胯下换手运球是基于体前换手运球的运球技术，运球要快要低，让球尽量控制在双手的绝对范围内。绝对范围是指双手人以控制运球方向、高度以及速度的范围，运球的节奏可以随做突破或其他动作的需要而调整。你所面临的问题可以先用体前运球来解决，每次运球将球的