嗔恨往往会被认为是因外在的人或事物的激发而起的。但无论如何，我们要了解和认识到，我们自身同样是产生嗔恨心的诱因。如果我们能够接受这个事实，就不会将所有责任都推卸到别人身上，而能够发展宽恕的态度，这就是走向断除嗔恨心的重要一步。就好象，如果你对着镜子摆出一副难看的脸，你会看到同样的一幅难看的脸对着你，但如果你做出快乐的表情，镜子里就会出现一个同样快乐的表情。
最关键的一点是，要认识到自身的错误，并宽恕别人的过失，这会为你的人生带来积极的心态与正面的情绪，也同样会为他人带来积极的影响，即使他们的确犯了错误。如果你能发展宽恕的胸怀，这些品质将会帮助你战胜痛苦，并对一切众生生起仁爱的态度。
1、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来!
2、这个世界上没有真正的爱情，时间可以冲淡一切。
3、原谅我和我的固执还在这里等你。
4、有时候，你漫不经心的一句话，就温暖了我整个心房。
5、有了你，我多了一份友谊;有了你!我多了一份快乐;有了你，我多了一份惦记;有了你，我多了一份感情;因为我爱上了你!
6、我总是在安静的时候想得很多然后难受很久
7、我在不该爱的年龄爱上了你以至于现在根本忘不了
8、我累了，不想在再三个人之间挣扎，爱我的人不会让我等那么久，
9、世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆
10、什么都认，不解释因为，没必要。
11、如果有一天我在你视线里消失了，你不要悲伤，不要难过，更不要要责怪我，说是我的错，那真的不是我的错，更
12、任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。
13、徘徊在过去，你让我好累。
14、你说要爱我永远，我就在你说的站台，等了你多年;可你却搭上了别人的跑车，改变了约好的路线。街上的霓虹眨着鬼眼，说永远早已出卖给了金钱!
15、那是最真的，也是最痛的。
16、那是陷在沼泽，我不堪的爱情，是我无能为力的伤心。
17、累的时候，真想把自己给灭了。
18、即使你是个神话我也做不了你的传说
19、回忆那么重，我怎么背的动
20、黑夜如鬼魅般流淌，你如天使般把我点亮;要问我爱你几许须发皆白不愿分离。白日如沙漠般无聊，你似那奇葩般惊现;别管世界以后如何，有你今生就不算蹉跎!
21、过去的，点滴我都时刻记在心里的，宝贝我会想你的!!
22、别让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席，也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。
23、有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暧昧。
24、我不喜欢这个世界，一切变化的太快太快。
25、如果知道那是最后一次我不会笑着说再见
26、你是我哭过笑过都不曾忘记的脸。
27、难道爱情虚有其表，还是太认真才输掉
28、那些温暖的岁，之后往往用一生的寒冷去交换。
29、离开的时候，要不要那么恶毒。以后被你爱上的人，不见得比你善良。每个爱人都不一样，每段爱情却一样。痛苦或幸福，结局无非这两种。
30、快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。
31、快乐不过是给伤口找一个笑着流泪的借口;幸福只是想让快乐有一个存在下去的理由。
32、或许离开，就再也不可能回来;或许回来，你已不再让我依赖;或许依赖，是对我自己最大的伤害;或许伤害，会最终让我释怀;或许释怀，就注定了我的离开。
33、和你分手，不需要甚么理由和借口，只是已经对你没有感觉了。
34、给我一句简单的问候，哪怕过期不候。
35、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
36、对别人说每一句狠话的时候，请你考虑清楚。当有朝一日，这句话报应在你身上，你是否扛得住。
37、不想再影响你的前途，你可以找到比我更好的人，我不想再欺骗你和自己，希望你原谅我吧，我会永远祝福你的。
38、爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，
