健美操比赛Competition of Body-building Exercises; Competitionof Body-building Exercises;[例句]健美操运动员的表现力在健美操比赛中起重要作用。Th

缓解疼痛，放松肌肉。1、缓解疼痛：电刺激贴通过刺激神经末梢和肌肉纤维，可以干扰疼痛信号的传输，减轻和缓解髂腰肌区域的疼痛感。2、放松肌肉：电刺激贴可以促进髂腰肌的放松，通过刺激肌肉纤维的收缩和松弛，减少肌肉紧张和痉挛，改善肌肉的柔软度和舒展

　12，髂腰肌　位于胯关节正面，下腹部与大腿连接处。收缩时带动大腿向前平抬，对所有常规腿法的起动发力都至关重要。 　训练方法：负重提膝，牵引提膝。 　13，股四头肌　位于大腿正面，股四头肌不是

健康男女老幼人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