从小胖子减肥成一般身型并不难，但从一般身型变身为体脂 10% 健美线条的精壮男，那不只是努力，更要不断学习和尝试加上极度自律。男神营养师张家祥（Ricky）曾花不到一年时间减肥 13 公斤，从小胖弟减到 72 公斤、体脂 18% 的一

(1)抬高下肢简单易行，效果确实，是所有下肢静脉疾病最基础的治疗方法，适用于所有下肢静脉疾病患者，正常人也可作为保养和预防静脉疾病的方法。不过有效的抬腿方法应该是平卧后抬高下肢，确保下肢高过心脏才能起到依靠重力作用促进静脉血液回流的效果。一

一、压迫治疗法其实治疗经脉曲张一个很好的方法就都是通过保守治疗的方法来进行治疗，患有静脉曲张的病人可以使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹

1、下肢水肿：静脉曲张患者由于静脉出现返流，患者常呈现晨轻晚重的患肢水肿。2、皮肤色素沉着：静脉曲张患者由于长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑，从点状到片状发展。3、出血：静脉曲张

静脉曲张引起的原因常见于以下几种：第一种，原发性静脉曲张，往往是由于先天静脉壁薄弱，瓣膜功能不良而导致的血液淤滞在下肢内，静脉压力增加从而造成了静脉管腔的扩张。随着时间的延长，会变得迂曲，是静脉曲张常见的原因。第二种，由于继发性原因导致，临

小腿静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，小腿静脉曲张也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤

下肢深静脉血栓形成是血液在静脉系统内由液体转化为固体，不但阻塞回流，而且引起静脉壁的炎性改变，称为静脉血栓形成或者血栓性静脉炎。下肢深静脉血栓形成最常见于下肢，可后遗下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、淤滞性溃疡等，严重损害患者健康。

如图所示：上臂肌群主要包括：肱二头肌（BicepsBrachii）、肱肌（Brachialis）和肱三头肌（TricepsBrachii）。上臂的围度取决于肱二头肌和肱三头肌的发达程度。肱二头肌(bicepsbrachii)，又称为二头肌，

屈髋关节的肌肉有：髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌和耻骨肌等。 伸髋关节的肌肉有：臀大肌、大收肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌等。髋肌起自躯干骨和骨盆的内、外面，越过髋关节，止于股骨。按其止点和作用，可分为前(内)、后(外)两群。前群止于股骨

1、下肢静脉压力增高：包括长期站立或者久坐、体力劳动等。从事体力劳动的人，用力时都需要腹肌的参与，结果使腹压增高，腹压的增高会使下肢静脉暂时性或间断性受压，这些都会影响下肢静脉的向心回流。2、静脉回流障碍：下肢深静脉血栓形成，血栓堵塞了下肢

目录 1手术名称2半腱肌股二头肌腱袢腘静脉瓣膜代替术的别名3分类4ICD编码5概述6适应症7禁忌症8术前准备9麻醉和10

静脉疾病　静脉疾病比动脉疾病更为常见，好发于下肢。主要分为两类：下肢静脉逆流性疾病，如下肢慢性静脉功能不全，包括原发性下肢静脉曲张和原发性下肢深静脉瓣膜功能不全;下肢静脉回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓形成。静脉的解剖与血流动力学具

1、肌腱断裂属于伤残级别。2、伤残等级，根据伤残的严重程度来判定，一般伤残的等级伤残分为一级到十级伤残。3、10级伤残标准：肢体损伤致：a．一手掌缺失 5 %以上或双手掌丧失功能5%以上； b．双手十指缺失5%以上或双手十指丧失功能10%以

静脉疾病　静脉疾病比动脉疾病更为常见，好发于下肢。主要分为两类：下肢静脉逆流性疾病，如下肢慢性静脉功能不全，包括原发性下肢静脉曲张和原发性下肢深静脉瓣膜功能不全;下肢静脉回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓形成。静脉的解剖与血流动力学具

年龄到达40与60之间的中老年人群中，由其是女性，我们经常看到一些患上了五十肩这种关节性疾病，这种疾病一但患上对于中老人来说会造成行动上的不便，这种疾病因为容易在中年期间发生，所以这种疾病也就被称之为五十肩。五十肩的简介国外称五十肩为

下面简要介绍人体主要肌肉群的位置与功能。 一、颈阔肌位于颈部前面皮下最浅层，收缩时拉口角向下，并拉紧颈部皮肤。 二、胸锁乳突肌这是颈部浅层最显著的肌肉。下固定时，一侧作用可使头转向对侧，并向同侧倾斜；当头部处于正常姿势时，肌肉合力通过寰枕关

狗狗的淋巴结肿大只是一个症状，并不是病因，最常见的原因是肢体的炎症导致引流该部位的淋巴结肿大，这种情况消除了肢体的炎症，淋巴结自然会好转。其次由于狗狗年龄较大，也不能排除淋巴瘤或肿瘤转移至淋巴结的情况。

大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌英文名（biceps femoris muscle ），内侧有缝匠肌、内收大肌等。股二头肌（又称：腿二头肌， ）交叉在膝关节附近的肌腱群，主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，位于大腿后侧，有长短二个头

在正常的情况下，我们身体内的血管应该是完全看不见的，即使看得见也不是很清楚，有的人长得过瘦会导致血管十分的明显，但是有的人明明体格很正常，肱二头肌上的血管却有着很严重的凸起现象，这又是什么原因所导致的呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