睾酮具有维持男性第二性征的作用，在促进肌肉生长、保持肌肉含量、增加骨密度方面具有重要作用。因此提高身体睾酮含量对于延缓机体衰老也有重要意义。因为锻炼可以促进肌肉生长，增加骨密度，所以通过锻炼可以反向刺激睾酮的分泌，提高自身睾酮含量。锻炼应该

　　谁不想坐拥人生巅峰，谁不想对男神左拥右抱！　　每个不一样的美男子心中都有一个玛丽苏的梦，天天不光幻想着让全世界男人都像瞎了眼似的爱上自己，还要在事业成功开拓，走上人生巅峰。　　罢特，毕竟人生才刚刚开始，事业走上巅峰也不差一两年。关键先找

1、内裤颜色越自然越好不少男性钟情于黑色、深蓝，部分时尚男性还喜欢穿着颜色鲜艳、花纹复杂的内裤。但男科专家表示，从维护生殖系统健康的角度考虑，在选择内裤颜色时，应首选自然颜色。深色内裤上的染料多少有些毒性，太白的内裤也有过度漂白之嫌，化学物

男人没有腹肌怎么办？如果你正有此烦恼，那么就先请放下这个心结，因为你和大多数男人一样，都没有腹肌。不过，御行君要将意思表达得再清晰、准确一些，并非是“男人没有腹肌”，而是“没有清晰可见的腹肌块”。 腹肌人人有，只不过有强壮与否、大小差别，以

男人的阴囊有皱褶是正常的生理现象，这是为了保护其中的睾丸，也是对男人性能力的一种保护，那么阴囊为什么会皱巴巴？男人的阴囊为什么有皱褶？男人私处的秘密有很多，特别是阴囊，下面就来详细了解阴囊有皱褶的原因是什么吧。1、阴囊有皱褶的原因男人大概会

下面几个运动都不错的！！1、坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的女性，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条。而

雄激素由睾丸产生，另外，肾上腺皮质、卵巢也能分泌少量的雄激素。男性儿童进入青春期后，睾丸开始分泌雄激素，以促进生殖器官的发育，出现第二性征并产生性家和性欲。雄激素还能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出。　　医疗上应用的雄激素均为人工合成

导读：又想减肥又不想运动，天底下哪有那么好的事儿？以下10个神奇减肥运动，就能让你运动中快速瘦身。1跑步机上的八字脚 你在跑步机上做锻炼时，有没有注意过自己的脚它们在跑步时呈什么状态内八字或者外八字别以为这只是跑步姿势的问题，它还

在很多人眼里，睾酮激素越高，肌肉质量越好，所以为了追求最好的肌肉生长，我们会通过各种方式增加自己的睾酮分泌。的确，睾酮激素是肌肉生长的主要驱动因素，对肌肉生长和骨密度起着非常重要的作用，但睾酮激素与肌肉生长的关系并不像想象的那么简单。睾丸激

睾酮对健身的人而言非常有用，如何判断睾酮分泌是否充足？一提到到睾酮，健身者绝对地两眼放光，兴奋不已，因为缺了这“玩应”，增肌也就是个美好的愿望吧，那么如何判断自己的睾酮素是否充足呢？以下几种情况可以判断睾酮素水平在降低要，引起注意了

雄激素是女性体内一种重要的性激素。女性体内的雄激素主要是由肾上腺皮质和卵巢分泌的，此外，卵巢合成雌激素的中间产物雄烯二酮在外周组织中也能被转化为雄激素-皋酮。雄激素在女性体内起着重要的作用，但是如果女性体内雄激素分泌过多，由于雄激素能抑制下

　　1 上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤匹配。　　2 休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量（ 如较

　　类固醇激素，职业健身运动员，最常用的是经典的“黄油加面包”循环方法，即：代卡+大力补+十一酸睾酮。简单说吧，类固醇是药物，而完全安全的药物是不存在的。我们当然不应该把它跟麻醉剂一样对待（虽然它属于二类药，译者注：二类药需要经过药剂师的许

睾酮即睾酮素睾酮素主要属于一种动情激素。 它负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。 睾酮素要控制全身的生理功能而不仅局限在下半身。 当睾酮素水平随着身体衰老而降低时，体内其他的荷尔蒙水平亦会跟着下降。

一个健康强壮的阴茎是每个男士的追求！请仔细向下阅读。 本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法，无痛，简便，高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。还让您不必忍受费用高昂的外科手术之痛。每天只花30分钟的训练时间，经过一个月的认真训练就

　　这种事情和饮食有很大的关系。当然和身体的自身机能也是密不可分的，比如激素：　　丸激素、生长激素、胰岛素和胰岛素样生长因子一1(IGF一1)是人体内的四大合成代谢激素，对增大肌肉块有至关重要的作用。本文要阐述的，就是如何通过营养手段来提高

男生穿紧身裤健身坏处 　男生穿紧身裤健身坏处，大家都知道，现在人们对于穿着打扮也是日益关注，男性朋友不要只为了时尚而补管身体健康，现在很多男性朋友都喜欢穿紧身裤，下面看看男生穿紧身裤健身坏处。男生穿紧身

为什么说健身才是最好的壮阳药！为什么说健身才是最好的壮阳药！男人最重要的能力莫过于性能力。关于健身和性的关系……，用一句话就可以概括：健身是最好的壮阳药！不健身导致性能力下降1、肥胖对性功能的影响a、首先腹部肥肉过多会将JJ埋没，使得阴茎短

是什么决定了一个男人的男人程度？男人的性能力是由什么决定的？男性骨骼的密度是由什么决定的？男性肌肉的力量是由什么决定的？边肖告诉你是——睾酮，一种类固醇激素。什么是睾酮？睾酮是男性睾丸或女性卵巢分泌的一种类固醇激素，肾上腺也分泌少量睾酮。男