夫妻吵架怎么安慰

1 坚信“夫妻还是原配的好”

“婚前选择的是比较好的，婚后比较好的是选择的”。人无完人，既然已经成为夫妻了，就不必太挑剔对方，而是要宽容对方，多多理解和谅解对方。要坚信“夫妻还是原配的好”，千万不要站在这山望那山高，以为“老婆(老公)总是别人的好”。

2 多做自我检讨

要多做自我批评，经常检讨自己的言行。“一个巴掌拍不响”，“清官难断家务事”，夫妻闹矛盾一定要查找自己有什么不对的地方，就是有理也不能得理不让人。毕竟是多年生活在一起的两口子，有什么问题不能协商解决，非要吵闹或冷战不可呢事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛。

3 不要以离婚相要挟

夫妻之间没有什么原则的问题。就是真的去办离婚，那也不是什么违法的原则问题。能过就好好过，不能过那就好好离，用不着通过吵架或冷战来解决。夫妻千

万不要用“离婚”或“没有你一样过”来要挟对方，那是严重伤害夫妻感情的做法。许多有婚外情的人都是因为在这样的语言促使下才跑偏的。

4 试试以柔克刚

俗话说：“生气是用对方的错误来惩罚自己”。夫妻闹矛盾的结果往往是两败俱伤。当发生矛盾对方火气很旺的时候，不妨运用“以柔克刚”的方法，即使另一方有充分的理由，也应该暂时让一让，不与对方争辩，等到对方的怒气消除以后，和气地告诉对方，刚才的谦让并不是无理示弱，是为了家庭和睦。这样减少气恼，相信对方会被感动和感化，家庭间矛盾就可和解。

当夫妻之间产生争执时，有些人会选择冲动地离开，而有些人则会选择缄默不语。不管你属于哪种类型，都要逐渐地认识到：夫妻之间的交流是至关重要的。因此，当我们冷静下来后，就应该站在对方的角度上去思考问题，试着去理解对方的立场和看法。只有这样，才能找到真正的解决办法，而不是一味地互相指责。

在沟通的时候，要注意不要言辞过激或做出可能会伤害对方的举动，比如说摔东西、推搡等等。因为这样做只会让争端更加剧烈，矛盾也会越来越复杂。相反地，要试着去倾听对方的声音，听取对方的想法和感受。即使你自己并不认同对方，也请不要打断对方的发言，这样的沟通是双方都能获得说服力的关键。

最重要的是，当你的夫妻之间因为某件事而生出裂痕时，一定要采取行动来加以解决。一个人的道歉、一个人的谅解，都能够逐渐地改善夫妻之间的关系。一定不要因为小事而让争端延续下去，这只会让问题越变越大，在事情没有恶化之前，尽快与对方坐下来好好谈一谈，让彼此之间的感情重新升华。不要放弃夫妻之间的感情，只要你用心，就一定能够挽回这段美好的关系。

      有时候，朋友，两夫妻吵架，作为朋友，看在眼里还是想去劝一下，让他们化解矛盾，但是很多人又不知道该怎么劝，担心把事情搞得越来越严重，所以很多人又没有券了，那么作为朋友应该怎么劝吵架的夫妻呢

      朋友两夫妻吵架怎么劝

      首先，在生活中，没有什么夫妻是完全不吵架的，所以很多夫妻，都会因为一些说不清的小矛盾，而吵架，有时候一些夫妻他们自己会化解事情，但是有些夫妻自己可能就化解不了，可能会把事情搞得越来越严重，如果有孩子的话，也会对孩子产生很不好的影响对孩子的成长环境是一个巨大的伤害。所以说为了孩子作为朋友，我们也还是得劝一下两夫妻。

      朋友和老婆吵架怎么劝

      别人吵架了，劝的话一定要注意方式方法。首先应该将错误分散到双方上，并不能说这个错误权是谁这样会使一方很不满，而且在吵架过程中是没有进行思考的，他可能会误解。还有就是不能把以前的矛盾搬出来，只能就他们现在吵架的问题进行解决，如果越搬越多，反而会导致矛盾越来越激烈，而且一些好面子的人，把从前的矛盾搬出来的话，他们会觉得自己很难堪的事，吵架更加激烈。还要给双方足够的面子，不能让一方掉了面子，如果十一放掉了面子的话，事情也会越来越激烈，可能导致无法挽回，这样你的过失就大了。

