1，按摩手部。使用一只手的四指和拇指相对，然后在另一手手掌及手背部进行捏、拿、摩、按数分钟，再弹拨手掌、指面诸筋，待手部开始微微发热的时候为最佳。这一种按摩方法对于肘关节有不适的患者尤其有好处，所以大家在生活中可以多进行按摩。　　2，按摩肩

类风湿可以通过运动来减轻吗？有什么依据呢？一、类风湿是一种什么疾病？类风湿又叫类风湿性关节炎，这种疾病的病因并不明确，但是类风湿性关节炎却是一种慢性疾病。类风湿性关节炎主要的症状是我们人体的手以及关节部位出现炎症的情况，有的患者还会出现关节

　　风湿、类风湿治疗　　痹症是中医内科学中常见的病症之一，是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。中医认为其病因病机主要是风寒湿侵及人体，留注关节，阻遏经脉，致使气血瘀滞，经脉不通，不通则

类风湿性关节炎是慢性反复发作延绵不愈的重大疾病，素有慢性癌症之称的绝症。1、目前西医、中医常规治疗只能给病人用激素抗炎、生物制剂、解热止痛、抑制免疫药物、活血通经、疏风止痛等治疗可稍缓解症状，这些常规的治疗仍停留在对炎症及后遗症的对症治疗，