最春天的水果是梨，梨有着生津、润肺、清热、凉心的功效，春天的水果比较多，例如橙子、砂糖橘、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚等水果，春天水果指的是在春天上市或者是在春天成熟的水果，也可以指适合在春天食用的水果，例如油桃、枇杷、李子、青枣、芒果、丑橘、

　　内调祛斑方法要从日常下手，平时多注意以下几点(更多祛斑知识)：　　祛斑内调方法1：猕猴桃　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴

1、要彻底消除指甲上的污余垢,可把手指头放到温皂水,或放一片青柠檬的水里浸一会,使甲缝中的污渍浸取并使甲皮变软假如手指甲较为干躁,可该用植物油或杏仁油侵泡，完全清理指甲上残余的旧甲油，服药棉沾些卸甲水，把十只指甲包囊起来几分钟，最终用原先包

含维生素C多的水果有：1、猕猴桃：每100克猕猴桃当中含有维生素C420毫克；2、橙子：每100克橙子当中含有维生素C33毫克；3、鲜枣：每100克鲜枣当中含有维生素C243毫克；4、山楂：每100克山楂当中含有维生素C53毫克；5、草莓：

可以润喉利咽的食物：1、梨梨柔软多汁，味甘性寒，有清热化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。2、樱桃味甘酸、性温

　　肺不好，你需要多吃润肺的水果，那么有哪些水果可以帮助我们润肺养生呢跟着我一起来看看吧。　　润肺养生水果 　1、苹果　苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑

生完宝宝后脸上就出现了黄褐斑，我也为自己干着急，使用了好多产品都没什么效果，即便有点效果停止服用后脸上的斑就又冒出来了。服用了一个疗程赫斯婷靓丽祛斑产品后，脸上的斑慢慢开始变淡了，两个疗程后斑几乎看不见了，而且气色也越来越好了……真的感谢赫

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在给桂花树进行整形修剪的时候，可选择枝条疏剪保持良好通风和光照，还可对其过高枝条进行短截修剪促进营养均匀分配，并进行除萌抹芽和摘心扭梢，让桂花能够保持良好株型健康生长。1、疏剪枝条对于桂花树进行整形剪枝最常

1 随便果减肥一天吃几个一个即可。随便果虽然能起到一定辅助减肥的作用，但建议一天吃一个左右即可。随便果具有较好的润肠泻下的作用，食用过多的话很容易导致腹泻。且随便果中还含有较多的果酸成分，适量食用

牛黄解毒丸或者用金银花16克枝子16克生地16克蒲公英16克泡茶喝或者用緑豆甘草竹叶冰糖煲緑豆汤喝 治疗“上火”的食疗膳方： 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，

一方面就是轻度运动，转移自己的注意力，减轻精神压力来排泄肝火。第二就是可以就是从通过食疗的方法去除肝火，可以多吃绿豆或者绿豆芽芹菜泻肝火。第三就是用药物调理，具体可以应用龙肝泻丹丸或者小柴胡汤，来泻肝火。艾灸，拔罐，就是处理人体内的干净，来

1 一个人每天吃多少枇杷好5-7颗左右。枇杷中含有丰富的膳食纤维、苹果酸、B族维生素、维生素C、纤维素、苦杏仁苷、膳食纤维以及多种矿物质成分等营养元素，是一个十分营养的水果。同时枇杷的口感酸甜可口

减肥干货减肥期间的水果，你吃对了吗？一、减肥可以吃的水果番石榴、柚子、橘子、樱桃、橙子、桃子、梨子、橄榄、桑葚、苹果、蓝莓、杨梅、草莓、西梅、杏子、火龙果、黑布林、枇杷。二、减肥不推荐吃的水果榴莲、芒果、荔枝、龙眼、西瓜、山竹、香蕉、冬枣、

　　蜂蜜水有很多好的功效，是有败火作用的。　　蜂蜜水的功效　　1、恢复疲劳，尤其是熬夜后　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。　

建议可以把枇杷放去干燥通风的地方进行保存，保存的时候最好让枇杷果连着毛毛的短果柄一起保存，不要进行挤压。如果是剥了皮的枇杷，可以放去盐水或者糖水中进行保存，可以防止枇杷变色。 枇杷保存 可以把枇杷铺在新鲜

降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，

　　1、薏米熬粥最佳搭配冰糖红豆做薏米粥。　2、准备红豆，薏米，冰糖，清水。　3、红豆用清水浸泡过夜，不过时间不易太长，否则会发芽。　4、泡好的红豆，用清水过滤一下。　5、锅中倒水，倒入薏米，开火煮至半熟，加入红豆。　6、薏米仁和红豆都煮熟