      朋友和他对象吵架应不应该劝

      这个还是放在心底少做评价比较好，因为夫妻吵架。是他们内部有一些小问题，外人可能无法知道真正的原因，所以这个只能他们自己解决，而且如果外人去参与的话，可能会偏向一方，这样会使他们掉了面子，吵架更加激烈。如果硬是要去劝解的话，要听他们先诉苦。并且表示有同样的情感，理解他们。然后可以说一些自己比他们还难处理的事情，如果你的事情比他们的事情更加惨的话，可能会化解他们的矛盾。也可以将对方转移开来，只开一方是他们分开有一定的时间思考自己是不是自己哪里错了。

      朋友吵架需要自己化解

      自古以来咱们中国人劝架都是劝和不劝离的，如果把人家劝离的，你就是罪人，以后不管是在朋友面前，还是在朋友老婆面前，都不太好相处，所以说就算劝架也只能劝着他们和好的方向，使双方平静下来，如果无法挽回了，你最好不要插手还是祝愿他们快快和好，开始新的幸福生活。当双方都平静下来后，你可以尝试着说一些对方的好话，使他们的矛盾没有这么深，也能更理解彼此，也会使他们两人的感情更加坚固，事后我相信你和他们俩的感情也会越来越深，他们也会感激你的。所以说全家一定要找到合适的方法，如果没找到的话最好不要参与。

      有时候，朋友，两夫妻吵架，作为朋友，看在眼里还是想去劝一下，让他们化解矛盾，但是很多人又不知道该怎么劝，担心把事情搞得越来越严重，所以很多人又没有券了，那么作为朋友应该怎么劝吵架的夫妻呢

      朋友两夫妻吵架怎么劝

      首先，在生活中，没有什么夫妻是完全不吵架的，所以很多夫妻，都会因为一些说不清的小矛盾，而吵架，有时候一些夫妻他们自己会化解事情，但是有些夫妻自己可能就化解不了，可能会把事情搞得越来越严重，如果有孩子的话，也会对孩子产生很不好的影响对孩子的成长环境是一个巨大的伤害。所以说为了孩子作为朋友，我们也还是得劝一下两夫妻。

      朋友和老婆吵架怎么劝

      别人吵架了，劝的话一定要注意方式方法。首先应该将错误分散到双方上，并不能说这个错误权是谁这样会使一方很不满，而且在吵架过程中是没有进行思考的，他可能会误解。还有就是不能把以前的矛盾搬出来，只能就他们现在吵架的问题进行解决，如果越搬越多，反而会导致矛盾越来越激烈，而且一些好面子的人，把从前的矛盾搬出来的话，他们会觉得自己很难堪的事，吵架更加激烈。还要给双方足够的面子，不能让一方掉了面子，如果十一放掉了面子的话，事情也会越来越激烈，可能导致无法挽回，这样你的过失就大了。

      朋友和他对象吵架应不应该劝

      这个还是放在心底少做评价比较好，因为夫妻吵架。是他们内部有一些小问题，外人可能无法知道真正的原因，所以这个只能他们自己解决，而且如果外人去参与的话，可能会偏向一方，这样会使他们掉了面子，吵架更加激烈。如果硬是要去劝解的话，要听他们先诉苦。并且表示有同样的情感，理解他们。然后可以说一些自己比他们还难处理的事情，如果你的事情比他们的事情更加惨的话，可能会化解他们的矛盾。也可以将对方转移开来，只开一方是他们分开有一定的时间思考自己是不是自己哪里错了。

      朋友吵架需要自己化解

      自古以来咱们中国人劝架都是劝和不劝离的，如果把人家劝离的，你就是罪人，以后不管是在朋友面前，还是在朋友老婆面前，都不太好相处，所以说就算劝架也只能劝着他们和好的方向，使双方平静下来，如果无法挽回了，你最好不要插手还是祝愿他们快快和好，开始新的幸福生活。当双方都平静下来后，你可以尝试着说一些对方的好话，使他们的矛盾没有这么深，也能更理解彼此，也会使他们两人的感情更加坚固，事后我相信你和他们俩的感情也会越来越深，他们也会感激你的。所以说全家一定要找到合适的方法，如果没找到的话最好不要参与。

