夫妻间一说话就变成争吵，他们该怎么办？

一说话就争吵，说明双方的脾气都比较火爆，还有他们已经形成了这种固定的习惯。

日常生活矛盾的不断升级，就是导致了你们现在这种沟通的模式。

你们需要各自调整心态，让自己学会冷静，最好找个朋友帮忙，这样你们才能进行正常的对话。

夫妻俩一说话就吵架，不吵架就闹别扭，这是我们都知道的事情，有很多人都有过这样的经历：夫妻之间一说话就吵架，如果闹得太凶，又或者吵架吵得很大声，就会让自己也受到影响；我们常说夫妻相敬如宾，这是一件非常好的事情。然而，就是这样一件好事，也让很多夫妻失去了一次恋爱时那么美好的时光。有些夫妻会因为吵架而分手，有些夫妻还会因为一说话就吵架而离婚。当夫妻两个一说话就吵架后就要引起重视了，要知道吵架对两个人和对感情来说都是一件非常可怕的事情，不但会破坏两个人之间的感情还会影响到对方对于你的了解和信任。夫妻俩一说话就吵架可以给对方带来很多不同种类的伤害因素，包括：自卑、嫉妒、怨恨、自责、愤怒或恐惧等。那么如果夫妻一说话就吵架怎么办呢？

1、吵架的时候不要再讲道理

夫妻俩一说话就吵架后首先要做的就是不能再吵了！当你们吵完架之后双方都有了一定的情绪准备后就可以开始吵架了。这时候不要再再讲道理了，因为这样很容易让你们吵完架之后就没有什么好谈的了！要知道对方是需要时间来修复你们之间的感情的！而不是一而再再而三地用自己的观点或者结论来破坏你们之间的感情！只有彼此都冷静下来了就才能更好地解决问题！如果对方并没有冷静下来而是还继续在那讲道理的话，那也会让你们双方都失去一个冷静下来处理问题的机会！

2、如果吵架后不及时解决问题，那么冷战的时间就越长

夫妻俩一说话就吵架的时候，你不去解决问题，那么他也不会去解决你的问题，他会一直把你当做一个陌生人看待。如果你在吵架后没有及时的解决问题，那么冷战的时间就会越长，直至你意识到两个人之间存在着感情纠纷时，你们彼此已经失去了信任。这时候再想挽回是不可能了。所以夫妻之间一说话就吵架时候一定要保持冷静理智的头脑去对待夫妻之间发生的事情。夫妻之间一旦发生了分歧，一定要及时的解决彼此之间存在着的矛盾并有效改正矛盾。

3、婚姻中有许多问题不是一天两天形成的

在婚姻中出现问题不是没有办法解决的，解决问题的方法只有一个，那就是努力改变它！例如，有些夫妻对孩子的爱往往是无止境的，这可以让他们在教育孩子时产生成就感。但是有些孩子不能感受到母亲对孩子的爱。许多人总认为母亲就是对孩子好的。其实是这样吗？很多妈妈在怀孕或哺乳期间并没有把孩子放在自己心上，因为她们只是把孩子当成了一个工具。因此他们不会注意孩子在家里是否有积极行动、积极表现、或是否受到了伤害。

压力问题

两个人到中年的时候，单子越来越重，上有老，下有小，上面老人开始面临生老病死的状况，孩子基本上到了青春叛逆期，加上工作也都搞得自己很疲惫，所以压力大情绪自然就容易愤怒，容易指责对方，和对方起冲突。

心理上的不平衡

人到中年，可能就会跟自己周围的同龄人，同学啊，朋友啊去比，然后就可能会觉得自己过得不如人家，这个时候妻子就会埋怨丈夫，你事业无成不上进，丈夫就会埋怨妻子你都不理解支持我的工作，就很容易吵起来。

婚姻的平淡

人到了中年，婚姻也基本上是从那个激情的热恋期进入到一个平淡期，平淡的时候两个人就容易在朝夕相互这么多年里面，看到更多对方的缺点，于是就有各种不满和指责。

那肯定很多夫妻都是不想要吵架的，想要改变这个状况，那么你就可以试试下面这些话。