一生气就想离婚正常吗（一吵架就说离婚是什么心理）

在回答问题前我们先举个例子：

有书君的朋友马先生结婚后经常和妻子吵架，而且次数却越来越多，最可怕的是妻子一吵架就喜欢拿离婚来要挟他，导致夫妻关系越来越紧张，马先生为此感到心力交瘁不胜其烦。

后来有一次俩人又因为一些鸡毛蒜皮的小事大吵了一架，当妻子再次说到离婚时，马先生忍不住脱口而出：离就离！

说完后妻子明显地愣了一下，她没想到马先生会这样说；马先生说完这句话后忽然想到了什么，他问妻子：你爸爸妈妈以前是不是也经常这么吵架？

妻子听到这句话后忍不住泪如雨下，马先生明白了什么，他走过去紧紧抱住了妻子。从此以后他们几乎很少吵架，夫妻关系也一直很好。

为什么会这样？

原来马先生妻子的父母经常吵架，她妈妈总是通过吵架的方式来获取丈夫的注意，而且喜欢动不动就拿离婚来说事，

这导致了她在婚后也一直在不自觉地重复这种原生家庭的模式，这种现象在心理学上称为“强迫性重复”。

除了“强迫性重复”，一吵架就说离婚的人还有一种比较复杂的心理，它包含安全感，心理预期和投射性认同等。

这类人本身容易缺乏安全感，他们的安全感主要来源于爱人，因此吵架时经常会通过“说离婚”的方式来考验爱人是否还爱自己。

如果爱人的反应达不到自己的心理预期，或是爱人说同意离婚，他们就会认为：你看吧，我就知道你不爱我了。

相当于他们心里已经有了一个坏的结果，然后把这个坏结果投射给了爱人，最终认定爱人是因为不爱自己了，所以才同意离婚。

对于这类人，爱人需要多关心陪伴他们，多进行沟通，给予他们足够的安全感，他们就不会“作”了。

有书君曾在书上看到这样一句话：任何看似荒诞的事情背后，都有它最真切的原因，如果你觉得它荒诞，那很可能是因为你不理解它。

这其实和小孩子一样，小孩子通常会通过哭闹、调皮捣蛋等方式引起父母的注意，期望父母的眼睛多停留在他们身上，说到底，不管是小孩子还是成年人，他们吵闹的目的只有一个——得到爱。

有人说，一吵架就说离婚的人会不会是真的想离婚？

对此有书君认为，会有这种情况，但很少，因为真正想离婚的人，不会经常把离婚挂在嘴上，打个粗俗的比方就是：会叫的狗一般不咬人。

最后，有书君认为，夫妻之间吵架是正常的，但不要互相伤害和侮辱，更不要动不动就说离婚，好的夫妻关系需要两个人的共同努力，更需要互相尊重和理解，只有这样，婚姻才能走得更远，生活才会更愉快。

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两口子一吵架就把离婚挂在嘴上，说明她没有把你们的感情放在心里，或者是说她真的有这个心思。

说出离婚两个字真的是太过伤人了，就像用一把利刃去戳对方的心。

我和我老公吵架的时候，如果他说了不过了，离婚，我会很有挫败感。真的离婚，孩子怎么办，家庭，生意怎么办。

我同意离婚，可是这些牵挂的东西怎么处理。我不同意离婚，岂不是显着我太没有志气？

我被气急了，逼疯了，也会说离婚。他就会说：好呀，你是早就不想和我过了呀，你早有这个心思呀。

其实现在是越来越少说这两个字了。

真的是承担不起。因为在我的心里，是不会离婚的，我和他有感情，我心里爱的人还是他；我还有我们的孩子，我不能让我的孩子没有爸爸；生意刚刚起步，不容掉以轻心。我还是尽力的要维护我的家庭。

同时还要不断反思自己，去找他的优点，少和他吵架，多鼓励和赞扬他。男人最需要的就是虚荣感和被高高捧起感觉，让他觉得这个家里他那么重要。同时引导他关心孩子，让萌萌的二宝去俘虏他的心，激起他的父爱。