39、爱情到最后，总是一报还一报。你轻轻伤害一个人，就会有人还你千万倍的疼。你背弃了一段承诺，就会有人还你千万场欺骗。
情侣分手后的伤感说说一、人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律，生命不是安排，而是追求，人的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。
二、时间会咬人，不然我们怎么会是以伤痕累累来收局。
三、完全是,一场风花雪月旳梦、 只不过,现在是梦醒时分。
四、童话结束但结局不一定是完美。
五、亲爱的自己 你实在不必厚着脸皮壮着胆子耐着性子攒着劲儿去取悦一个不可能的人 千万不要浪费了自己的真心。
六、你开始有你的另一个天堂，我已经有我云淡风轻的天空。
七、说出来的是已经抹平的伤，绝口不提的痛彻心扉。
八、你对别人要求松点，就不会总失望：你对自己要求严一点，就不会总沮丧。
九、忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能。
十、小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。
十一、每一段没心没肺的感情，都会有一个人掏心掏肺的爱。
十二、日落那不是岁月的过，风起亦不是树林的错。生命中，相遇的人很多，相知的人并不多；这世上除了父母，再也没有人会无缘无故对自己好，所以当有人对自己好时，关心自己的喜怒哀乐时，会为自己辗转反侧时，那都是值得珍惜的美好，人生的美好时常记住，时常回味。
十三、你是不是永远都不曾懂我的难过。
十四、心在时间的流逝中慢慢惨淡。
十五、车来车往，寂寞像一瓶幽蓝的香水，在低空蔓延。
十六、静默光年，思绪蔓延，那些隐藏在分别中的旧时光。
十七、爱到极致，当时离别。
十八、我有一个故事 开头是不可能 结尾是对不起 内容是他不爱我 没有后续。
十九、请带着你的假惺惺离开。
二十、无论怎样的祈祷，你都不会再次回到我的身旁。
二十一、烦了，厌了，是时候逃避了。
二十二、活着只为祭奠那死去的心。
二十三、时间会沉淀伤痛，只要心中悸动一下伤还是很痛。
二十四、用文字寄托那一生的悲伤 、
情侣分手后的伤感说说 情侣分手后的心酸语录1、一个人久了，会越来越理性，越来越现实。
2、一年的感情，并不是嘴巴说忘记，就可以忘记的，其实我介意。
3、不值得回想的别多想，那样只会徒增疾苦而已！
4、不是说好拥抱过后，就和平的分手。
5、不要在分手后再对我说祝我幸福，你没那资格。
6、世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。
7、为什么总是在最后一刻才明白，我们的爱早就已不在。
8、二站结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。
9、什么时候才能不爱你，也许是明天，也许是明天的明天，也许更久。
10、他说分手，也只不过用了一分钟而已，这听起来是多么悲伤。
11、你不会知道情人节分手对我来说有多难受。你不会知道我为了你彻夜难眠。你不会知道我假装坚强。你从来不知道
12、你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。
13、你松开我的手心一直在颤抖说着分手的理由我全都不能接受
14、你的离开，让我成长。
15、你说你会员不愿意和我换头，我信了，咱俩分手后，你跟那姑娘头天天换一个，你显摆毛线
16、你辜负了一个深爱你的，就会遇到一个伤你最深的。
17、其实一个人挺好的。没有顾虑 没有牵绊 无非是孤单了一点。
18、分开之前你说什么是什么，分开之后你说你是什么
19、分手之后，不能成为朋友，因为彼此伤害过，也不能成为敌人，因为曾经相爱过。
20、分手了没什么好失落的，因为你不过是失去了一个不爱你的人，而他，失去的是一个挚爱他的你。
21、分手只是一瞬间，而伤痛却是一辈子。
22、分手后才明白自己有多爱。
23、分手后，你就像变了个人似的，从此，我再也看不透你了！
24、分手就意味着成为最熟悉的陌生人，淡漠是最好的方式，不会伤害到彼此。
25、分手时，你说我很好，不是我的错。如果我真的有那么好为什么你还离开我？
26、分手过后我在挽留你可你说可以做朋友，我彻底放弃了。
