1、首先在手机和平板电脑上找到并打开汤姆叔叔视频应用，确保已登录账号。2、其次在应用界面左上角找到菜单和设置按钮，点击进入设置选项。3、最后设置选项中找到温馨提示提醒的相关设置，选择30秒作为温馨提示的时长。是第57集。本集讲述杰瑞的肌肉男