1、夫妻恒久之道，贵在交流沟通。

2、一阴一阳之谓道，一子一女之谓好。夫妻忠诚最重要。

3、丈夫不可嫌妻丑，妻子切莫嫌夫贫。

4、男人需要尊重，女人需要关爱。

5、婆娘管汉子，金银满罐子。

6、不要夫妻千担粮，只要夫妻好商量。

7、妻子不贤，倒楣百年。

8、人生恩爱原无价，夫妻和合总有情。

9、夫妻四处：多想对方好处，欣赏对方长处，体谅对方难处，包容对方短处。

10、夫妻相处四句话：对不起，我错了！我相信你！我以你为荣为傲！我爱你！

11、一日夫妻，百世姻缘。百世修来同船渡，千世修来共枕眠。

12、没有家庭的和谐，就没有社会的和谐，没有家庭的平安，就没有整个社会的安宁有序，家和万事兴。

13、我是劝合不劝离，希望你们夫妻破镜重圆。

恋爱的时候很多的事情会被距离和久别重逢掩盖过去，但是俩人要是结了婚，就没有那么的事情可以掩盖的了，两人之间的矛盾会渐渐的浮出水面，恋爱时掩盖过去的那些毛病都会在婚后一一的浮现。

所以很多的人都说，结婚之后，很多的事情都不一样了，说男生变了，或者是说女生变了，但事实上，男生没有变，女生也没有变，只是两人在恋爱时的状态和现在结婚后的状态变了。

两人生活在一起，减少了两人之间的距离感，所以对方身上的很多毛病和问题都被看见了，以前在各自眼里怎么看都很完美的人，到了眼前之后就像是变了一个人一样。

所以在婚后两人吵架也是并不可免的事情了，有时候会为了小事就吵半天，男人在吵架里会变得暴躁，而女人在争吵里会变得伤人，女人说出的每句话都会对男生造成很大的伤害。

夫妻吵架，这些话女人再生气都不能说，说了无异于“火上浇油“！

“我怎么就嫁给你这么没用的东西”

对于男人来说，婚后的压力是非常的大的，尤其是在你们还有了孩子之后，生活上的压力会让男人时常觉得透不过气，男人在外面拼命的打工赚钱，在事业上也不可能是一直顺利的，所以在遇见难题的时候，难免会有些沮丧，男人的心里也是不好过的。

女人其实是懂这些的，但是在吵架的时候，大家都是时候去理智的时候，所以在对于自己对男人说的什么样的话的时候，大多的时候都是没有经过大脑的，想到什么就直接的说了。

但是就是因为这样的一句话很有可能会毁了你们的感情，所以不管吵架再凶，女人都要控制好自己，不要说出这句话。

“你看看别人”

婚姻里最忌讳的就是，拿自己的老公跟别人的老公比，尤其是当着自己老公的面。就像是我们小的时候自己的父母总是喜欢拿自己和别人家的儿子进行对比一样，我们当时的心情就是他的心情，或者说他的心里更加的难受。

因为男人要的就是面子，当自己的妻子认为自己不行，比不过比别人的老公的时候，其实对他来说是致命的打击，他们会认为，连自己的妻子都这么说自己，难道自己真的是这样的？

所以夫妻在吵架的时候，这句话也是不能说的。

文/卢悦

1误解是如何产生的：我们只说十分之一的话

孩子和成人的最大的区别就在于孩子比较缺乏“内在加工”的过程，他们似乎是“透明”的，你可以很轻易地了解他们的想法。因为那时我们还没有完全形成自己的边界。

所谓“边界”是指我们拥有自己的独立的想法和感受，但这些内在的部分不必和其他人分享。这意味着一个人的形成。

换句话说，我们都开始拥有经验，可以独立地判断其他人的言语的意义，我们拥有一种标准来衡量其他人的话对自己意味着什么。这就是所谓的“眼力价”儿或者“察言观色”的能力，也就是日后的“读心术”。

现在这类书籍是畅销书，说明我们需要不断提高这种观察对方言外之意的能力。但有意思的是，我们似乎都是对如何获取对方的想法感兴趣，而对让对方了解自己的想法没有那么大的兴趣。

在感情好的时候，我们往往会蜜里调油得一厢情愿地认为对方和自己是完全一致的，我的想法不用说，对方就知道，甚至会希望两个人可以一直默契下去。

但事实上，人没有特异功能，我们可能在一个时间段里非常默契，有一种不说自明的能力，但日后的生活会向你证明：这种能力，首先在了解对方方面是很有限的，因为在爱情状态中的男女和在婚姻状态中的男女是非常不一样的，这不存在欺骗的问题，就好像你在工作场合和在家庭中看到的老板是不一样的是一个意思。

因为在情感状态中的男女是一种享受者，某程度上把很多美好的事物都放到一起，而将那些碍眼的其他部分放在视野之外，所以这种了解，只是一半的了解，而且彼此的身份是不同的，婚姻中会有很多具体的事物需要我们共同合作解决。

