婚后经常和丈夫吵架应该怎么办?

吵架之后要冷静下来，想一想为什么会吵架，问题在哪里，和老公心平气和的沟通一下。

1、学会冷静情绪

夫妻吵架之后难和好，大多数情况是是因为双方不懂得先冷静情绪再来解决问题。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。

在我们吵架告一段落后，虽然意识到自己不该发怒，想要克制情绪，但是身体的反应还没跟上，依旧处于“一触即发”的状态，所以夫妻在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言，也能帮助避免下一次吵架。

2、想想总是吵架的原因

事出必定有因，好好的整理一下你们夫妻吵架的记忆，想想都是因为什么事情而吵架吧，这样追本溯源的，才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就无伤大雅。

3、学会自我反省

所谓一个巴掌拍不响，不管是对方想吵架还是你想吵架，总之你们两个人肯定都有吵架的心，而且每次吵架之后都不自省，这样只会让吵架这件事无限循环。所以想要挽救婚姻，那么就要想想怎样避免两人同时发生情绪，只要你不想吵架那就可以避免两人吵架。

4、多听听过来人的意见和建议

有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，看看别人的故事，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错。

5、避免旧事重提

除了受性格和情绪的影响，还有一个很大的原因就是他喜欢旧事重提。明明是过去很久的事情，即使是对方做错了也已经知道错了，更改了，你却偏偏要揪着对方的错处指责对方。相反有时候以宽容的态度去体谅对方才能让他更懂得珍惜。所以夫妻吵架就不要旧事重提了吧。

你老公不但是暴力狂，而且心眼特小。相互尊重是夫妻相处的基本原则，他这样对你，今后日子是没办法过的。离婚吧，否则你会不断受到伤害！你的幸福把握在自己手中，不是别人给的。对于无法忍受的生活状态要勇敢说不！

不管什么时候，一旦你将自己的情感生活建立在另外一个人的弱点上，这就是说你将自己情感上的自由完全交到了那个人的手中，也就是说你授权对方继续这样弄糟你自己的生活。你让自己的过去绑架了自己的将来当作人质。

其实我们并不是受害者，对于别人的行为，我们永远有自由进行选择，选择自己的应对方式。我们这个社会总是过于强调受害者心理和谴责他人的思维方式，实际上我们都拥有一种天生的能力，可以让我们成为自己生活的主宰。

不是他说不给你孩子，就不给你的，如果协商不通，可以让法院判决的。他乱用暴力，孩子不会给他的。你最好有他施暴的证据。

其实就算离婚了，也不用太担心对孩子的影响。只要你对孩子的关心和爱不变就行，你还可以更加提高爱的质量。我相信孩子他爸也不会因为离婚就不爱孩子的。如果他真的不关心孩子了，也不是因为离婚造成的，是他本来就有问题。

对孩子来说，生活环境是最重要的。一个经常争吵、发生暴力、冷暴力的环境会对孩子的幼小的心灵产生多大的伤害啊，你知道吗？还不如离婚的好，让孩子有个安宁的环境。

你可以让孩子知道，对于一种无法忍受的生活状态，我们是可以勇敢说不的。

我们可以拒绝痛苦，选择自己的幸福。

离异家庭的孩子同样能健康成长的例子多呢！

等你孩子长大成人后，他一定也会支持你的，绝不会怪你。

最重要的是，要提高对孩子爱的质量，把孩子教育好。看着孩子健康成长的过程其实也是一种享受。

如果你的丈夫在吵架冷战一个月后开始给你发抖情感视频，并且最近两天又把你们在一起的照片发给你，这可能表明他想要与你和解或者表达他对你的爱。他发抖的情感视频可能表明他内心的不安和紧张，而把你们在一起的照片发给你则可能表明他想念你，并希望重新建立联系。

然而，这只是一个猜测，最好的方法是直接与他交谈，了解他的想法和感受。你可以向他表达你自己的感受，并询问他是否愿意解决你们之间的问题，并尝试重新建立联系。

在任何情况下，沟通和理解都是解决夫妻之间问题的关键。希望你们能够通过坦诚的交流和努力，重新建立一段健康的、互相尊重和支持的关系。

    近几天网络上有一个很火的视频，四川省绵阳市的秦先生与在医院ICU上班的护士妻子结婚已经有4年，他坚持接妻子下夜班，并且拍下视频纪念。秦先生的举动也是引发大量网友讨论，这就是别人家的老公。

  秦先生的妻子在重症监护室当护士，常年三班倒，经常也是无法准时下班，有时下班都是半夜了，出来时已经是累到直不起腰，要用手扶着，秦先生看在眼里内心满是心疼不已。秦先生说，他准备拍下999个妻子下夜班的样子，记录全过程。有时他会带着儿子一起去接妻子下班，慢慢的久更加理解医护人员的辛苦，知道她们这个群体的不易。

