应该是右手。在视频里，健身房或健身课堂中，教练或者演示者通常是面向学员，面对着的是左手，则我们是右手。在实际的训练中，有些教练或者演示者可能会采用不同的朝向，这时我们需要根据具体情况来判断并作出相应的调整。212磅与无差别健美在体重、身高上

奥赛212和无差别后者更强。据查询相关公开信息显示，奥赛是212中数一数二的健美选手，无差别组的都是从212升上去的冠军选手，与此相比奥赛略微逊色。健美无差别级，也就是不分身高、体重。像拳击，有轻量级、重量级。无差别级就是不分轻、重量级。获

212磅与无差别健美在体重、身高上有区别，无差别就是不分身高，体重，212磅规定体重不超过212磅，也就是9116公斤，同样需要较大的纬度，身体的干度。无差别健美就像拳击比赛分重量级与轻量级，而无差别就是不分身高，体重，运动员穿着小的短裤，