跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式（亦称“东跳高方式”）、滚式、俯卧式和背越式等。跳高运动最初起源于英国，是从体操项目中派生出来的。1864年，英国首先将跳高列入田赛比赛项目，英国人柯奈用跨越式（最原始、最简单的跳高姿势）跳过了

田径规则规定，跳高必须是单脚起跳，双脚起跳肯定没有成绩的。你1米66的个子，鱼跃能过160的高度，说明你的先天条件是非常好的。背越式跳高没有几个月时间是很难掌握的，但是如果你的悟性高的话，说不定三五天也能跳个样子来。俯卧式也不简单。

跳高根据过竿技术的不同可分为：跨越式跳高、剪式跳高、俯卧式跳高和背越式跳高。不管采用什么过竿方式，跳高都是由四个技术环节组成的：助跑、起跳、过竿和落地。跳高，田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作

跳高为什么总是跳不过去第一个要看看你的技术到底到位了没有，第二个看你的腿部弹跳力，这个弹跳力不仅仅是腿部力量，还有先天性的腿部肌肉的收缩能力，一般腿短的弹跳没有腿长的好，第三个从低高度开始练习，慢慢往更高高度练习。跳高技巧：一、俯卧式技术可

跳高的技术大家比较熟悉的是跨越式、俯卧式和背越式，对于早已退出竞技场的剪式和滚式有的人都不很清楚，而且在很多教材和资料中轻描淡写。 跳高运动，在田径运动各个项目中，是技术比较突出的一个项目。1800年，跳高就是苏格兰高地运动会的比赛项目之一

跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式（亦称“东方式”）、滚式、俯卧式和背越式等。以跨越式为例跳法如下：1、跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后跑7--8步用力起跳，若起跳点太靠近，

不同姿势重心位置会不一样，所以用不同的姿势进行跳高的时候，可以跳到得最高高度是不一样的． 人的重心在人站立时大约法三章在胸口以下部位．一个人在跳跃时，重心上升的高度基本上相差不大，采用“跨越式”跳高，重心高出横杆40cm左右，采用“

在跳高技术发展的过程中，曾依次出现过跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越试等几种姿势，目前，剪式、滚式、潜式由于技术落后已被淘汰。从竞技和表现运动成绩角度来看，俯卧式和背越式是效果最好的跳高姿势，尤其是背越式，是当今跳高竞技

在跳高技术发展的过程中，曾依次出现过跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越试等几种姿势，目前，剪式、滚式、潜式由于技术落后已被淘汰。从竞技和表现运动成绩角度来看，俯卧式和背越式是效果最好的跳高姿势，尤其是背越式，是当今跳高竞技

田径运动中的跳高有以下这几种，跳高最主要的就是有五种，第一种就是跨越式的跳法，就是也是最简单的字是，是第一种被写入史册的姿势的，在英国的时候，跨越式的跳法已经创造了第一个世界纪录。第二种就是东方式的跳法，它的特点就是运动员在过杆的时候，身体

跳高被称为像地心引力挑战的运动，在中世纪的欧洲，这是骑士的必修课，跳高项目在1896年首届奥运会被列为正式比赛项目，女子跳高在1928年正式纳入奥运会跳高的姿势包括：跨越式，剪式，滚式，俯卧式，背越式，在剑桥运动会上，首次出现跨越式跳高一、

最早的是跨越式，然后是剪式，后来又出现了滚式跳法从1923-1968年跳高都是被俯卧式垄断，直到1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术，从此跳高就以背越式为主。在教学中以背越式和跨越式为主。 跨越式跳高训练技巧

1 跨越式跳高的技巧跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑技巧跨越式跳高从摆动腿一侧进行助跑。助跑路线基本上保持直线，助跑角度一般与横杆成30-60度。正

在跳高技术发展的过程中，曾依次出现过跨越式、剪式、滚式、潜式（一种俯卧式）、俯卧式、背越试等几种姿势，目前，剪式、滚式、潜式由于技术落后已被淘汰。从竞技和表现运动成绩角度来看，俯卧式和背越式是效果最好的跳高姿势，尤其是背越式，是当今跳高竞技

由于运动员过杆的姿势不同、肢体位置的变化，人体重心的位置也是变化的。根据重心模型估算：用跨越式过杆，重心在横杆上方约40厘米左右；用俯卧式过杆，重心在横杆上方约10～15厘米左右；用背越式过杆，重心在横杆下方约0～5厘米左右。从以上比较看出

由于运动员过杆的姿势不同、肢体位置的变化，人体重心的位置也是变化的。根据重心模型估算：用跨越式过杆，重心在横杆上方约40厘米左右；用俯卧式过杆，重心在横杆上方约10～15厘米左右；用背越式过杆，重心在横杆下方约0～5厘米左右。从以上比较看出

现在都是背跃式是因为经过时间论证这种姿势能够使运动员跳的更高,不知道你看过以前奥运录象没,有很多跳高的镜头是俯卧式(黑白的镜头),可想俯卧式有多古老了也就是说俯卧式是被背跃式所淘汰的,我以前上高中的时候参加运动会用过俯卧式,是那种类似鱼跃前

背越式跳高是由助跑、起跳、过竿和落地四个技术环节。 其实不管是背越式跳高，还是跨越式跳高，还是俯卧式距离，都是由助跑、起跳、过竿和落地四个技术环节组成。 ，谢谢。　　根据不同种类的跳高，有以下两点的基本要领：　　1、跨越式跳高动作要领：