27、别拿我变了来跟我说你不爱了。
28、单身的典型标志就是一个月流量套餐早没了，通话套餐还剩一大半。
29、原来爱一个人爱得太深，分手时连朋友都做不成。
30、可是走到哪里，都有我们的过去。我掩上双目，不忍目睹。
31、咱们不是相爱吗，你真的没听见吗，我心中的那句话，是我之前一向放不下，原来分手后就只有我一个人难过。
32、因为想要的爱情太过于完美，所以，我们只能微笑着说分手。
33、在蓦然回首的刹那，没有怨恨的青春才会了无遗憾。
34、失去的往往忘不掉，所以，庆幸自己还能回忆。
35、好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。
36、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
37、如果时光倒流我们能不分手，现在是否还能长相厮守。
38、学会放弃，在落泪前转身离去，将那滴泪藏在心底。
39、就怕会更难过，只好装作我比你冷漠。
40、已经说了太多次放手，说到自己都厌倦，还是只能一边嗤笑摇摆的决心一边继续执迷。
41、当你真的离开我的时候，我才知道，我们真的回不去了。
42、当爱情走到边缘的时候，什么理由都将是分手的借口。
43、快要分别了，希望你不要吧我抹去，更不要忘记我们曾经爱过。
44、情不自禁心欲动，爱到恨时方知痛。
45、感谢你离开我，让我再有放纵自己的理由。
46、我不要跟你分手！暑假先生！为什么要把我推给开学先生！！！
47、我们之间有那么多的回忆，可终究抵不过那一句分手。温馨留言简短的话语
48、我们并没有说分手，而是很默契的不再打扰对方。
49、我们还是算了吧分手吧别再做无谓的针扎
50、我可以看淡你所有的伤害，直至变成现在的无动于衷。
51、我已经超出想象的在乎你，咆哮着哭泣着，内心也在颤抖。
52、我想要一段诚实的恋爱。没有谎言。没有算计。没有欺骗。
53、我曾设想用真心唤醒你，可是到头来自己却如此的狼狈不堪。
54、我的字典里没有分手，只有丧偶！
55、我给你最后的疼爱是手放开
56、我还站在旧时光，红色砌砖墙外，等一个人，一个许过我地老天荒的人。
57、才发现眼泪可以流这么多。
58、放下的，天天看到也不在意。太在乎的，看不到都会关心。
59、早知如此绊人心，何如当初莫相识。
60、昔日的执着，在你眼中只是所谓的不值得。
61、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。
62、最狗屁的分手理由就是咱俩不合适，除了我你还能找到最合适的吗。
63、有些人，说是分手了，却还爱着；有些人，其实还爱着，却说要放手。
64、有时候爱情不是因为看到了才相信，而是因为相信才看得到。
65、朋友，不要暗泪垂，失去对象哭不回，不如努力去工作，建功立业有作为，待到寻到好郎儿嫁娶吉祥日，郎才女貌把心遂。
66、毕业了，该我们走了，我们都流下了泪，我们分手了，但我们的友谊永不分手、
67、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
68、爱你的时候，未曾发觉；恨你的时候，才知道原来爱你那麽多！
69、爱情这东西，我戒了随着时间的流逝，我们越走越远。
70、珍惜眼前人 有的人离开了就再也不会回来
71、相信我 相信我到我们分手，这就是你对我的信任
72、真正的喜欢一个人、即使分手了不能在一起了还依旧是爱她的、不会因为得不到爱就恨。
73、离开的那天，用光了我攒了半辈子的坚强。
74、给高三党的忠告：毕业别分手，大学的更丑。
75、若无其事才是最狠的报复，才知道时间较分手更残酷。
76、要学会耐心等待，最好的总会在最不经意的时候出现。
77、说分手时，我以为我足够坚强，却还是红了眼眶。
78、谢谢你冷酷到底，让我死心塌地忘记；谢谢你绝情到底，让我彻底放弃。
79、转身离开，分手说不出来，海鸟跟鱼相爱，就如我们也许只是一场意外。
80、这种分手，让我觉得很累很累。
81、那些，失去恋人的，他们带着过去的记忆生活，所以一直难过。
82、风对我说他不会回来了，你怎么那么固执。
小情侣吵架后对方看到心疼你的唯美句子小情侣吵架后对方看到心疼你的唯美句子篇一
1请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。