我不知道是我的方式有了效果还是他自己开始把心思转到家里，我能感觉到他的改变。

总之希望我们更好吧。

题主提出这个困扰，也要用心的去探讨这个问题，两个人不吵的时候要静下心来谈这个问题，吵架不能谈离婚。

希望我的经验对题主能有所帮助。祝福题主。

赞成我的观点的是朋友们可以转发评论，积极讨论。

再恩爱的夫妻，也有彼此看不顺眼、闹矛盾的时候。有的可能会大吵一架，有的可能三天一小吵，两天一大吵，当然也有的直接采取冷战的方式。而不论哪一种方式都会对彼此的感情造成伤害。比起这些，真正伤害感情的就是“离婚”二字，可能夫妻一方或双方当时急了，会忍不住脱口而出，把离婚挂在嘴边。

李冰(化名)咨询：

我和老公结婚五年，一直矛盾不断。我现在觉得，老公没有耐心、不懂得包容，一开始吵架老公还会示弱哄着我。后来越来越不在意家庭，更不在意自己了，经常早出晚归。我性子急，脾气躁，遇到不满和矛盾就会责备他，当他态度不好时我就容易把离婚说出口：“看来这日子过不下去了，离婚算了!”。每次说完他都脸色铁青，气得说不出话来。最近一年，老公要么以加班为由，要么就是出去跟朋友喝酒，夫妻关系越来越疏远了。最近，我们又一次激烈地争吵，情急之下我再次说了离婚，没想到这次，老公怒气冲冲，彻底爆发了：“离就离!反正现在离婚也很方便，不行周三民政局见，不就是换个本的事吗!”他把这么多年积在心中的委屈全爆发出来了，说不跟我过下去了。

我该怎么办呢我每次说的都是气话，只是想他能改变，并不想真的离婚，没想过他会动真格。我好后悔，想想老公平时工作那么忙，对家庭尽职尽责，我为什么要这么气他呢

女人是一种神秘的个体存在，喜欢反着说，明明是渴望爱，害怕分离，却偏偏要把离婚挂在嘴上。现实中，有很多女性尽管整天吵着闹着要离婚，但是内心里并没有真要离婚的想法。

经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“我不爱你了，你不适合我、你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力，这样容易激化夫妻间的矛盾。

也许，对方并非一开始就很在意这个事情，会宽容地对待自己，可是，长此以往，当发现配偶一而再再而三的把婚姻当“儿戏”，难免引起了他内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就真的容易发生了。

很多情况下，夫妻之间的冲突很少与事实有关。但它跟一个人的观点、看待问题的角度、对事情的解读与各自的价值体系有很大的关系。也许妻子需要反思，自己为何一吵架就会说出离婚呢自己与老公平时的相处和沟通方式中，是否还有哪些不妥之处建议大部分的夫妻，多了解彼此的原生家庭、生活习惯、各自看待问题的角度以及遇到矛盾时的反应等等。

那么，一吵架就说离婚是什么心态

其中一种是内心积压了太多的失望，在潜意识中TA可能早就做好了随时会离婚的准备，不管到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另外一种，则是未必真的想要离婚，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

2、变相地表达诉求

跟很多女人每次吵架便提“分手”一样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警告，做出一次试探，是对男人忽视她感受的抗议，是对生活的一种抗争。女人说分手的意思是：我对你不满意，你要注意了，你要改变了。女人最希望的反应是，当自己生气闹分手时，不管自己怎么闹，男人不仅不分，反而对自己更好。

那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的妻子，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了丈夫会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进丈夫的世界里，以此“威胁”对方，其目的是希望伴侣能服软。但是，即使对方因为爱你而妥协，一次两次可以，对方总有厌烦的时候。

3、内心往往缺乏安全感。

特别是在亲密关系中，一发生冲突时，她们想到的不是问题本身或怎么处理。她们第一时间感受到的是：不被重视不被爱、对方肯定不爱自己了、有即将被抛弃的感觉。为了停止战斗、避免失败才用离婚来吓唬对方。通过这种方式来获取关注，希望伴侣能够紧张她、在意她、关心她、挽留她。

往往在深入了解了她们的原生家庭后，发现在她们的成长经历中，存在着某些不安。很多来访者在成长过程中，父母的互动也常常具有“攻击性”和“抛弃性”的，父母会对孩子说：“你再不听话，我就不要你了”、“你这么笨，长大了，还会有谁要你”……这对于孩子成年后的亲密关系，会有很大的负面影响。

