隔壁搬来一个喜欢凑热闹的女人，超级大嗓门，扯着嗓子说话聊天，别名天炮地炮。笑点非常低，无法理解为什么会那么开心的大笑。随便说一句话，就会笑不停，笑得让人莫名其妙，整个公寓都可以听得到。坐月子是人的身体最脆弱的时候，稍微一点不注意，或者说情绪

你好！治疗颈椎病，预防为主、治疗为辅。建议：对于长期伏案工作者，应在30-60分钟左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3-5秒钟，尔后双肩向上坚持3-5钞钟，重