刚开始健身，第二天会肌肉酸痛是很正常的情况。就如突然上体育课，次日容易酸痛那样。缓解肌肉酸痛的方法：方法有很多,运动后一天之内不要洗热水澡,建议冷水澡最好,温水也可以,热水澡会加重中酸痛的感觉,需要补充电解质和碳水化合物,以及适度的按摩。1

不可以哦，不知道你的拉伤是什么情况，引体一般不可能是拉伤背部，除非你往身体绑了杠铃，我考虑你可以是别的原因，但是可能性不高，肌肉拉伤恢复会比骨骼筋络要快，一般一周到1一月左右，如果是筋络，严重的可能需要23个月，多注意不要用受伤的部位，多

按中医理论说法叫痧毒，颜色越深说明痧毒越重，刮痧里面叫出痧，出痧多说明效果好。这说起来比较复杂，简单的说就是通过刮板刮特定的穴道，治疗相应的疾病，属于中医理疗范畴。出的痧一周左右就会消失，术语叫退痧。不会对人体产生危害，一般每周刮痧一次，渐

刮痧指的是用一块刮痧石头在背部来回刮。刮痧对于人体有很多的好处，现在有很多刮痧的店，这说明刮痧越来越受欢迎，对于女性朋友来说作用更多，那么女人后背刮痧的好处有哪些？ 女人后背刮痧的好处1疏通筋络 在背部刮痧具有

长时间痛的话去看医生；短时间是正常，刚来时联系肌肉的酸痛是难免的，按照你说的骨头痛，估计是伤到韧带或者筋络了，看医生后做做推拿再休息休息就行了，估计没什么大问题，但是没有完全好之前，别在作哑铃弯举了。下次作的时候注意方式，采取正确的方式，合

肌肉跟脂肪的体积对比起来，整体来说大概是三分之一，只有适当的肌肉才能让整个的身材看着更加苗条和均匀，其中肌肉又分为软肌肉和硬肌肉，那么硬肌肉与软肌肉的区别是什么呢？软肌肉就说明是有弹性的，在用力之前肌肉很软，等到用力之后肌肉会变大，还会变

小腿肌肉的软硬与提升空间的关系并不是绝对的，因为这涉及到多种因素。首先，小腿肌肉的软硬可能是由个体生理差异造成的。有些人天生就拥有相对柔软的小腿肌肉，而另一些人可能天生就有相对较硬的小腿肌肉。这种生理差异可能会影响肌肉的提升空间。其次，小腿

长时间痛的话去看医生；短时间是正常，刚来时联系肌肉的酸痛是难免的，按照你说的骨头痛，估计是伤到韧带或者筋络了，看医生后做做推拿再休息休息就行了，估计没什么大问题，但是没有完全好之前，别在作哑铃弯举了。下次作的时候注意方式，采取正确的

长时间痛的话去看医生；短时间是正常，刚来时联系肌肉的酸痛是难免的，按照你说的骨头痛，估计是伤到韧带或者筋络了，看医生后做做推拿再休息休息就行了，估计没什么大问题，但是没有完全好之前，别在作哑铃弯举了。下次作的时候注意方式，采取正确的

老母鸡的肝发黄应该是脂肪沉积的原因或者是食用玉米较多的关系。鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏，鸡杂之一，它呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络，加工时须摘去。因含丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物，因为鸡肝含的维生素A比较多，吃多了维A会

路路通属于是一种中药的名称，其只要的功效作用就是祛风活络、利水通经，对于一些肢体痹痛、胃痛、水肿、胀满、经闭等现象都有缓解效果。但是这种药物孕妇以及阴虚内热的人群是禁止食用的，要根据医嘱进行服用，建议患者要及时到正规的三甲医院神经内科检查，

证书只对样品负责，产品编码是内部标识查不到正常一般贵金属首饰标注材质，含金量，模板号，戒指有直径国家贵金属命名没有千足金，万足金的说法，一般用au999或者24k来标识建议索要发票看发票品名最近一周黄金涨股票跌2014年12月22日交易价到

　　1、石形：田黄石的外形多呈卵石状，光嫩圆滑，没有明显的棱角。　2、石质：田黄石的质地湿润可爱，为微透明或半透明体。　3、石色：按照色相来区分，有田黄、白田、红田、黑田以及银裹金、金裹银等品种。比如“红田石”其色近橙黄如桔皮;“黑田石”则