好桥梁纽带作用，通过我们的方式让父母和好，家庭和睦。

第二步，父母吵架，分两种情况来谈。第一种，如果吵架我们在现场的话，应该怎么办？如果我们在现场，首先应该了解父母为什么吵架，原因是什么，如果他们吵架不说话了，我们可以分开进行劝说，了解各自想法，然后再互相劝解，当然要学会圆场，不能把双方说话都对对方说出来，该说什么话自己要拿捏好，尽量在安抚他们情绪的基础上，如果没有什么大的问题，尽量早点和好。

第三步，如果是一方有明显过错，要背后劝说，希望能知错就改，毕竟自己错了，如果涉及原则问题，要“严肃处理”

第四步，如果父母还在吵架不止，而且还在当面吵架，那么作为子女的我们，可以站出来大声吼两句：“你们不要吵了，影响到我了”。然后等他们不吵了再按着之前的步骤来解决。

第五步，如果父母吵架，我们不在场，我们是通过打电话，发信息才知道的话，那如果是一些小事的话，要分头利用通讯工具尽量劝说父母和好，如果是一些大的事情的话，最好回家见面解决。

第六步，夫妻之间没有隔夜仇，父母吵架了，应该也不要互相记恨，作为子女，我们应该做好子女应该做的，家和万事兴，一家人和和睦睦的才像一个家庭，才能有温暖，作为我们也应该多关心父母，多陪伴父母。如果有一天，当父母站不稳了，走不动了，就像当年父母牵着我们的手一样，我们也会牵着父母的手，陪父母慢慢走。爸爸、妈妈，你们辛苦了，我们爱你们。

夫妻相处，难免会有摩擦，偶尔吵吵架不会影响感情，但如果经常吵架，而又处理不当的话，对夫妻感情和家庭和睦来说都是危险的。

学会这5招缓和夫妻关系

1、避免恶言相向

夫妻吵架时，不管多生气，也要注意不要口不择言，本来吵架时就很敏感，如果这时候恶言相向，很容易火上浇油。

2、自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

3、找人倾诉

夫妻吵架，可以找一个共同好友倾诉，所谓“当局者迷，旁观者清”，找朋友帮忙分析，劝解，有助于解决矛盾。

4、先冷静再谈心

当双方都在气头上时很难解决问题，这时双方可以先冷静下来，在坐下来敞开心扉聊一聊，将自己的想法和对方讲清楚，话说开了，问题也就容易解决了。

5、让孩子当缓冲剂

如果已经有孩子就更好办了，夫妻吵架后都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

扩展资料：

婚姻中人，难免吵架。过去那种“举案齐眉““相敬如宾”的夫妻生活，在当今时代，不太现实。过去，妻子居家，没有社会竞争，“举案齐眉““相敬如宾”是有心情可以做到的，而现在，妻子都在职场拼搏呢，难免会把职场不良情绪带到家中。小夫妻，都各自有自己的工作，压力都不小，再加上社会生活给每个人的压力，情绪管理在一个大氛围不太理想的生存环境下，便显得尤为重要。

夫妻吵架，相互给对方一些面子、留有一些余地、保留一定空间、掌握好心理界限等，才能达到互谅互让的目的。过去说“小两口打架不记仇，白天打架晚上睡一个枕头”“床头打架床尾和”，我以为现在，这些老话不太适用了。

另外，随着独生子女夫妻的与日俱增，两个都很自我的人凑在一起，相互的合作、协调、隐忍、包容显得尤为困难；再加上很多其它不容忽视的社会心理因素，所以说，夫妻吵架在如今，比过去，更容易伤害夫妻感情。

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