瘦腿方法　　 干洗腿　　 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 　　 揉腿肚　　 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动2

1、男士spa之精油开背该项目是依附传统养生疗法，配合精油辅助按摩，进而加强体内毒素的排出以及对出现病症的机能的恢复，提高自身的免疫能力。对于肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等

可以的，但是走路的姿势要正确，不然效果不大，快走时挺胸，收腹，腹部也要用力，也就是吸腹，尽量加紧臀部，走路要比平时走路大步一点，脚后根先着地，接着脚尖离地，两手自然摇摆，速度要根据你自己的心率，并不是越快越好，要保持你的呼吸，是你自身最舒服

我们可千万不要低估一条美腿对于男性的诱惑力，美腿都能把女人迷得不要不要的，就更别提男人了。可是很少有女生的腿可以又细又直又长又白的，呢么有没有什么方法可以快速瘦腿呢？今天就教给大家一些可以快速瘦腿的好习惯和方法。1、7个小习惯快速瘦腿1、干

1、希望温暖，出现暖烘烘的火炉。2、希望食物，出现喷香的烤鹅。3、希望过节，出现美丽的圣诞树。4、希望见到奶奶，出现慈祥的奶奶把她搂在怀里。5、希望留住奶奶，出现和奶奶在光明和快乐中飞走了。《卖火柴的小女孩》是丹麦童话故事作家安徒生的一篇的

法国巴黎，在埃菲尔铁塔上俯瞰巴黎市区，中间金顶建筑为荣军院巴黎有小巴黎、大巴黎之分。小巴黎指大环城公路以内的巴黎城市，面积1054平方公里，人口200多万；大巴黎则是一个首都都市圈的概念，它包括城区周围的上塞纳省、瓦勒德马恩省、塞纳-圣但尼

大连艺术学院是二本大学，学院始建于2000年，位于辽宁省大连市金普新区，是一所经教育部批准的、纳入国家招生计划，具有普通高等学历教育招生资格的以艺术教育为主，兼具人文学、管理学等学科门类的全日制普通高等学校，学校代码13599。扩展资料：学

异地恋正能量短句异地恋正能量短句，异地恋对于很多情侣来说，都是非常难以忍受的，但很多情侣的感情经过异地恋的磨炼之后，却会变得更加深厚，而一些异地恋正能量短句还能给异地恋中的情侣带来动力，阅读本篇文章

秋季到了，想要增高衣品，衣柜里该增添上2020年的流行"经典蓝"。蓝色系中的经典色有很多，宝蓝色的优雅，浅蓝的静谧，湛蓝的沉稳，无论是混搭还是单色，强大显白与高雅的特性，都能完美展现出最美的你，想要变美的快来和我看看经

雾蓝色很吸引人。结合整洁大方的H型外套风格，上身轻薄舒适。在冬天旅行时，你不想看到羽绒服那种臃肿和膨胀的感觉。那么一件合适的外套是最好的选择。长外套能在视觉上提升身形，展现伟大精神。霾蓝可以说是一种融合了高档、气质、优雅、梦想等美丽字眼的颜

盛世婚宠之第一夫人宠妻，骁爷的神秘新娘纯禽，名门婚宠 婚宠——嫁值千金盛宠一婚色缠绵闪婚少校娇妻 军婚娇扯 婚过来，昏过去 婚色迷人 不知道是不是很宠，但至少可以称作宠文，因为我看

1、男女如何接吻：摩擦、吸吮、咬、舔。 2、摩擦：唇与唇摩擦是最基础的吻法。可练习如羽毛般轻轻掠过对方的唇；或双唇紧贴的摩擦。 3、吸吮：只要双方都张开嘴就可吸吮对方；初学者可练习吸吮对方的唇部，以吸力的强弱及收放为练习重点；熟练后可改练习

杉杉来了薛柳柳最后和王鸿在一起了。根据查询相关公开信息得知，杉杉来了结局是大年夜那天柳柳跟王鸿在一起了，杉杉从柳柳从珠宝店出来来到了风腾楼下想起了他们之前经历的画面，杉杉走了进去，然后就是演晚上了，杉杉跟风腾在阳台上杉杉刷了风腾的卡买了一个

　　《你是我的翅膀》文案：乔悠悠有很多疑问。“褚颂，你为什么答应和我结婚？”“其实‘求婚’是你自己编出来的对不对？”“其实，是你想跟我结婚，对吧？”“其实，你爱我很久了对不对？”褚颂脱了军装把乔悠悠扑到在床，“其实，你的话真多！”本文基调温

1国外冷门浪漫的旅游胜地香纸沟，冷门景点，位于贵阳东北新城布依乡。是一个有山有水，有岩有洞，有溪有瀑布，有森林峡谷的风景区。是一个忘却烦恼，回归自然的绝佳去处。从旅游资源来看，贵州是最丰富、最有特色的省份之一，既有优美的自然风光，又有悠久的

《卖火柴的小女孩》一文作者是安徒生。安徒生生于鞋匠家庭。童年生活贫困不堪。1835年开始写作童话，《卖火柴的小女孩》发表于1846年。当时，有一个朋友寄给他一封信，信里附着三幅图，要求他写篇童话，以配其中一幅图。他选择了描绘手中拿着一束火柴

秋韵的散文随笔1　不知为何总想品读一下秋，她的魅力，她的气质而或她的凄楚　“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”　“树树皆秋色，山山唯落晖”　“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声”　静静思索着，开始不解：春的朝气，夏的活力，冬的

1关于紫藤花的诗句春暮怀伯弓-全宋诗-释永颐 筼筜深谷近青霄，春尽思君梦自劳。 歌不来香室掩买，绶花空结紫藤高。 荒池瓦砾迷芳草，晓案烟云拥墨袍。 山近响潭多胜好，论诗无处觅刘曹。以天坛灵寿杖送莘老-全宋诗-黄庭

1、《青蛇我心》这是我成精后的第五百个年头，我整日躲藏在这紫竹林中不愿出去，连姐姐也拿我没法子。虽她时常趁着替我梳头时开导我要多去尘世历练才能早日成仙，可她却不知我根本没有成仙的想法。转眼春夏交替，这日紫竹林里下起了雨，磅礴的大雨。我望着还