根据你所说，你右手力气大于左手。首先保持同等训练量和强度，比如说你哑铃单臂弯举时，你左手臂用15KG能勉强做到10下，那你右手臂也应该用同样的训练量来刺激训练，这是为了跟上右手力量发展。其次训练时先左后右，左手在做的时候尽量拉伸时间长于右手

楼主:方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更

首先，人的左右两侧身体并不完全对称，这是由于在发育过程中，左右两侧的身体受到不同的环境和遗传因素的影响。因此，即使你是右撇子，你的左手和右手的肌肉大小也可能存在差异。其次，你提到的左手二头肌比右手大的情况可能是因为你在锻炼时没有注意到对称性

练完二头肌后，胳膊伸不直，特别酸疼是由于肌肉疲劳和乳酸积累所致，具体缓解方法如下：1、休息：给肌肉充分的休息和恢复时间，让身体自行修复肌肉。2、拉伸：进行适当的伸展和拉伸运动，以缓解肌肉的紧张和酸痛感。3、热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛处

反握杠铃弯举，刺激肱肌宽握引体向上，或宽握下拉器下拉 补充一下，锤击式臂弯举不适合黄种人，如果要用锤击式臂弯举需要将手腕内旋程度加大。引体向上正握和反握确实有差异，但是这个差异不会对宽厚差别产生影响。主要还是宽握引体向上你说的是手臂背后的部

3种可能：1、左手二头肌拉伤，解决方案：请就医。不过您这个是次日二头肌僵硬，初步推测是DOMS，也就是运动延迟性疼痛，相关可以看看：http:bulohujiangcommenu113044item1003163中的拓展阅读部

哈哈，我也是。很久没练了，前天突然练了，以为昨天会痛惨，结果居然没痛，然而今天开始痛。这是正常情况，肌肉有个休息期，练的时候拉扯了肌肉的细胞，现在它正常重新组织、恢复、变得更强壮3种可能：1、左手二头肌拉伤，解决方案：请就医。不过您这个是次

3种可能：1、左手二头肌拉伤，解决方案：请就医。不过您这个是次日二头肌僵硬，初步推测是DOMS，也就是运动延迟性疼痛，相关可以看看：http:bulohujiangcommenu113044item1003163中的拓展阅读部

1、一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是最重要的。2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯3、如果已经冻脚了的话，就去药店买一些软膏，例如

宝马。drivemode旋转按钮是宝马。宝马2系旅行车使用drivemode旋钮，所以drivemode旋钮是宝马车。宝马中文全称为巴伐利亚发动机制造厂股份有限公司，宝马是德国汽车品牌。1、上车后，右手将座椅调整手柄向上拉起，这样座椅就没有

为什么要戴对戒 　为什么要戴对戒，我们很多人在结婚之后都会先订婚，订婚就需要订婚戒指，订婚戒指一般是在结婚之前，男方赠送给女方的定情信物，戒指的挑选是非常重要的，那么为什么要戴对戒呢？为什么要戴对戒1

左手无名指。结婚戒指戴在左手的无名指，订婚戒一般戴在左手的中指，若是未婚姑娘，应戴在右手的中指或无名指，否则，就会令许多追求者望而却步了。不同手指佩戴戒指的意义：国际流行版：食指——表示想结婚，但是未婚。中指——表示已经在恋爱中。无名指——

有人说：美丽的女人如珍珠，没有珍珠的女人不是一个完整的女人。时尚专家有一个心愿，那就是让每一个爱美的女人都能戴上珍珠，做一个有品位而尊贵的女人。那么，要佩戴适合自己的珍珠首饰，亦是需要注意以下几点： 珍珠首饰与肤色 亚洲人大部分都是偏黄的肤

结婚戒指一般来说是戴上左手无名指上，据说无名指的一根血管连通着心脏，这样寓意着可以将对方的心牢牢套住，也是对彼此感情的一种鉴定，象征着永恒和生命，可以让彼此的爱情更为长久。 结婚戒指戴无名指

很多人都有类似的情况，这并不是罕见的。在你的情况下，可能有几个原因可以解释这种现象：1 运动不平衡：由于你惯用右手，你可能会更经常地使用右手进行力量训练，这可能导致你的左肱二头肌相对较弱。在你的练习中，确保左右手都使用相同的重量和次数，以帮

订婚戒指一般戴在左手中指上，结婚戒指戴在左手无名指上。如果是未婚女生，应该戴在右手中指或无名指上。否则很多追求者都会望而却步。按照西方的传统，左手表示的是上帝赐予你的幸运，与心有关。所以说戒指戴在左手上是有意义的。国际上通行的佩戴方法是:食

问题分析：从你描述的资料来看，你手背上的小包块应该是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是由于肌腱长时间的受到牵拉引起腱鞘炎症渗出，炎症渗出局限后形成的。意见建议：你如果能把腱鞘囊肿捏破了就不用做手术了。也可以用碘伏消消毒，用注射针头把囊肿刺破后再捏破囊肿。

　　自从有了互联网以后，哈士奇的名声就早已扩散到全球各地了。面对着哈士奇俊俏的模样，谁都想摸一摸。哈士奇长得像狼，那它的性格会不会跟狼一样呢这点波奇网的小编可以拍胸脯跟你说，如今家养的哈士奇已经没有半点狼的影子了。下面就来看看哈士奇的性格到

女人结婚戒指戴左手无名指上。在西方文化中，相传左手无名指上有一根血管，它与心脏直接连通，是距心脏最近的位置。所以大家为了表示自己爱的深沉，爱的忠诚，都会将它戴在那儿。此外，左手使用频率一般较低，结婚戒指佩戴左手可避免与硬物摩擦或撞击。清洁或