你说的可能是胸背部扭伤，不知道做ct检查没有，如果不严重，可以不做。单纯的软组织扭伤可以外用消伤痛、云南白等等外用药，疼痛可以口服药物、双氯芬酸钠片、西乐葆等，太严重就要找专业的医生诊疗。　　痰涎伏在心膈上下：　　胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈

我们传统医学里说：“通则不痛，痛则不通！”也就是说你的后背痛，就是后背的经络血管，气血不通，不通就会痛。这种不通的现象，多是人们久坐或者寒气进入导致，会导致血行变慢，此时后背肌肉逐渐的僵硬，气血难以运行。这种情况，畅通了就会恢复，如何畅通呢

夫妻争吵，很可能是因为养狗的问题产生矛盾，最终把认为是纷争源头的狗推下楼，导致汽车被砸，狗狗受伤。人狗矛盾，终究还是人人矛盾。车主倒是善心，车子被砸，没有去迁怒伤害狗子。而是让狗主人把狗子先送医治疗。后和狗主人联系后，领养了狗子。怕不是没有

出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育。也

大家都吃过果冻吧，很好吃的小吃是很多女生的最爱！那么问题来了果冻作为小吃肯定是不能多吃的，那么果冻的危害有哪些呢？果冻吃多了会怎么样？果冻的危害是什么？过多食用果冻的危害有哪些？相信每个人的童年都有过果冻的身影，都认为果冻十分美味，很多小孩

成都特色早餐可以吃：1、面条。牛肉面，豌杂面，肥肠面，脑花面，素面，三鲜面，燃面，担担面，甜水面等等。2、砂锅米线。酸辣的，三鲜的，鸡杂的，尖椒鸡丁的，红烧牛肉的，香菇鸡肉的，种类繁多。3、抄手。牛肉抄手，猪肉炒手，老麻抄手等。3、油茶就是

杠铃，是健身房里最重要的力量训练器械之一。使用时，由杠铃杆和杠铃片组成。采用最轻重量时，可以空杆进行训练。在健身房使用杠铃，应注意三方面的问题，分别是：杠铃选择、安全使用、训练道德。下面我们一一讨论。1-杠铃的选择（1）杠铃杆标准杠铃杆，杆

1、牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，而脂肪含量很低，非常适合想吃出胸肌的男人。2、鸡肉：鸡肉富含蛋白质和少量的脂肪,不会提供太多的能量，是增肌时期的上好选择。3、摄取一些膳食纤维：膳食纤维实在是被大家所忽略的一种

男人健身如何补充营养，才能保持肌肉增长？不管你是健美新手，还是老行家，以下的7条增肌营养定律都值得你再三注意，千万不要因为看似简单而对其有所忽视。 1每天吃6顿饭。不管吃什么，每隔二、三小时吃一顿，肌肉将会保持快速的增长速度。

要练好肌肉就必须做好两点：一个是练，另一个就是吃。其实你在吃上已经下功夫了，现在就是减肥的问题。你可以在吃完饭后喝绿茶，把身体内的油给虑一下。第二就是要长跑了，其实长跑不知可以减肥，而且还可以锻炼大腿肌肉，把这两样结合起来，就会既长肌肉，又

现在生活节奏快，很多人生活也没没有规律，所以就需要时刻关注自己的身体，那么怎么判断自己是不是血糖高呢，血糖高舌头是怎样的呢。怎么判断自己是不是血糖高 1、看脸 面容色泽发红。有调查显示，隐匿性糖尿病患者绝大多数颜面色泽较红，有895

1、牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，而脂肪含量很低，非常适合想吃出胸肌的男人。2、鸡肉：鸡肉富含蛋白质和少量的脂肪,不会提供太多的能量，是增肌时期的上好选择。3、摄取一些膳食纤维：膳食纤维实在是被大家所忽略的一种

从减脂的角度来说，减脂就是减卡路里，人体消耗的卡路里大于人体摄入的卡路里。那么脂肪会迅速减少。从这个角度来说，只要能保证低卡路里的摄入全麦面包就能有助于减脂！吃全麦面包减脂的原因：全麦面包更顶饱首先，这里的馒头指小麦粉馒头，而面包是指全麦面

腿上全是肌肉怎么瘦啊 以前小学六年级还有初一都是田径队的 现在想哭啊话说，我和你一样，从三年级起练了3年，现在终于退了，满腿肌肉。不过还是很好瘦的，我曾经用过一个办法很简洁很有效，早上起来稍微锻炼下（只要微微出汗就OK），回来后喝杯咖啡

多吃高蛋白质类的 如果是练爆发力 还要吃一些热量高的食物 但注意锻炼完后虽然很饿 但是不能立刻大量进食 可以先喝水补充 然后正常饮食 如果每次锻炼完都立刻大量进食 很容易使食量暴增 等你长时间不锻炼的时候 身体就很容易发福了!1 锻

误区1： 忽视运动，每天运动觉得累有些糖友错误地认为降糖主要靠药物，运动是可有可无的事情。认为每天都很累，总是以没时间为理由而不去运动。其实运动治疗与饮食治疗一样,也是糖尿病综合治疗不可或缺的一个重要组成部分，体育锻炼能够消耗热量、减轻体重

在弹性限性内，拉力与弹簧伸长的长度成正比。F = - kx，被拉得越长（即 x 越大），需要的拉力越大。大家知道，弹簧的拉力是与重力无关的力。因此，在失重环境中拉“弹簧拉力器”，仍然需要用力气。太空中用的弹簧拉力器与地面上用的相同，一般有五

运动后首先需要我们拉伸一下，恢复一下。然后可以喝喝水，一些懂健身的朋友们来说，锻炼过后还要喝蛋白粉，补充蛋白质，可以促进肌肉的生长；那么对于减肥的朋友们来说哈。有点点饿了，可以吃点水果之类的，比如香蕉苹果之类的。一定一定要记住，不要吃高热量

很多人认为癌症到了晚期，其的治愈率非常的低，就没有必要做进一步的治疗，其实并非如此。随着医疗技术的大幅发展，就目前而言，很多癌症其实到了晚期起的治愈率还是非常显著的。所以到了癌症晚期，到底是继续治疗还是放弃回家，不妨听听医生的建议，根据医生