2在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
3灵魂缺失的伤口连泪都不知道为谁而流…
4有没有那么一次，你心疼过我的执着。
5遇见你，是我一生最美丽的意外。我不知道该说什么，我只是突然在这一刻很想你。
6我发现，我没有那么高尚，祝福不了你幸福，我只想亲手给你幸福。
7我们总是把眼泪流给自己，把快乐带给别人。
8我知道我并不完美，但我一向在努力做好我自己！
9难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
10情人节，但是是那个有情人过的日子。
11有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
12是不是每一段感情破裂过后，都会觉得一些事情很现实。
13长得太慢，老得太快，等得太久，结果太难猜。
14约定已不再是约定，以前的约定以成为了此刻的谎言。
15你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
16太长远的事情不是没想过,只是害怕想太多就会像泡沫一触就破
17为了等你，我错过了等我的人。
18每当我看天的时候，我就不喜欢再说话，每当我说话的时候，我却不敢再看天。
19不是每一场青春都有一个惊天动地的结尾，不是每一个故事都以幸福微笑或者痛彻心扉的泪水告终。
20不停的写日记，我不知道停不住的究竟是笔，还是记忆。
小情侣吵架后对方看到心疼你的唯美句子篇二21生活就是困难，假如不能反抗就躺下来享受。
22回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……
23被最爱的人误解，难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都能够不懂我，如果你也不懂，我还有什么话可说。
24如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
25曾经的你，是天上的明星；现在的你，不过是一盏破油灯；那油就是俺对你的爱，亲爱的老婆，俺不想摸黑，那俺就拼命的加油！
26那么我大声的笑几声，没有什么大不了的。
27在爱过和伤过中间，我们总会选择爱过再伤过。
28一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
29总有那么一首歌，会让我不自觉的想起某个人，流下莫名的泪。
30我决定不打扰你们了，你们的完美，真的很完美。
31念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
32时间不会为等待的人而放慢远去的脚步，所有的坚持都是一场无言的结局。
33转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。
34一个人的悲剧不是失去另一个人，而是那个人离开后，忽然发现自己一无所有。
35曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
36你的伤你的痛你的泪你的笑你所有的情绪都是为了你心中的那个她。
37谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。
38我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾今那么用力的在一起过。
39一个无人分享的快乐，绝非真正的快乐；一个无人分享的痛苦，则是最可怕的痛苦。
40你应该很孤独吧，一个人住在我的心里，没有邻居。
小情侣吵架后对方看到心疼你的唯美句子篇三41我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
42真正爱你的人，即使生气，还是忍不住关心你；真正为你的人，即使吃亏，还是情不自禁为你付出。
43记忆是一张挂满风铃的卷帘，藏匿不了回味里一丝缱绻的痕迹。
44有时候，我们想笑，却必须要装出悲伤的神情；有时候，我们想哭，却必须要挤出僵硬的笑容。
45浣花静淌随逝水，一场春梦别夜色晓，曾为残蝶殇行书，触目半晌轻丝雨，触笔成殇，泪随字落，跌下的月牙儿，祭奠那几年的青梅竹马，两小无猜。
