根据肌肉工作时力的作用,肌肉工作分为动力工作和静力工作两类一,肌肉的动力工作肌肉工作时产生的力,使环节的运动发生变化,肌肉的长度缩短或变长,收缩强度也发生变化,称为肌肉的动力工作(一),向心工作 肌肉收缩时,肌力大于阻力,《肌肉

长肌肉主要是肌肉蛋白纤维的合成而蛋白质的合成主要是靠氨基酸有的氨基酸是人体自身可以合成的而有的只能从食物中获取因此要合成蛋白质主要的缺口就是只能从食物中获取的部分被称作必须氨基酸肉和牛奶中的必须氨基酸比较多而米饭中较少才有问题中的说法但是米

针织毛衣单股就是用一根线织成的，双股是并列的双线织成的。毛线一般分为编结毛线（简称毛线）和针织毛线（简称针织毛）两类，以毛线的股数，特数及用途作为区分的标准。毛线：股数为三股以上（含三股），但股特数在6支以上（含6支）者为毛线。针织毛：股数

目前认为，骨骼肌收缩的机制是肌丝滑动原理。其过程大致如下：①运动神经末梢将神经冲动传递给肌膜；②肌膜的兴奋经横小管迅速传向终池；③肌浆网膜上的钙泵活动，将大量Ca2＋转运到肌浆内；④肌原蛋白TnC与Ca2＋结合后，发生构型改变，进而使原肌球

肌力是指肌肉收缩产生的最大力量，又称绝对肌力。肌肉的能力一般分为三类：肌力、肌肉爆发力、肌肉耐力。有的人线条优美，肌肉轮廓明显，而有的人的肌肉却是软弱无力，这是为什么呢？肌肉力量主要受以下方面影响：01肌肉的生理横断面指肌肉内各纤维束的横断

可将肌肉收缩分为三种形式1、缩短收缩（向心收缩）特点：张力大于外加阻力,肌长度缩短作用：是肌肉运动的主要形式,是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）如：推举杠铃,关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大,关节角度在30°时肱二头肌收缩张

当胞液内Ca浓度增加到10moLL-10moLL时，Ca便与TnC结合，之后，TnC构象变化，从而增强了TnC与TnI、TnT之间的结合力，使三者紧密结合，削弱了TnI与肌动蛋白的结合力，使肌动蛋白与TnI脱离，变成启动状态。同时，Tn

刺激强度，刺激频率与肌肉收缩的关系是：刺激电压低于阈上刺激，神经不兴奋，肌肉也不会收缩。当电压达到阈强度，神经开始兴奋，肌纤维开始收缩，刺激强度逐渐增加，兴奋也增加，肌肉收缩强度也相应增大。当肌纤维全部兴奋后，收缩强度达到最大（此时的刺激强

肌联蛋白完整英文名是TITIN。肌联蛋白是骨骼肌纤维中第三类丰富蛋白质，它的分子量为2700kDb（25,000多个氨基酸），长度为1μm，约占肌节的一半。肌联蛋白源自M线，并沿肌球蛋白纤维伸展，通过肌节的A带，最后到达Z线。相关信息：肌联

肌肉组织主要是由肌细胞构成的，可以分为平滑肌、骨骼肌和心肌三种。一、肌肉：肌肉主要由肌肉组织构成。肌肉组织由肌细胞（肌纤维）和结缔组织组成。肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。细胞内含丰富的肌丝蛋白，组成细肌丝和粗肌丝。头肌

肌肉是由圆柱状的肌纤维组成的，而肌纤维中包含有许多纵向排列的肌原纤维，它是肌肉收缩的装置。肌原纤维由肌小节组成。在每个肌小节中，由肌球蛋白组成的粗丝和由肌动蛋白组成的细丝—F-肌动蛋白相互穿插排列，并且依靠粗丝头端的横桥使二者紧密接触在一起

肌肉记忆该如何恢复，如何进行加强？1肌肉记忆训练，20年后再重新训练，所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%。要保持肌肉记忆的最佳状态，必须遵循健身公式:做30分钟的强化训练，然后恢复48小时。这个比率对于肌肉单元格存储信息是理想的。

肌肉收缩的三种形式 肌肉对单个发生的机械反应称为单收缩根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化, 可将肌肉收缩分为三种形式 1、缩短收缩（向心收缩） 特点：张力大于外加阻力,肌长度缩短 作用：是肌肉运动的主要形式,是实现动

深蹲主要锻炼的是大肌肉群-股四头肌,以及大腿周边的各块肌肉,它在下蹲起的一刹那使踝关节、腿部用力,利用惯性让身体把杠铃挺起，起到了对下肢爆发力的练习。半蹲练习也是提高下肢爆发力的一种练习手段，但它的运动主要是调动腿部小肌肉群，如腓肠肌、比目

可将肌肉收缩分为三种形式1、缩短收缩（向心收缩）特点：张力大于外加阻力,肌长度缩短作用：是肌肉运动的主要形式,是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）如：推举杠铃,关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大,关节角度在30°时肱二头肌收缩张

当胞液内Ca浓度增加到10moLL-10moLL时，Ca便与TnC结合，之后，TnC构象变化，从而增强了TnC与TnI、TnT之间的结合力，使三者紧密结合，削弱了TnI与肌动蛋白的结合力，使肌动蛋白与TnI脱离，变成启动状态。同时，Tn

在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩，也称为等速收缩。自由泳的划水动作就是典型的等动收缩。等动收缩与等长收缩具有本质的不同。肌肉进行等动收缩时，在整个运

1、肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。肌肉在阻力下逐渐被拉长，使运动环节向肌肉拉力相反的方向运动的收缩方式。是动力性收缩的一种，又称作退让性收缩，其产生的最大肌肉力量比向心收缩要大。2、超等长收缩是指肌肉先做离心式拉长,继而

刺激强度，刺激频率与肌肉收缩的关系是：刺激电压低于阈上刺激，神经不兴奋，肌肉也不会收缩。当电压达到阈强度，神经开始兴奋，肌纤维开始收缩，刺激强度逐渐增加，兴奋也增加，肌肉收缩强度也相应增大。当肌纤维全部兴奋后，收缩强度达到最大（此时的刺激强