如果自己也有以上的情况，可以进行个人成长心理咨询，重建内心的安全感、信任感，保持情绪稳定，提升与人沟通、处理矛盾的能力，学会用更成熟的方式表达自己的需求，让自己更好地与自己、与他人、与社会相处。

结语：婚姻是一种互相依存合作的关系，并非一直坚不可摧，需要用爱来维护、用感情来灌溉。如果夫妻之间没有什么深仇大恨，也没有原则性问题，没有达到非分开不可的程度，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。若用提离婚去惩罚对方，你在惩罚对方的同时，也在惩罚着自己。在婚姻中，应学会如何经营亲密关系，尤其是要为自己的言行负责

生活中确实有很多女人，一和老公吵架，就会拿出一副满不在乎的样子说：“不想过了，就离婚，有什么大不了的，看谁离不开谁。”

这到底是什么样的心理呢，我个人认为有几种情况。

一、大部分情况下可能真的是女人随口说的一句气话，但从男人的角度来说，这话真的挺伤人的。

这也是大部分女人的通性，总是想在嘴上占上风，狠狠打压男人们的自尊心。

其实她们一般也没想过真正要离婚，只是看到自己的老公口口声声说爱自己，吵起架来丝毫也不让自己，心里难免会觉得有点心酸，心里也更来气了，就想用“离婚”两个字来让老公感到有危机感。

如果在夫妻吵架时，老公能适当地站出来承认自己的错误，或者服个软，跟自己的妻子多说些好听的话，女人会立马就把刚才的吵架忘得一干二净的。

但关键是，有很多男人他不了解女人，他不知道，夫妻吵架时真的有时候没必要非要讲出个一二三来。

女人心里知道自己错了，嘴上也是不愿意承认的，但事后她真的会改。

夫妻吵架，女人更多的是希望丈夫表现出爱自己，在乎自己，如果丈夫只是一味地和老婆争对和错，会让她感到很失落，觉得自己在丈夫心里没地位，丈夫肯定不爱自己。

二、妻子也许真的不爱丈夫，所以对于婚姻，并没有放在心上。

有一些夫妻，结婚并不是为了爱情，所以彼此的感情并不深厚。很有可能在妻子的心里，丈夫并不是那么重要，甚至可有可无。

所以，平常生活里，一旦两个人发生了矛盾，吵了架，妻子就会有感而发，大不了离婚。

因为不爱对方，或者爱的并不是那么深，对妻子而言，不过就不过，没什么大不了。

三、丈夫的某些行为已经深深伤害到了妻子，妻子已经对丈夫失望透顶了，早就想离婚了。

妻子是真的想离婚，但又找不到合适的机会来说。

吵架正好可以顺带说出自己的真心话，让丈夫也有个心理准备。多吵几回架的话，男人真的会有一个心理缓冲，不至于听到以后五雷轰顶，不知所措。

还有的妻子其实是在给丈夫一个机会挽回婚姻，让丈夫意识到，如果自己不能改正自己的错误，那么很有可能老婆会离自己而去。

四、还有的女人纯粹就是为了达到某种目的。

有的妻子在嘴上说不过丈夫时，就会拿“离婚”作为休止符，让丈夫感到危机，不再和妻子吵架，同时也会让妻子感受到丈夫是否爱自己，在乎自己。

还有妻子就是因为某一件事和丈夫吵架，如果达不到自己的目的，丈夫又不同意她的做法，也找不到更合适的解决方法，那么，妻子就会以“离婚”来威胁丈夫，实现自己的愿望。

个人看法：还是希望夫妻吵架的时候，尽量不要嘴上毫无遮拦地说出“离婚”二字，这真的会让很多做丈夫的男人受不了。

会引发男人对婚姻的焦虑、不安，对自己的婚姻越来越没信心。

说得多了，即便是妻子不想离婚，男人也因为被说烦了，动了离婚的念头。

吵架时，把“离婚”挂在嘴上的女人会把婚姻推向离婚的边缘，而不是让夫妻关系变得越来越亲密。

两个人结婚，相处时间久了，难免会有一些矛盾冲突。当发生冲突的时候，每个人的反应和处理方式也不一样。有的会先离开现场，过后再过来道歉、分析，最终和好。有的会冷战，既不主动开口说话，也不道歉。而有的则一吵架就提“离婚”，这是怎么一回事呢？

