1、杠铃弯举，3组，每组8-10次。当你弯举杠铃的时候，将注意力更多地集中在小拇指上，这样可以更好的刺激到肱二头肌的长头，在弯举到顶时用力捏紧杠铃就好像要捏碎它一样，保持这样的姿势2s左右，接着放下。2、上斜哑铃弯举。3组，每组10-12次

金鱼背脊腐烂，大多是因为水质不好导致水中缺氧，金鱼为了生存，浮在水面，嘴巴不断“叭嗒、叭嗒”地张合，目的是为了从水面以上的空气中直接吸取氧气，由于金鱼的背脊向上拢起，就会暴露在空气中，以致发炎腐烂。如轻微的烂可在伤口处涂些紫药水，如已烂到见

鱼缸什么尺寸好1、鱼的种类不同种类的鱼需要的空间大小不同，所以在选择鱼缸尺寸时需要考虑养鱼的种类。例如，小型热带鱼比如尼莫鱼和珍珠鱼，一般需要较小的鱼缸大小，而大型鲸鲨类的鱼就需要更大的空间，否则就会影响它们的成长和生活质量。另外，不同种类

是水质问题，水过生，没困好，水需要困过才能加入给鱼，建议现在加温，换困过的水，适当加点盐，之前也遇到过这种情况，很快就走了。如果其他鱼没有这种情况，那么一般就不是水质问题了，但还是要加强水质管理，水好，鱼的一切都好,加黄粉可以治疗好，鱼店有

缺钙，要喂钙片 鱼的常见病与防治鱼病防治常见病症和处理热带鱼疾病通常分为两大类：一类为生物性疾病。由细菌、病毒、真菌等引起的传染病，其特点大多是发病急，传播快，发病率和死亡率较高，不易防治；由寄生虫引起的寄生虫病，鞭特点是发病和传播

锦鲤是许多家庭喜欢养的一种金鱼，既美观又有寓意，但是养过一段时间后，很多人发现，锦鲤身上会发黑，或出现黑点。这该怎么办呢？1锦鲤鱼不可能无缘无故出现发黑的情况，一般来说可能是因为水体里面的细菌太多，水体不干净造成的。这种情况下可以针对鱼的病

鱼塘的鱼身上有红点的话，可以准备一些止血肠鳃康，将其拌入到饲料中，投喂5-7天就能恢复。这种情况通常是细菌感染所致，在季节变化的时候容易患上，因为温度变化对鱼儿造成了一定的刺激，从而让细菌有入侵的可能。想要防病的话，除了提前下药杀菌外，还要

养殖好牛蛙，需要做到以下几点：1、定期巡池、及时记录每天早晨与傍晚必须巡视养殖池，及时记录气温、水温、水质、蝌蚪生活状况(如有无浮头现象，上次饵料吃剩情况等)，发现问题及时处理。对于刚孵出的蝌蚪以及变态高峰期的蝌蚪，尤要注意观察及管理。2控

这是一种常见病，称为立鳞病主要是水质温度变化太大，破坏鱼体表面黏膜，水中细菌感染鱼体造成的，一般得此病的鱼治愈率不足5%，得了这个病的鱼只能捞出来人道了具体建议楼主从水质抓起，先清缸，整缸消毒，然后用困过的水开缸，切忌用自来水直接养鱼，

金鱼背脊腐烂，大多是因为水质不好导致水中缺氧，金鱼为了生存，浮在水面，嘴巴不断“叭嗒、叭嗒”地张合，目的是为了从水面以上的空气中直接吸取氧气，由于金鱼的背脊向上拢起，就会暴露在空气中，以致发炎腐烂。如轻微的烂可在伤口处涂些紫药水，如已烂到见

一周。因为习性原因，雷龙会与新入缸的鱼打架，只需要隔离一周时间让雷龙适应新的鱼存在即可。雷龙鱼是属于脊索动物门，纲辐鳍亚纲，鲈形目，鳢亚目，鳢科的一种鱼类。该类群分布于中国，是一种十分普遍的食用鱼。作为观赏鱼，较为人熟知的则从巨大的铅笔鱼到

鲫鱼在野生环境中生长，需要不断的觅食才能保证其生长发育所需的营养，因此运动量大并经常处于缺食的状态，这样鱼体一般长的不是很大，能达到一斤左右的野生鲫鱼已经算是极品了，一般也就几两一条。而养殖的食物充足也不需要到处活动，一般长的鱼体比较大，看

神仙鱼一般3-4个月的时候就开始发色了。神仙鱼发色就是指身体的颜色发生变化。它们在刚出生的时候是没有颜色的，等长到4厘米左右时，就会开始逐渐变色。它们的发色是比较慢的，身体的颜色也是一点一点改变的。饲养者要想让它们尽快发色，可以多喂一些红虫

金鱼鱼体发黑，通常是因为这几种情况造成：水质不好、坚鳞病、食物中毒。应对措施一，水质问题。引起的细菌感染，应考虑先消毒。先把病鱼隔离于盆子，在盆里加入少许漂白粉,浸泡消毒两个小时。鱼缸换新水,留少量水,倒入多点漂白粉,将泥沙翻动,浸泡12小

得了传染病，已经要濒死了，快向鱼缸撒药，还有机会。 撒适量高锰酸钾，有助于杀灭细菌病毒，注意鱼缸卫生。斗鱼tv是由武汉斗鱼网络科技有限公司于2014年1月推出的一款弹幕式直播分享网站。平台以游戏直播为主，主要为用户提供视频直播和赛事直播服务

缓解背部疼痛，增强体质。铜壶推背可以改善背部肌肉等软组织内血液循环，促进组织代谢，并有利于消除肌肉组织内酸性代谢产物，也能够缓解背部酸痛症状。生活中与铜器亲密接触，就有可能摄入更多的铜离子，这样有助于增强体质。铜壶是铜制的铜质器皿，既是酒器

　　鱼体发黑是生病的迹象，大多数鱼类在生病后都会出现身体发黑的症状，首先应该注意的是你的水质，是新水还是老水，有没有硝化菌等在里面，然后就是你投喂的饵料，有没有可能造成营养性疾病，死掉的鱼有没有进行检查，腮部，鳍等位置有没有明显的病变。如果

鲫鱼的颜色比较深，颜色偏深青色的，但是由于个体的差异颜色上会略有不同。那么，鲫鱼变黑是什么原因？黑鲫鱼和白鲫鱼哪个好？鲫鱼变黑是什么原因一、鱼类变色的早晚受遗传因素影响较大，亲鱼变色早则子代变色就早；反之，子代变色就晚。这就是为什么

饲养银龙鱼不能与其他鱼类混养，因为它的侵略性很强。喂养技巧就是水温最好控制在25度左右。幼鱼阶段要少吃多餐，每天要喂三四次，成年后可减少喂食的次数，通常喂它小鱼、虾、面包虫、人工饲料都是好的饲料。应控制水质，最好是弱酸性水，水的pH值在65