我们相当于从泰坦尼克号的罗斯和杰克乘客变成了船长，角色的转变，要求我们要随之对关系的相处方式有调整。

婚前，你的是我的，我的还是我的；婚后：你的不是我的，我的不是你的

语言的局限在于我们很多时候，说话是有多个层面的。

比如下面的对话：

“亲爱的，你帮我打扫房间了吗？”“没有，我忘了，明天我会做的。”“你已经说了多少个明天了？你根本不上心，你心里到底有没有这个家？“你动不动就上纲上线，一个小事你至于吗？一回家你就跟我唧唧歪歪，烦死了。”“我说的不是这件事，而是说你根本不在乎我。”“好好好，我现在就问好吗？你这个人太夸张了，你说我一天这么累，你一回家就跟我为了一件小事吵半天，家还有什么意思？”“好啊，你终于说出来了，你已经厌倦我了，你不爱我了……”“我不是这个意思……好了好了，对不起了……”

争吵的不可避免的要素

一场争吵的必不可少的第一要素：我们认为对方的蓝图和我们一致。

在我们恋爱的“融合期”，我们是没有“假想敌”的，因为那个时刻，我们没有蓝图，有的只有你侬我侬的爱，享受在爱里面，这就是我们所有的想象。

但当我们的情感稳定以后，进入到“过日子”的第二阶段的时候，我们还会生活在一种假象中，那就是我们还以为对方了解我的需要，以及我们对婚姻中的角色期待是一样的。

比如在这个例子中。也许妻子看来，一个合格的丈夫=在乎自己的感受+主动承担家务劳动+珍惜干净整洁的环境；而在丈夫看来，一个合格的妻子=提供温暖的安慰+随意包容的家庭氛围+充满欢乐的家庭气氛。

但事实上，他们首先在家务这个环节上，有不同的预期，而这看上去是非常小的事情，但却和爱相关联，所以婚姻之中无小事，或者可以说，小事都是大事的导火索。

因为这些蓝图有些在意识层面，有些根本就在潜意识层面，所以我们会有很多天经地义，甚至觉得全天下人都会认同的“公理”，但恰恰是这种所谓的“公理”，遇到我们的伴侣的时候，好像面对的是另一个外星人。

一场争吵的必不可少的第二个要素是：我们的蓝图都和我们内心的爱有关。

当我们的蓝图不一致的，遭遇到创伤的不只是这些习惯不能被尊重，而是我们的爱有了缺损。因为我们都有一些独特的获取爱的方式，我们的蓝图就是通往我们内心的路线图，关于如何获取爱的说明书。

所以如果我们不去了解彼此内心的婚姻的图景，也不去探索一条属于我们共同的蓝图，那么很可能在爱在打地基的时候，就出了致命的错误。

一场争吵的必不可少的第三个要素是：我们以为我们已经讨论过，或者我们不需要讨论，或者我们认为自己没有所谓的蓝图。

当我们彼此都是伴侣的时候，我们对彼此的期待是一致的。

比如女朋友对男朋友的要求不会那么严格，因为他们的距离还没有那么近，或者男朋友可以满足女朋友很多超出他承受范围的要求，因为他还在追求的状态。

学会做合伙人

但是他们没有谈过，在婚姻中他们彼此能够承担什么，彼此的福利是什么，权利义务是什么。未来我们期待的是什么样的生活，工作和家庭生活分配的比例是什么？

结婚以后的有没有五年计划？有的丈夫在结婚的头几年遇到事业的成长期，需要将时间更多放在工作上，妻子能接受吗？如果接受，家庭生活如何平衡？

有的丈夫想要做创业型的人，那么意味着家庭的经济有可能面对动荡的风险；有的丈夫打算平平稳稳做事情，侧重家庭生活，而妻子可能却希望能过上更优越的生活……有的妻子想要转型，需要丈夫更多侧重家庭生活，而丈夫也在面对事业的爬坡阶段……

家里的财务如何处理，谁掌管？家务事谁来做？谁做哪部分家务事，是做饭还是到外面吃？甚至做什么饭，由谁做饭……

关于家庭生活，有的妻子喜欢旅游，而丈夫则是宅男；有的妻子付喜欢物质满足，而侧重于精神上的消费；有的丈夫喜欢和哥们一起外出踢球娱乐，而妻子则希望更多时候和丈夫在一起……

