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1、有八块腹肌通常是比有六块腹肌的人多出腹部最下面的两块。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的。因为腱划决定了腹肌的块数。2、腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会

（网恋八块腹肌大帅哥？照骗！其实是个大胖子） 网络是虚幻的，我们也经常提醒大家，网上交友要谨慎，因为你不知道网络另一端究竟是什么人。近日，南京秦淮警方在武汉抓获了一名涉嫌诈骗的男子，他在网上的身份是一个有八块腹肌的帅哥。 就是这张长相帅气，

其实女主有木有八块腹肌又有什么关系呢，现代动漫美型的不多了，奇葩频出，这是件很正常的事，动漫看多了自然而然就不觉得怎么样了，同学你觉得毁三观是因为你的见识不够广正色= =+最初我也感觉有点汗颜，但是想想觉得也没什么，进击的巨人里的女的貌似都

一般讲的块数是腹直肌的从肚脐往上数有三条线，不包括胸部下面的线，就是天生十块腹肌，但一般只能练出8块，有两条线就是天生八块，但只能练出6块。你的有模糊的4块，不过体脂肪还很高看不出天生几块。两条线 6块腹肌三条线 八块腹肌人都是有八块腹肌的

人有八块或者六块的腹肌。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的。因为腱划决定了腹肌的块数。首先找出图中的腱划。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了。腱划，就是让腹肌看

陈伟霆晒腹肌照，这身材也太绝了，他的身材比例如何？借用金星的一句话回复大家：“完美”！讲真，我身边一群姐妹只要听到陈伟霆的名字眼睛就发亮，人长得帅气不说，身材还好，真是绝绝子了。这期就给大家扒一扒陈伟霆的过往。AngelaBaby在圈内知名

腹肌一共有8块，胸是两大块锻炼胸肌的时候从上由下的锻炼，分别是外中内，一般来说内侧是最难练起来的，日常生活中很少能用到内侧肌肉腹肌分上腹4块和下腹4块，上腹相对好练，平躺的仰卧起坐就能练到，下4块比较难练，需要做高抬腿的动作，而且要坚持，而

对于专业从事健身行业的人士来说，想要练就漂亮的六块或者八块腹肌相对来说是比较容易的，然而对于日常生活中比较忙碌的上班族来说，就略显吃力了许多，当然了能够拥有六块或八块完美的腹肌是每个男生梦寐以求的梦想，那怎样能够更加高效的去练出自己的腹肌呢

一般讲的块数是腹直肌的从肚脐往上数有三条线，不包括胸部下面的线，就是天生十块腹肌，但一般只能练出8块，有两条线就是天生八块，但只能练出6块。你的有模糊的4块，不过体脂肪还很高看不出天生几块。两条线 6块腹肌三条线 八块腹肌1、有八块腹肌通常

人有八块或者六块的腹肌。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的。因为腱划决定了腹肌的块数。首先找出图中的腱划。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了。腱划，就是让腹肌看

我当年上学大学的时候也是八块腹肌、人鱼线一样不缺，27岁之后开始发胖，35岁腹肌就只剩下一块了！而我一直坚持每天8000米的晨跑运动量！依然挡不住脂肪的袭扰与侵袭……武磊要证明自己不是白斩鸡，最起码要过几年，等武磊到了郜林、郑智这个年龄再谈

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态

咩咩~（这张是陈赫自爆的自虐照）看长相嘛，曾小贤=阿西边，可是实际的曾小贤没有腹肌啊，很瘦的说，而且电视中亮腹肌的那一截没有亮脸，应该是导演让人穿上相同的衣服，替了一下而已~再说了，肚脐都不太一样呢~~~（这只是我个人的猜想哦~至于实际情况

第一，腹肌块数是每个人都可能不一样的，有的人最多只能练六块，有的人最多能练八块，不一样的决定因素是“基因”，基因决定腹肌块数，所以你也不用担心为什么自己没能练到八块腹肌，不是想练就有的。第二，你所摸不到缝隙，可能是因为你腹肌附近的脂肪还是比

你好，爱美之心，人皆有之。女生想看帅哥，看腹肌都是正常的，没有错。实际上女性练腹肌也是很有好处的。首先是很美观，这里要纠正一个错误的观点，那就是女性练腹肌并不是说要练成男性那样非常线条分明的样子，而且因为女性的身体的原因，事实上想要练成那个

实际上按照解剖学来看，腹肌有五个部分：即腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌，还有腹后壁的腰方肌。平常所说的8块腹肌、6块腹肌又或者是4块腹肌也好，说的都是腹直肌的形态，其实说到底就是一块，只是它看起来像4、6、8块而已。扩展资料:腹肌的好处

方法：1找出体脂肪率。一般而言，当体脂肪率下降至13%(男性)或17%(女性)时，将开始看见六块腹肌。对大多数人来说，想要练出明显的六块腹肌，就必须降低体脂肪率。确定身体成分的方法很多，最简单的是使用健身房里的人体成分分析仪，也可以在网上寻

　有些人看起来永远只有六块腹肌，是因为腱划的关系。六块或者八块腹肌和遗传有关。       腹直肌其实是一整块的，事实上，是腱划让腹肌看起来一块一块，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。　　但是，这个叫做