46一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。（作者：郭敬明）
47眼泪是什么：眼泪就是，你发现你的爱情，不管你多么的努力，多么的虔诚，多么的拼尽全力，却没有去处，没有归途，只有化为水滴，堕入尘埃。
48一句顺其自然，里面包含了我多少绝望和不甘心，如果你懂。
49我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。微笑的时候，你还在流泪。
50我背对在你的世界之外。那里只剩下沉默。前所未有的恐惧。原来，我的勇气就这样不堪一击。
51都是我惹了你，所以说声对不起。
52不够优秀倒也干净，总是在笑却快乐很少，偶尔吹风会流泪，喝酒也会醉。
53缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。
54我的记忆是不是活在长街的那头，而我的年轮却死在了长街的这头。
55物是人非，连回忆都显得剩余。
56你永远也看不到我最寂寞时候的样貌，因为仅有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
57淋过雨的空气，疲倦了的悲痛，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
58有生之年，狭路相逢，终不能幸免……
59黄泉碧落去，从今分两地。是今生相伴，或来世再惜。天涯路，魂自归故里，今夜无雪不晴，无悲喜，两相对望兮风细细。春雨一夜连晓，栈外柳，陌上蒿，野渡吹箫。昔日天下今日涯，柳絮轻软，流水尽飞花。自将美酒对江天倾倒，一番洗今朝，原来堪一笑。
60以前的海枯石烂，终究抵但是一句好聚好散。
真的想继续走下去，那就换个相处方式，不要那么宠她，她闹脾气就让她闹，要分手就分手，如果她真的爱你，就会来找你，如果不爱你，那就分了把，这样太委屈自己，都说男人怕老婆是爱老婆，但总也要有个限度。你越是纵容越是长了她的脾气。
我也是一个脾气很不好的女人，跟你女朋友有点像，但我不自残，我是生气就一个人跑了，让男朋友找，每次都让他很担心。我也是会突然就心情不好的那种，男朋友越是问我越是不想鸟他。那时候总认为不管自己怎么闹，男朋友总是不会答应分手，就每次拿分手威胁他，次数多了，男朋友就忍受不了的。后来，我说分手，他就同意了。首先，我会觉得没什么，一个人很好。但时间久了，就觉得他不在身边的日子很难过。那时候才反悔，每次让他到处找每次让他担心是不对的。等到我后悔的时候，我就主动去找我男朋友了，幸运的是，他一直在等我，没有离开。有句号说的好，失去了才会觉得珍贵。
你现在的情况跟我们那时候很像，我觉得你就应该拿点脾气出来，让他知道你也是有底线的。继续这样下去，你们的感情就会在这种吵吵闹闹中消失了。当她觉得她要失去你了，才会觉得你的好，才会觉得这么多年你一直在她身边是多么幸运的事情。我和我男朋友现在的感情很好，已经准备结婚了，现在我会学着控制自己的脾气，至少生气了不会跑，当面把自己的想法告诉他，让他知道我的想法，知道我是为啥生气的。感情需要双方迁就包容的，只有你一个人努力是不行的，希望我的经历对你有帮助。
鼓破乱人捶，墙倒众人推，俗语，意思是比喻人一旦失势，人们就会趁机加以打击。解释比喻人一旦失势，人们就会趁机加以打击。
墙倒众人推造句：
1、他并不像别人所说的那样坏，这不过是墙倒众人推罢了。
2、俗话说墙倒众人推，他现在的日子可想而知了。
3、正直的人是不会干那种墙倒众人推的事的。
4、他并不是坏人，这不过是墙倒众人推罢了。
5、反思最近陆续看到的一些报道，颇有墙倒众人推的感觉。
6、墙倒众人推破鼓众人捶中华民族就喜欢痛打落水狗。
7、我是没事瞎围观，穷得瑟，墙倒众人推那伙。
8、归真堂事件真是体现了中国的传统美德墙倒众人推，雪上加霜！
9、墙倒众人推，无论哪个世界都是一样。
10、墙倒众人推，声望降至低谷的卡洛斯家族最后被逼移民，与此同时大陆最强女猎人的称号逐渐传开。
11、与教练以及球员与球员间的相互不信任、埋怨、对骂、指责、冷漠，一系列的贬义词充斥在如今火箭的赛场上，以及更衣室里，真是墙倒众人推，鼓破众人捶。
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