当我们面对父母的时候，谁做黑脸谁做白脸，当父母和自己的一方产生冲突的时候，我们该如何面对，如何合作？甚至当我们一起和朋友在一起的时候，该如何互相帮衬补台？

关于爱的方式中，有的妻子感觉爱的渠道是从言语方面，而丈夫表达爱的渠道只有行动；有的妻子希望丈夫在自己关键时刻在场，而丈夫则屡屡缺席误以为妻子毫不在意；

有的丈夫希望收到妻子的礼物，而妻子却未必了解一个大男人居然喜欢惊喜……这些都是爱的语言，有兴趣的可以看《爱的五种语言》这本书。我认为爱的语言有千万种。

夫妻之间如何好好说话进行有效沟通

01吵的是态度而不是问题

01吵架，吵的是态度如果有一天，我写一个经典吵架语录，那么有一句话一定会荣登榜首：

“你就不能好好说话吗”吵架是个态度问题。一旦分贝提高，内容就无关紧要了好像态度才是首先需要被解决的问题。说这个话的人总觉得：

你要好好说话，不要吼，不要急，不要指责，心平气和地说，我才愿意跟你沟通。能说出这句话的人，其实都是在逃避问题。不想讨论内容，只想讨论态度。

02无法沟通就只能发火

但其实，嫌弃吵架的人无法接受的不是态度，而是被否定了。

可吵架的时候就是在否定你啊，说得好像他淡定从容地否定你了，你就能接受似的对方为什么不好好说话不就是因为心平气和地否定你，你不能接受。对方表达受阻，但又有继续表达的冲动，才一次次升级为怒吼的吗02发火是更轻松的沟通方式所以，为什么吵架的人，就不能好好说话呢这个问题的类比问题就是：·你就不能年薪百万吗·你就不能上天吗

不能。吵架的人之所以不好好说话，是因为那一刻，真的做不到好好说话啊。你以为他不想吗正如你以为人不想年薪百万吗

03好好说话所需要的能力

一个人在有情绪的时候，对你不满意的时候，还好好说话，这个不是一般的能力啊这个能力需要：良好的逻辑能力·良好的洞察能力·良好的语言能力。·良好的交互与共情能力。比年薪百万还难。把一个事情表达清楚，并不是一个容易的事。把自己的内心活动和受伤情绪表达清楚，更不容易。这个得需要思考，需要加工，需要觉察自己怎么了，需要想怎么说你能听懂，这个过程是反人性的好好说话，首先得走脑，先想清楚自己怎么了。其次得走心，不带攻击的真诚去表达。而发火就不一样了。

04生气背后的心理需求

不用走脑，不用走心，只走肾就好了。肾上腺素一分泌，怼人的话自动就来。不用逻辑，不用合理，不用真心，不用体谅。跟着肾上腺的感觉走，行云流水，一气呵成，不带含糊

多简单。

一个没有能力把事情和自己理清楚的人，就会自动选择用发火的方式一股脑倒出来。发火是堆砌原始素材，而好好说话则是把原始素材加工雕琢成艺术品

原始素材当然不如艺术品美观大方让人舒服，但是生产原始素材就是比生产艺术品更符合广大平凡的没有受过艺术训练的人民群众啊。

所以，发火是比好好说话更轻松的表达方式。

03越是生气，就越需要被理解

人在发火的时候，是一个心理饥饿状态

一个人在饿晕了的时候，是顾不上好好说话的。这时候只有对着食物虎视眈眈，得到后着急地狼吞虎咽，才符合他的状态。

05恶性循环的相处模式

只有当一个人内心不饥饿的时候，才有可能做到心平气和、不慌不忙、不辱斯文地好好说话

当一个人发火的时候，他内心的饥饿是什么呢

理解

当一个人在发火的时候，他对于被理解的需求特别大。他太想被理解了，所以要使劲说，拼命说，用力说。但是表达能力又跟不上，就只好发火说了。

一个人越是生气，他对被理解的渴望就越大。

可是他越是发火，你就越不想理解他。你越不理解他，他的渴望就越大。他的渴望越大，他就越发火。恶性循环。

再一次重复了他从小到大不被理解的创伤。

这时候你要求他好好说话，正如你要求一个饥饿的人精细地做一顿饭一样。

04知己知彼，才能好好说话

这时候只有被理解，才能安抚到他的发火。

06无法理解也就无法沟通

比如你说：“你看起来真的好委屈”

