人体的六大关节是体育考纲运动解剖学的重要内容。人体的六大关节分别是肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。（一）关节面关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节

肩关节是典型的球窝关节,能绕三个基本运动轴运动,绕额状轴可做屈伸运动绕矢状轴可作外展、内收运动绕身垂直轴可做内旋外旋运动此外尚可做水平屈伸和环转运动。关节的运动 滑膜关节的关节面的复杂形态，运动轴的数量和位置，决定了关节的运动形式和范围。滑

是肩关节，也就是球窝关节。它由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成。它沿冠状轴（左右方向的水平轴）可作屈伸运动；沿矢状轴（前后方面的水平轴）可作收展运动；沿垂直轴（垂直于地面方向，上下方向的轴）可旋内旋外。此外，还可作环转运动。人手借肩关节的灵活运动

(1)手指合拢握拳。(2)手指慢慢散开，用力伸直。(3)再将手指合拢握拳。(4)将手指旋转180度，用力张开五指。一个回 合算一次!单轴关节：围绕一个轴作一组运动，包括屈戌关节（围绕冠状轴作屈伸运动）和车轴关节（围绕垂直轴作旋转

肩关节是典型的球窝关节,能绕三个基本运动轴运动,绕额状轴可做屈伸运动绕矢状轴可作外展、内收运动绕身垂直轴可做内旋外旋运动此外尚可做水平屈伸和环转运动。

解剖学有一个基本姿势，叫基本解剖姿势，就是身体直立，两眼向前平视，下肢靠拢，足尖朝前，双上肢自然下垂于躯体干两侧，手掌朝前。以这个姿势为基础，身体中间为内，两侧为外。所以向内侧旋叫选内，外侧叫旋外。关节角度变大，叫伸，角度变小，叫屈。屈伸运

关节常见的运动方式有：慢跑、爬山、快走、游泳、跳绳、骑行。1，慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑

关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成关节面是相邻两骨的接触面,其中一个略凸或呈球形,叫关节头；另一个略凹,叫关节窝关节面上覆盖着一层光滑的关节软骨,能缓和运动时的撞击关节囊由结缔组织构成,附着在关节面周围,包围着整个关节关节囊内层为滑

按关节的运动轴数目分类,可将关节分为单轴关节、双轴关节和多轴关节三种类型。按关节运动轴的数目和关节面的形状可分为单轴关节，双轴关节和多轴关节3类。1、单轴关节只能绕一个轴运动，包括滑车关节和圆柱关节，关节头呈滑车状，领一骨头有相应的关节窝，

单轴关节：围绕一个轴作一组运动，包括屈戌关节（围绕冠状轴作屈伸运动）和车轴关节（围绕垂直轴作旋转运动）。双轴关节：围绕两个互相垂直的轴作两组运动医学|教育网搜集整理，并作环转运动，包括椭圆关节和鞍状关节，均可作屈伸、收展和环转运动。多轴关节

1、关节面积大小的差别 。2、关节囊的厚薄和松紧度。3、关节韧带的多少与强弱 。4、关节周围肌肉的伸缩和弹性。5、关节周围的骨结构。6 、其他因素（如年龄、性别和身体锻炼等因素）。关节运动方式有滑动、屈、伸、内收、外展、旋转及环转等。根据关

　　1前臂旋转与腕关节屈伸这二者动作一定要协调。即前臂旋前时，腕关节一定要伸展，以小鱼际肌为着力部位。反之在前臂旋后时，腕关节一定要屈曲，以第五、第四掌骨的背侧为着力部位。如此在体表部位上产生持续不断的来回滚动。其滚动频率每分钟约120～1

髋关节由髋臼和股骨头组成，和肩关节一样，能进行任意方向运动，只是幅度比较小而已。特点是头小臼深并有髋臼唇，稳固性较大；关节囊紧张坚韧，其后下方薄弱；囊周围韧带多而强韧，分囊内和囊外两种，囊内有股骨头韧带营养股骨头，髂股韧带可限制大腿过伸，耻

人体的六大关节是体育考纲运动解剖学的重要内容。人体的六大关节分别是肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。（一）关节面关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节

在国内结婚就要遵守国内的婚姻法，男的22女的20，在韩国登记结婚就遵守韩国的婚姻法， 韩国：法定结婚年龄：18岁。未满20岁者，要申请结婚时必须有父母的同意。女子在离婚六个月内不能申请再婚，但有医生的妊娠诊断证明可作例外处理。

如果你和你的朋友吵架了，你会怎么办？你想说对不起她首先如果你不想阻止你与他或她的友谊？以下是很值得一读。It’s not about winning Friendships aren’t like the Super Bowl, and t

主要用途 1）冶金工业：主要用于制造耐火材料——硅砖，冶炼硅质合金（硅铁、硅锰、硅铬）和作熔剂。质纯的可制结晶硅。结晶硅是生产单晶硅的主要原料，又可制硅铝和有机硅。 2）玻璃工业：是制造玻璃的主要原料。可制造各种平板玻璃、夹丝玻璃、压花玻璃

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仙人掌大多数栽培作为观赏，但在墨西哥及中南美洲则作为经济作物栽培，果实有丰富的养分和维生素可作水果食用，嫩茎可作蔬菜或制蜜饯。无刺仙人掌是牲口的优良饲料。仙人掌茎内含有三萜、苹果酸、琥珀酸和生物碱，可医治疾病。多刺型可作庭院绿篱；枝干作燃料