一、 说这话的人本身不想离婚，只是想让对方服软，引起对方对他的重视，也可能是在验证自己在对方心目中的地位 。

究其原因， 来自原生家庭的影响 。情况以下几种：

第一种 ，假若一个人小时候遇到事情，达不到目的就用过极端的方式（比如威胁要自杀、跳楼等等）引起家长注意，而家长出于担心答应了，那么，这就给了孩子一个暗示，“只要你语言严重化、极端化，就可以得到你想要的 ”，于是这个孩子从此养成这习惯。就好比一些孩子只要哭，大人就马上 满足他的愿望 。这是一个道理。

第二种 ，从小由于各种原因很缺乏安全感。比如经常寄人篱下，经常搬家，经常被父母忽视，为了引起注意，有时候会采取一些极端的言行。而从小缺爱，安全感严重缺失的人为了填补内心的安全感，会紧紧抓住自己想要的每一样东西不放，在感情方面表现得尤其明显。当发生冲突时，他为了 验证自己在对方心目中的地位 ，就会提“分手”、“离婚”，而实际上，他只想对方满足他的愿望， 引起对方的重视 。

第三种 ，从小泡在蜜罐里长大的，要什么有什么，从来没有失去过。在这种环境成长的孩子，通常比较霸道，想要的东西必须得到，所以，有时候也会有极端的言行，提“离婚”可能是 想让对方服软 ，也可能是“既然你不答应我，那就不用在一起了”。

第四种 ，小时候父母吵架经常提离婚，结果还是没离婚。于是 耳濡目染 ，一吵架也提离婚。

二、 一时冲动 。

有的人从小养成了冲动的性格，没学会控制自己的情绪，一遇发生什么矛盾冲突，正在气头上，就专挑重的话说，什么话重说什么，仅仅是为了当时就把气发完，没有考虑发完脾气的后果。很多家庭、情侣、夫妻之间都存在这个问题。总是觉得既然我们在一起了，你就必须迁就我，我想怎么样，就怎么样，我想说什么就说什么，过后你也不能计较。其实，越是亲密的人，越需要彼此包容、退让，感情才能长久，不管是爱情还是亲情，都是一个道理。能陪你走完的只有最亲近的人，但你若连最亲近的人也伤害了，以后就孤单一人了。

三、 无所谓的心态 。

这种无所谓有几种可能。

第一种 ，两个人相处过程中经常闹矛盾，一方希望另一方能够改掉一些不良习惯，或者希望对方能够让步，满足自己的需要。结果从来没有得到自己预期的愿望，时间久了，心冷了，想放手了，于是也就无所谓了。

第二种 ，由于婚后矛盾不断，矛盾没有得到很好的解决，导致彼此心累，其中一方可能已经有新目标了，于是吵架提离婚。

“离婚”这个词通常都会对感情有比较深的伤害，但总有人一吵架就要说出来。背后原因，也许可以从说话者真正想表达的意思来判断，也就是他“真要离婚”，或是他“不想离婚”。

如果想表达的意思是“真要离婚”，那么可能有下面两种情况：

1 对婚姻感到不满意，对离婚已经思考了一段时间，而且基本下了决定，但一直没找到合适的机会说出来。 而一吵架，情绪一激动，长期压抑的东西就会出来，于是就说出来了。

2 也对离婚想了一段时间，但并没有想清楚，犹豫不决。 在吵架的时候说出来，有点像探一探对方的口风，暗示对方自己有了离婚的想法，看对方的态度，然后自己再来决定这件事。

如果想表达的是“不想离婚”，则可能有下面四种情况：

1 想要控制和要挟对方

知道对方很看重这段婚姻，不会轻易放弃，还故意这样说。这么做的目的是以“离婚”为要挟，在两个人的关系中获得自己想要的。

2 一种情绪化的表达

更多含有情绪化的意味，真正要表达的意思远没有离婚这么严重，只是类似发发牢骚的一种反应，类似“烦死了”“好烦啊”之类的表达。需要强调的是，这种表达的字面意思杀伤力很强，会让对方觉得婚姻已经到了无可挽回的地步，这样的表达在婚姻中还是要尽力避免。