   我想在医院工作的护士都知道，如果有一位男生能坚持不懈，不厌其烦的接你上下夜班，这是多么幸福的一件事。尤其是经历了全国疫情大肆爆发到现在得以控制之后，秦先生还是依然重复着这件事，对他来说妻子是他最珍惜的人。 我想，这就是爱情中最美好的样子，秦先生能这么支持自己妻子的工作，无怨无悔，坚持接妻子下夜班，想必他一定是个很有责任心很体贴的好丈夫。婚姻中的最稳定的相处模式就是，你理解我工作上的不易，我理解你对这个家庭的付出，只有这样经营，才能长久的维持下去。婚姻中我们也要用心去看看自己的枕边人，不要被生活中的琐事给磨灭了，把对方缺点无限放大，却看不见对方身上优点，夫妻就是要互相包容理解信任。 

    同样秦先生也给自己的儿子做了一个榜样，作为男人有责任有义务有担当保护家人，希望每个平凡的人身后都能有一位默默支持你理解你的家人。 

我和老公吵架以后，会主动去跟老公服软，在婚姻当中并不是谁服软，谁就低人一等。

再维系婚姻的过程中，每一个人都应该付出自己的努力和情感，服软并不是错误的一方，服软只是两个人相处方式的一种而已。当两个人产生了矛盾之后，总有一方需要先低头，但是并没有明文规定必须要男人先低头。自己的低头，如果能够换来老公对这一次矛盾的反思，也是非常值得的。而且每一次的吵架必有缘由，其中谁对谁错也无可厚非。我们在反思了自己的行为之后，低头服软，也是对情感的一种堆积。

婚姻就是这样，并没有太多的道理可言，有可能一点矛盾就爆发一场争吵，但是也有可能随意的一个微笑便能软化一场危机。所以自己的服软，在对方的眼中到底是妥协还是为爱付出，我们就应该弄清楚，从而服软也并非仅仅是认错，也是付出的一种，有的人总是期待对方能够服软。但是对方无法理会这一点，变变成了长久的冷战和沉默。这样对于两个人的婚姻关系并没有任何好处。婚姻需要两个人共同的努力和维系，这样才能够做得长久。所以，我们不妨放下身段，多为感情付出，这样才能换来更加稳固的婚姻。

当然，如果是对方大错特错，还毫不悔改，我是不会服软的。要让他知道自己的错误所在，同时，也让他懂得如何去认识和改正自己的错误，并且及时认错。维护婚姻需要两个人共同努力，他也应该为自己的错误买单，所以他也应该有服软的可能。因此，我们并不能断定再一次矛盾中服软的。对象到底是谁，但是我们可以确定的是，愿意服软的那个人，绝对是想要让婚姻能够继续维系下去的人，认真的对待婚姻的各种矛盾与甜蜜，不要太过于斤斤计较。

女孩子选择结婚是希望多一个人来疼爱自己，并且两个人共同去组建一个幸福的小家。如果在婚姻当中没有办法得到这样的结果的话，那么对于女孩子来讲这段婚姻其实是名存实亡的。在结婚之后经常和自己的丈夫吵架并且觉得自己非常的心累的话，可以选择考虑一下还要不要继续下去。如果对方能够为自己改变并且磨合的话，可以继续这段婚姻。可是如果双方都不愿意做出任何的改变每天都只有吵架的话，应该坚决的选择离婚。

婚姻应该是美好的

一段婚姻带给双方的都应该是美好和幸福，如果一段婚姻让两个人都感到非常的疲惫的话，这个婚姻就没有必要再继续下去了。离婚是非常正常的事情，两个人在生活当中如果没有非常合拍的话，也可以选择结束掉这种生活。离婚在现在看来并不是什么特别大的事情，如果双方觉得没有办法继续下去的话，就可以选择和平的分手。

吵架对家庭的成员都不好

在分手过后或许还可以做回朋友，这都是非常好的。在婚姻当中经常吵架不仅会伤害彼此的感情，同时对于彼此的心情和身体而言，都存在着很多不利的因素。如果没有小孩子的话，可以干净利落的选择离婚。可是如果双方之间有了孩子的话，就应该更理智的思考这段感情，因为长时期的吵架对于孩子的身心发展也并不是特别的好。

对所有人负责

所以在婚姻当中应该学会及时止损，这不仅仅是对自己负责也是对对方负责，同时也是对整个家庭的成员负责。不要觉得离婚是一件非常不好的事情，因为离婚也是自己的选择。有的时候离婚能够让两个人之间的感情变得更纯粹，不会再产生各种各样的争吵，这样对于所有人来讲都是一种解脱。