这句话能疏导60%的愤怒，如果你再精确地补充上他哪里委屈了，就可以疏导对方80%的愤怒。这时候，他才有了好好说话的可能性

所以想让别人不要发火，好好说话，有效策略之一，就是理解他。然后替他表达

准确地说就是：你不仅要在沟通的情境中表达自己，你还要承担起对方无法表达的内容，替他表达出来。

但大多数人都做不到如此对待正在发火的人。这是心理咨询师整天在被训练的内容啊。

这个就是心智化的过程

婴儿在最初学习表达的时候，他无法识别和表达自己的内心活动，他就知道哭啊，生气啊，打啊。然后这时候妈妈就要替他表达：

·宝宝，你是不是因为XX生气了

·宝宝，你是不是因为XX受委屈了

07情绪没有被识别过

这时候婴儿就识别到了，哦，我这个是生气啊，我这个是委屈啊，原来是这么回事啊。他就有了语言表达能力

我们之所以会表达，是因为有人替我们表达出来过。所以我们学会了识别。但很多妈妈自己的委屈都没有被识别过，她就没有能力识别婴儿的委屈。

她面对婴儿哭闹生气的时候，就只会说：“哦，哦，乖，别哭啦”。心情糟糕点就会说：“哭是不对的，打人是不对的，不乖是不对的”

她只想对哭做点什么。却很少会去关心小孩，为什么哭。

05这几个步骤，帮你好好说话

如果你想学会好好说话，你只要学会两个步骤就好了：

·识别自己怎么了。

·用对方听得懂的语言和方式表达给他听

第一个能力，就是自我觉察，我的情绪体验是什么，我为什么有这样的体验，这个也是了解自己的过程。第二个能力，就是换位思考。你要知道处在他的位置上，他能接受什么样的表达，他的创伤是什么。这也是了解他人的过程。

08结语

你只有知己知彼，你才能做到好好说话

两个步骤缺一，都会让人只想发火表达。

如果你想让正在生气的人学会好好说话，你就需要4个步骤：

识别自己怎么了。此刻，我对他的期待是什么，我发生了什么。对这一步的识别，可以让你有能力暂时把自己的需求放在一边

暂时搁置自己的需求。你需要清空你自己，才有可能去了解对方的世界。

中立地去理解对方。他怎么了他受了什么伤他为什么这么愤怒他的期待是什么当你使用中立视角，进入他的体内，感受他的感受，你就能理解他为什么如此愤怒。

替他表达。你是不是因为XX而特别受伤你是不是希望我可以做XX

然后你们就有了好好说话的可能了。

化解夫妻矛盾之道　　所谓“夫妻之道”就是如何化解夫妻矛盾，使家庭和睦的基本办法。唇齿相依，尚且出现齿咬破唇的时候，一个家庭哪有不发生矛盾的道理？但是矛盾出现了之后，如何“和解”是问题的关键。

1 坚信“夫妻还是原配的好”　　“婚前选择的是最好的，婚后最好的是选择的”。人无完人，既然已经成为夫妻了，就不必太挑剔对方，而是要宽容对方，多多理解和谅解对方。要坚信“夫妻还是原配的好”，千万不要站在这山望那山高，以为“老婆（老公）总是别人的好”。

2 多做自我检讨　　要多做自我批评，经常检讨自己的言行。“一个巴掌拍不响”，“清官难断家务事”，夫妻闹矛盾一定要查找自己有什么不对的地方，就是有理也不能得理不让人。毕竟是多年生活在一起的两口子，有什么问题不能协商解决，非要吵闹或冷战不可呢？事后一句“我错了”就能化干戈为玉帛。

3 不要以离婚相要挟　　夫妻之间没有什么原则的问题。就是真的去办离婚，那也不是什么违法的原则问题。能过就好好过，不能过那就好好离，用不着通过吵架或冷战来解决。夫妻千万不要用“离婚”或“没有你一样过”来要挟对方，那是严重伤害夫妻感情的做法。许多有婚外情的人都是因为在这样的语言促使下才跑偏的。

4 试试以柔克刚　　俗话说：“生气是用对方的错误来惩罚自己”。夫妻闹矛盾的结果往往是两败俱伤。当发生矛盾对方火气很旺的时候，不妨运用“以柔克刚”的方法，即使另一方有充分的理由，也应该暂时让一让，不与对方争辩，等到对方的怒气消除以后，和气地告诉对方，刚才的谦让并不是无理示弱，是为了家庭和睦。这样减少气恼，相信对方会被感动和感化，家庭间矛盾就可和解。