解剖列车笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。☞本节看点——快速查看关键点——背阔肌 肩袖肌群 背阔肌 背阔肌、大圆肌、胸大肌，是肩部最有力的内收肌。背阔肌是全身最大的扁肌。背阔肌，对肩和髋的影

全身肌肉记忆口诀如下：1、胸锁乳突肌胸锁乳突两边斜，颈部稳固全凭它。下连胸锁两个头，上至乳突项线外。2、斜角肌乳后并行斜角肌，三条肌肉成斜线。上至颈椎横突缘，下至一二肋骨面。3、上斜方肌上斜方肌在颈侧，连于棘突项韧带。上至颈五上项线，下至锁

肱二头肌长腱是肩部的重要肌肉。 　　肱二头肌长腱起自盂上粗隆及关节盂的后层，因而也视为盂缘的一部分，它向下越过肱骨头进入结节间沟。 　　肱二头肌长头腱分3部分： 　　(1)关节内部分，由盂上隆至结节间沟上界; 　　(2)管状部分，即为滑膜鞘

锻炼身体的内容丰富多彩，方法很多。比如：可选择一些增强心肺功能的锻炼内容，如跑步、球类、游泳等，对一般市民来说，只要自己处于不停地跑动跳跃的运动状态，持续30分钟左右就可以起到增强心肺功能的良好作用。每周要坚持2～3次。也可以选择那些增强肌

是天府穴。天府穴Tiān fǔ（LU3）〖取穴方法〗该穴位于人体的臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。〖解剖〗 肱二头肌外侧沟中；有头静脉及肱动、静脉分支；分布着臂外侧皮神经及肌皮神经。〖主治疾病〗 气喘，鼻出血，瘿

十二经脉循行路线及穴位定位如下：一：手太阴肺经1循行原文肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔，属肺，横出腋下，下循臑内前廉，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉

十二经脉循行路线及穴位定位如下：一：手太阴肺经1循行原文肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔，属肺，横出腋下，下循臑内前廉，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉

肌腱炎是人体内部的各个部位的肌腱都有可能发生的一种炎症性疾病，如肱二头肌长头肌腱炎、手指肌腱炎等，有很多人了解手指肌腱炎但是不知道肱二头肌长头肌腱炎。下面，我们就请思华堂骨科专家为我们介绍一下肱二头肌长头肌腱炎的相关知识：肱

肱二头肌长腱是肩部的重要肌肉。 　　肱二头肌长腱起自盂上粗隆及关节盂的后层，因而也视为盂缘的一部分，它向下越过肱骨头进入结节间沟。 　　肱二头肌长头腱分3部分： 　　(1)关节内部分，由盂上隆至结节间沟上界; 　　(2)管状部分，即为滑膜鞘

人体背部经络图及功用解析人体背部经络图及功用解析， 随着年龄的增长,很多人都会感觉背部酸痛、经络不通,想要告别这些症状最好的方法就是进行经络按摩。以下分享人体背部经络图及功用解析，快来看看吧。人

解剖列车笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。☞本节看点——快速查看关键点——背阔肌 肩袖肌群 背阔肌 背阔肌、大圆肌、胸大肌，是肩部最有力的内收肌。背阔肌是全身最大的扁肌。背阔肌，对肩和髋的影

是由于受凉、劳累等原因引起的胸背部对称性疼痛，一般有明显的压痛点，常受天气变化、情绪等的影响。胸部筋肌膜疼痛综合征是胸部疼痛的常见原因。胸部肌肉的持续性或反复性牵拉、劳损，如某些特定的工作及体育运动、胸肌外伤、长期不良姿势、胸椎的退行性变均

痉挛，又称为强直、阵挛、痛性痉挛，是由不同中枢神经系统疾病引起的，以肌肉的不自主收缩反应和速度依赖性的牵张反射亢进为特征的运动障碍，是上运动神经元综合征的一个组成部分。临床上痉挛多见于脑卒中、脊髓损伤、脊髓病变、脑瘫和多发性硬化症等。平时一

考虑有两种可能，一种是由于肩胛骨周围软组织挫伤引起，其二怀疑胸椎退型性变引起，导致原因存在韧带钙化，肌肉劳损，外伤扭伤等引起。可以选用中医推拿针灸治疗，外用红花油，正骨水，骨友灵，七厘散等外用结合烤电，灸疗。口服可选用沈阳红药，双氯密痛等。

（insect development）（伍建芬）从卵裂开始到性成熟为止这段时期中，昆虫形态和机能的变化过程。昆虫发育可分为胚胎发育和胚后发育两个阶段。胚胎发育从卵裂开始到幼虫孵化时为止的发育过程。卵受精后，细胞核不断分裂，在卵黄膜下方形成

病情分析：根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部

第一招同时采用高次数和低次数训练很多人习惯于每次训练采用相同的次数范围，即使既采用高次数又采用低次数训练，也通常分为轻重量训练日和大重量训练日，但是，为什么不把两者安排在同一天呢？交替采用高次数（12～20次）和低次数（6～8次）是很好的同

你后背胸椎疼痛的地方就是胸椎错位的地方，原因是用力不当造成的错位。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《可以叫家人帮助做复位。》方法是握拳用4指大关节按压住疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往

一、头颈部位要害穴（共9个）1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。2、神庭位置：头前部入发际五分处。经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击