3 表达内心的无奈，希望得到对方的重视

这么说是在让对方重视婚姻的状况，两个人能够坐下来真的为了感情好好沟通一下，是这种表达希望达成的结果。

4 没有特别的意思，只是沿袭了父母的婚姻沟通模式

这种情况下，说出“离婚”并没有特别的考虑，只是把“说离婚”当成了婚姻中必不可少的过程。可能父母说了一辈子离婚，但始终没有离，于是这好像成了“婚姻该有的样子”，所以也就很自然一吵架就说出来了。

其实，“离婚”这个词，在婚姻中不是不可以说出来。如果这个词的出现，能够让夫妻双方都有所成长，对婚姻中的问题引起重视，并真诚地付诸行动解决，那么把离婚坦率地讲出来，也是值得的。

都是气头上的话，往往吵架都是话赶话，僵持到了那里，谁也不愿意让步，所以，才会说出气话，事后冷静下来他是爱你的，有句老话叫：事从两来，莫怪一方。

现实生活中有些人吵架就想离婚，一般都是因为情绪触发隐藏的心理机制从而产生的非理性行为：不满的情绪产生——吵架情绪被激化——产生离婚念头——说出离婚，而通常一吵架就想离婚的人，并不是真正想要离婚，他们通常都是因为以下五大心理原因才产生这样的行为：

第一，逃避的心理，以此中断吵架。

第二，一时冲动的心理，情绪被引爆无法控制。

第三，试探对方的心理，为了获取内心的安全感，想在言语上占据上风。

第四，威胁对方的心理，对对方太过自信，不敢离婚，为达到一定的目的。

第五，反抗的心理，想让你更关心她，为自己赢得尊重。

总之，一个巴掌拍不响，两个人吵架时，不论男人或是女人，轻易的说离婚，是相当不负责任的做法。

这是正常夫妻之间最大的忌讳。总把“离婚”挂在嘴上的夫妻，距离真正离婚，只是时间早晚的问题了！因为心里没有那么去想，嘴上根本就说不出来。心里动了这个念头的夫妻，只是在等一个让自己“下决心离开”的时机而已了！当然也有赌气时顺口说出来的，但是，这绝对是不可取的出气方式。如果吵架就说“离婚”，那就真不是赌气那么简单了！

夫妻之间的离心绝对不会是在瞬间造成的，长时间的积怨才会造成离婚的想法。所以，平时的摩擦才是造成分心的主因。虽然说“吵架没好口，打架没好手。”但是夫妻之间一定要把握尺度。毕竟那是你的“爱人”。过分的争执，最终伤害的还是你们自己！火气上头的时候，给自己三秒钟的停顿，或许，你再出口的话，就不会那么伤人了！

“离婚”，是夫妻摩擦中最伤人的话。这句话可以让伴侣在瞬间心冷，甚至让赌气成真！婚姻的前提是什么？是爱。婚姻的基础是什么？也是爱。你走进婚姻的目的又是什么？还是因为爱。既然都是因为爱，那么干嘛还要把那么亵渎感情的话挂在嘴上呢？我想你应该去深思一下了！

木林解答：一吵架，就说离婚。这个离婚一般不会是真离婚，也许是吓唬，也许是过得厌烦了。但真的想要走那一步，还缺少一个关键的步骤，那就是冷战。

没有直接因为吵架而离婚的夫妻，除非那个吵架本来也不简单，可能涉及到 情感 背叛，可能涉及到严重的婆媳关系。夫妻本身的吵架，只会 情感 越吵越淡，不会直接断裂了。

那么，为什么一吵架就说要离婚，这样的人内心中是如何定位自己和对方的，我们来看看：

暴脾气的人，即使不动手，嘴上也不会选择输给对方。可能你说了一句，对方能呛你十句。一定要在嘴上，占个便宜。

这也是失败婚姻的一个痛点，那就是你娶/嫁了一个无赖或者野蛮人。家里出现了问题，第一时间不是解决，而是态度很强硬的争吵。甚至总是随口就来，“能过就过，不能过就离，别成天烦我”。

遇到这样的婚姻，真的是挺痛苦的。你要么选择容忍对方，要么选择真的离开。希望对方改了脾气，恐怕很难。