突发公共事件是指突然发生的造成或者可能造成重大人员伤亡、财产损失、生态环境破坏和严重社会危害，危及公共安全的紧急事件。包括自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件等，随时随地都有可能发生。下面是我带来关于自然灾害中的自救与互救技能，

1、看意识是否清醒，如有障碍则需判断障碍的程度。 （1）意识障碍及其程度 ① 嗜睡是一种病理性持续睡眠，能被刺激或言语唤醒，醒后能回答问题，但反应较迟钝，回答简单而缓慢，停止刺激后又再入睡。 ②昏睡是一种比嗜睡深，接近于

多按摩天池　　Tiānchí　　[定位] 在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。　　[解剖] 在胸大肌外下部，胸小肌下部起端，深层为第四肋间内、外肌；有胸腹壁静脉，胸外侧动、静脉分支；布有胸前神经肌支及第四肋间神经。　　[主治

1、看意识是否清醒，如有障碍则需判断障碍的程度。 （1）意识障碍及其程度 ① 嗜睡 是一种病理性持续睡眠，能被刺激或言语唤醒，醒后能回答问题，但反应较迟钝，回答简单而缓慢，停止刺激后又再入睡。 ②昏睡 是一种比嗜睡深，接近于不省人事的意识状

肌肉摸起来感觉里面是一块一块或一条一条的可能是由于肌肉的纹理和纤维结构造成的。每个人的肌肉纹理都是独特的，因此可能会有不同的触感和外观。此外，如果肌肉受到过度使用或过度伸展，可能会导致轻微的肌肉纤维撕裂，这可能会导致肌肉疼痛、酸痛或僵硬感。

一、肱二头肌位于臂前，其长头起自肩胛骨关节盂的上方、短头起自肩胛骨喙突，两头于臂前中部合成一个肌腹、向下延续为肌腱，经肘关节前方止于桡骨粗隆，所以肱二头肌收缩时肘关节屈，此时其对抗肌肱三头肌伸。二、肱三头肌位于臂后，其长头起自肩胛骨关节盂的

脊髓反射和反射弧反射不是并列关系，因为脊髓反射也是反射弧反射，只是反射弧的中间神经元在脊髓，属低级的非条件反射，碰到烫的东西手立即缩回~屈肌反射的低级中枢就是在脊髓，属脊髓反射，脊髓反射虽然能独立存在，但是在完整的人体，即使是脊髓反射也有上

我在用哑铃练二头肌 可是马上要上夜班了，谁能告诉我怎么半- - 回来再练用哑铃怎么练股二头肌？1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作

胸部：哑铃卧推10-12（倍）×3组A重点锻炼部位：胸大肌，三角肌和工三头肌。B开始位置：仰卧在平的卧推的长椅上，双脚平放在地面上。双手持哑铃向上伸直。C动作过程：使双方开到手臂，手臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降到最低，即推动厨师，

我是一名健身教练我来回答你的问题：你的情况绝对不正常 因为由于锻炼引起的酸疼只需要3天左右就能够自行恢复 这么久的时间我觉得是你的腕关节或者受力关节出现了问题 建议你去医院就医很可能是由于过度用力或牵拉，引起的肌肉紧张性疼痛或者是肌肉拉伤。

一、按法按法是用力向下按压的一种方法。可用指、手掌、肘、足跟在病人身体某个部位或穴位上下按压。可由轻而重，可一按一松，也可按紧一处约一分钟，然后突然放松。需重按时可用双手重叠按压。按的用力度可浅达皮肤、皮下组织，重达肌肉，深按可达关节、骨骼

一、肱二头肌位于臂前，其长头起自肩胛骨关节盂的上方、短头起自肩胛骨喙突，两头于臂前中部合成一个肌腹、向下延续为肌腱，经肘关节前方止于桡骨粗隆，所以肱二头肌收缩时肘关节屈，此时其对抗肌肱三头肌伸。二、肱三头肌位于臂后，其长头起自肩胛骨关节盂的

答案：(1)锁骨上淋巴结检查（6分）①告知被检查者正确体位、姿势：被检查者取坐位或仰卧位，头部稍向前屈。（3分）②检查者手法正确：检查者左手触病人右侧，右手触病人左侧，由浅部逐渐触摸至锁骨后深部。（3分）(2)腹股沟淋巴结检查（6分）①告知

具体要休息多长时间久要看你当时的强度和你以前的运动量了。我的经验是你接下来几天里头该练还得练，把胳膊练热乎了，反而酸痛感会下降。当然，你从开始到正式热身完之前还是会很酸的。而且，等练完了之后那种充满了力量的感觉，不觉得很美妙么？因为卧推的时

不要着急，有很多原因:1、体脂较高，脂肪覆盖了肌肉和血管。2、肌肉饱满度还不够，无法凸显血管，尤其干刚3个月的锻炼，属于起步阶段。3、身体构造问题，不是所有高手的血管都是凸显的。一、按法按法是用力向下按压的一种方法。可用指、手掌、肘、足跟在

1．深反射正常情况下锥体束对深反射起抑制作用，深反射增强是一种释放症状，见于反射弧未中断而锥体束受损伤时，故为上运动1．深反射正常情况下锥体束对深反射起抑制作用，深反射增强是一种释放症状，见于反射弧未中断而锥体束受损伤时，故为上运动神经元损

膝反射 属于深反射，但 膝跳反射 属于浅反射。 不知楼主说的是前者还是后者，所以两者均答。那么简单来说 就是 这里面 只有腹壁反射是浅反射。（答主平时都说腹壁反射的）浅反射是刺激皮肤、粘膜引起的肌肉快速收缩反应，多数浅反射实质是伤害性刺激或

首先呢， 你别太紧张了,我以前也有,现在也存在,一开始我也怀疑是血液病,我去检查了， 首先要判断是不是出血点，你按压一下看是否退色，如果不退色应该是出血，退色的话就可能是皮疹或血管增生。我身上也有小红点，但是就是血管增生，没什么。不要太担心

中华众联出版社社长；上海敖光文化传播有限公司总经理；校园类报刊：《校园潮讯》杂志与《百校千企》报总策划；思潮性杂志：《时代印象》总策划；专业性旅游杂志：《天下江南》总策划；凤凰网知名写手（凤凰ID：中国徐晔）、80后闲散诗人（网络常用ID：