婚姻生活很压抑的解决措施如下：运动解压、按摩解压、学会换位思考、夫妻双方要共同成长、相互信任等等。1、运动解压可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。2、按摩解压如