现在对健身教练这个职业的要求越来越高了，专业健身知识水平不足很容易被职场淘汰。因此，想要保持在职场的竞争力、在健身教练这个职位获得长远发展，必须不断学习和提升自己。一、 健身教练必看书籍之《肌肉完全训练计划》　　这本书的作者从事健身行业20

男生必看女生想要的爱情1不要一上来就否定她，先听听她的意见，面对问题两个人要共同面对。2她想买什么的时候，要宠着她，毕竟网上能花几个钱。3不要吐槽她喜欢的明星，要夸帅，有品味！4当她说“我没事”“我自己能行”“你走吧”“你别来了”“我不饿”

首先是针对健身小白，强烈推荐《硬派健身》，初学者一般情况下读了这本书，就能够明白什么是HIIT，什么是I核心、大肌群，如何制定锻炼计划等等。然后针对初级健身者，如果是了解健身各方面的知识，推荐《健身教练》，这本书是由国家体育总局职业技能鉴定

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如果一定要看书，健与美 不错。但是建议利用网上资源，我推荐几本《肌肉健美训练图解》工具书，很重要，《最佳合成代谢法则解密》，看过这个就能自己定计划了，《42天增长30磅的秘密超高强度训练法》可以看看，《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》，这

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和爱人一起看的** 情侣婚前必看片名：《一件幸福的事》法国·107分钟看完**，觉得**名字“骗”了我，至少“一件幸福的事”有了很深刻的解读。文艺的哲学系女博士邂逅了音像店男店员，**把时光揉进每一帧，随着女主角租借影像与男主角一来二往的

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