拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉--肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才

根据国际民航组织的规定，以下是一些不能携带上飞机的物品：1 易燃易爆物品，如打火机、火柴、烟花爆竹、柴油、汽油、煤油等。2 刀具和枪支，如刀、剪刀、匕首、手枪、步枪等。3 液体，目前液体的携带限制是100毫升。任何超过这个限制的液体都必须在

1、首先铺防潮膜，这一步是为了木地板不会受到地面潮湿的影响。2、然后先从墙角进行铺设，铺设过程中，要注意木地板与墙角直降要预留一厘米左右的缝隙，免得后期木地板发生热胀冷缩的问题。3、最后安装踢脚线，记得注意要与地面尽量平整。需要清理出做够复

一些自制体育玩具的做法：一、易拉罐玩具：1、梅花桩——用铁丝或宽胶带把几个易拉罐固定在一起，间隔放置，幼儿即可在上面行走，练习平衡动作2、响罐——在易拉罐内装入豆子等颗粒状物把口子封住，摇动即会发出响声。二、饮料瓶玩具：1、套圈——在果奶瓶

新《纲要》指出：培养幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。幼儿园户外大型体育器械如滑滑梯、攀登架等形式固定、玩法单一，中小型体育活动材料也都是以球、绳、圈为主，这些都不能满足幼儿体育活动多样

 一、选择家中几件不穿的T恤二、找一张纸板子，按照教程上的制作纸样，模版的大小在于需要做多大的绣球。三、把体恤衫剪成1厘米宽左右的布条，也可以再细一点，四、在一个纸样上放一条结实的同色系的布条，作为中间的彩球系带。五、然后把两个同样的纸样叠

一、自制教具特点及用途：“小彩笔大变身”系列玩教具适合 3-6岁年龄段幼儿，孩子可以利用。它进行多方面的探索和创造，激发了他们对事物积极探究的兴趣，锻炼了孩子动手动脑解决问题的能力。主要用于幼儿教学和区域活动中。1　五彩

新《纲要》指出：培养幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动吸引幼儿主动参与。幼儿园户外大型体育器械如滑滑梯、攀登架等形式固定、玩法单一，中小型体育活动材料也都是以球、绳、圈为主，这些都不能满足幼儿体育活动多样

下面介绍的是废旧纸箱废物利用手工制作垃圾桶的教程，不但实用而且卖相也不错。以后家里购物时剩下的纸板箱就不要再随意丢掉啦，可以尝试废物利用，变废为宝！具体制作步骤，请参考下面的详细图解教程。很环保实用的手工小制作，手艺活向您强烈推荐！工具材料

　作为一无名无私奉献的教育工作者，通常会被要求编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。教案应该怎么写呢？下面是我整理的幼儿园教案6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。幼儿园教案 篇1 　 一、活动目标　1．理解故事内容，尝试

健身拉力器工作时受力发生形变，不受力又要恢复原状，要求制作的材料具有良好的弹性．需要受到较大的力，所以要较高的硬度；而导电性、导热性、磁性都与拉力器的工作原理没有关系．故选A．益力多瓶子是圆的，接合部面积太小，何况里面有未喝的奶增加

弹簧拉力器俗名扩胸器，正是为了锻炼胸肌而设计的。当然弹簧拉力器也可以辅助锻炼其他部分的肌肉。 炼胸肌方法: 1、正位拉，双臂前伸，肘略显弧度（下同），高度不超过双眼，往二边拉伸，身体前后移动幅度不要过大，避免借力，如不行，宁可减弹簧，保证动

幼儿时期的主要学习资源是玩具，幼儿认识世界的主要途径和重要学习方式是玩具的玩耍和操作，通过对玩具的操作从中得到生活的启发。幼儿往往对玩具爱不释手，一个不起眼的小盒、小罐等废旧物品也同样能使幼儿从中找到乐趣，激发他们心灵的窗口。通过美工教学，

1、把两个易拉罐分别剪下底座其中一个四周须留出10毫米的边。2、将一个不留边料的底座在中心处开一个直径5毫米的圆孔，再在离圆孔10毫米处开一个4×7（毫米）的开关安装孔，接着在底座的周边剪出四个等距离的销舌。再将另一个有置之度外工座的周边剪

自制体育玩具既可以锻炼动手能力，还能锻炼身体。自制体育玩具的几种方法：1、沙包。可以利用废旧的布料制作沙包，沙包可以用沙来填充也可以用大米做填充物。2、举重。这个利用的是废旧的旺仔牛奶罐，再利用废旧的报纸制作举重玩具，可以用这个来比一比谁的

竹蜻蜓。竹蜻蜓，是用竹子制作而成的。削两根竹片，一根削成扁平的，一个削成圆的，在扁的中间位置钻一个孔，把圆的插在孔内，竹蜻蜓就做好了。70-80后的农村孩子，虽然没有网络，没有电子产品，没有高科技的玩具可以玩，但是他们凭借着农村广阔的资源，

一、自制教具特点及用途：“小彩笔大变身”系列玩教具适合 3-6岁年龄段幼儿，孩子可以利用。它进行多方面的探索和创造，激发了他们对事物积极探究的兴趣，锻炼了孩子动手动脑解决问题的能力。主要用于幼儿教学和区域活动中。1　五彩

四年级废物利用手工制作大全及做法1、酸奶盒洗干净给孩子做垃圾箱玩具;2、用过的纸杯给孩子做旋转陀螺;3、用鸡蛋壳给孩子做不倒翁;4、吃完的瓜子壳，花生壳做贴画;5、用废旧纸箱做收纳箱;6、废旧纸箱做书架;7、废旧塑料瓶洗净做调料瓶;8、用塑

什么东西适合送生日礼物 　什么东西适合送生日礼物，每年都过生日，缺少不了礼物的点缀;如何让自己的礼物送的更加有意义，关键还在于礼物的选择。那以下看看什么东西适合送生日礼物及相关资料。什么东西适合送生日礼