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发生意外
健身
健身时肌肉充血后可以立即洗热水澡吗?是不是对肌肉增长有影响?最佳时间要多久?
建议是运动后,等汗停。心跳和不运动时保持基本相同在洗热水澡。是为了避免突然的热水刺激,加上血压的升高发生意外基本上休息10分钟就可以了 请采纳楼上的答案吧
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2023-9-12
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