梦见西兰花烂了

1、梦见西兰花烂了的吉凶指数

基础安泰，得贵人助力，而在困难之中得平安发展，但成功运之配置不良，难于伸张，故然只是外强中干而已，虽苦闷烦恼殊多，但大体可得平安，衣食充足，幸福有寿，人地两格，无凶数，则身体健康，疾病少有，有病吃药即可速愈。中吉

吉凶指数：87（仅供参考）

2、梦见西兰花烂了的宜忌

「宜」宜修理家用电器，宜微笑，宜庆祝生日。

「忌」忌读诗饮酒，忌解释误会，忌给花浇水。

3、梦见西兰花烂了的预兆

花一向代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。

恋爱中的人梦见西兰花烂了，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见西兰花烂了，预示生男，夏占生女，忌动土。

梦见西兰花烂了，按周易五行分析，幸运数字是 9 ，财位在 正北方向 ，桃花位在 正南方向 ，吉祥色彩是 蓝色 ，开运食物是 面包 。

出行的人梦见西兰花烂了，建议延后三天外出顺利。

上学的人梦见西兰花烂了，意味着未能如愿，成绩差。

做生意的人梦见西兰花烂了，代表处事起头难，宜退守，有误会宜化解。

本命年的人梦见西兰花烂了，意味着喜气洋洋，顺利如意，慎防小人设计。

梦见西兰花烂了 ，迈向新的生活。年轻的瓶子会有离开家开始新生活的想法。已婚的瓶子也有走出围墙的可能。对于家人和伴侣来说，你做决定的过程往往是别人浑然不觉的，当你坦诚相告时，多半已经铁了心要离开的了！

怀孕的人梦见奶油西兰花，生男，夏占生女。

上学的人梦见买西兰花，理科成绩稍有失常，影响录取成绩。

出行的人梦见炒西兰花，可以出行，谨防乐极生悲，心平气和处之泰然。

梦见西兰花菜，按周易五行分析，财位在 西南方向 ，桃花位在 正南方向 ，幸运数字是 4 ，吉祥色彩是 蓝色 ，开运食物是 黑豆 。

孕妇梦见好多西兰花，按周易五行分析，幸运数字是 3 ，桃花位在 西北方向 ，财位在 正东方向 ，吉祥色彩是 黑色 ，开运食物是 木耳 。

本命年的人梦见吃西兰花，水边小心，慎防小人陷害，少外出为妙。

花一向代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。

梦见凉拌西兰花，按周易五行分析，幸运数字是 3 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 正南方向 ，吉祥色彩是 白色 ，开运食物是 海带 。

花一向代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。

男性梦见红色，预示着收入会增加。

梦见西兰花，按周易五行分析，财位在 东南方向 ，桃花位在 正东方向 ，幸运数字是 9 ，吉祥色彩是 白色 ，开运食物是 荞麦 。

凉拌西兰花做法：

准备好需要的食材。西兰花 适量、虾仁 适量、食用油 适量、盐 适量、糖 适量、蚝油 适量。

西兰花切小块、蒜切小片。备用。

锅里加适量盐和食用油，放入西兰花，煮熟捞出控水备用。

虾仁过水 煮至变色，捞出备用。

锅里倒适量油，油可以稍微多一点，爆香蒜片。放入虾仁，炒香。盛出。

将炒好的虾仁和蒜片，放入西兰花。

加适量盐、糖和蚝油，翻拌均匀，美味即成。

家常烧花菜的做法步骤

                 

1

准备好所有的食材。

                 

2

把花菜掰成小块用淡盐水浸泡10分钟。

                 

3

青红椒洗净切菱形块，葱姜切碎。

                 

4

炒锅倒油爆香葱姜。

                 

5

倒入花菜翻炒均匀。

                 

6

加入蚝油。

                 

7

加入生抽，糖。

                 

8

加入适量的清水烧制8-10分钟。

                 

9

然后放入青红椒块和少许盐翻炒均匀。

                 

10

淋入适量的湿淀粉。

                 

11

再淋入香油。

12

翻炒均匀关火。

 

小窍门

花菜一定要要用淡盐水浸泡，以去除残留的农药和上面的菜虫，这样吃这才放心。

烧制的时间也可自己掌握，喜欢脆一些的就少一点时间。

水淀粉不用很多，勾薄芡就好。

痛风是人类健康的“隐形”杀手，在不知不觉中破坏人体关节，尿酸沉积在软组织中形成一些小结节，非常影响人的外观形象，严重的痛风不仅让关节失去功能，还会严重损伤脏器，如果肾脏受损出现功能衰竭，就可能发生尿毒症甚至死亡。

对于中老年人、脑力劳动者、贪酒嗜肉的肥胖者，尤其是有痛风家族史的人，都应警惕发生痛风的可能性，应定期到医院检查血清尿酸。男性每100毫升血中尿酸不应超过6毫克，女性绝经前不应超过5毫克。下面我们来看看痛风患者哪些不能吃！

第一、动物内脏和海鲜类食物是高嘌呤食物，痛风患者最好不要食用，这一点对痛风患者来说确实不易做到，各种海鲜大餐乃是人间美味，叫人怎能不眼馋。海鲜中的虾尤其不能吃，因为虾性温热，能补肾壮阳，而且虾子又为一种诱发病气之“发物”。《随息居饮食谱》中说：“虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。”《饮食须知》亦认为”多食动风助火，有病人勿食。“急性痛风之人多属热痹，故当忌吃性热动风的虾子。

第二、含有酒精的饮品。不论是啤酒还是白酒最好一律不要饮用，过去专门强调啤酒是高嘌呤的饮品，不能饮用，事实上白酒同样可以加重痛风的症状。

第三、菠菜、富含果糖的饮料及高糖的水果也不要过量饮用。豆类食品以前也在禁食的范围内，其属于嘌呤中等含量的食物，现在认为适当吃些豆类其益处大于弊处，故鼓励适当吃些豆制品。水果中的杏尤其要少吃。根据前人经验，多吃杏子，有“伤筋骨，生痰热，发疮痈，动宿疾”之弊。痛风之人，本宜清淡之物，尤其是在急性痛风期，中医称为热痹，更不宜食杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。

第四、一些调味料和菌类食品。胡椒属辛辣刺激性食品，痛风病人，尤其是在痛风病发作期，关节局部红肿热痛，状如热痹，若食胡椒，助热动火，势必加剧病情，故切勿食之。桂皮性大热，味大辛，有“小毒”，为常用的芳香调味品。但多食久食，有助热上火、动血伤阴之弊。尤其是在痛风急性发作期，更不可服食辛热助火的肉桂，若食之，势必加重病情，增剧疼痛。

大部分的菇类都属含普林食材，金针菇每100克就含普林有260毫克、香菇每有306毫克的普林、杏鲍菇含普林为318毫克、草菇含普林有584毫克、巴西蘑菇含普林有498毫克、猴头菇含普林有397毫克、柳松菇含普林有564毫克、尤其是秀珍菇每100克的普林含量更高达732毫克、珊瑚菇也含有906毫克的普林量。所以痛风患者好也不要吃。

痛风患者除了饮食需要注意外，如果尿酸超出正常范围，还需要通过药物控制尿酸，另外多饮水，增加尿酸的排出。只有尿酸正常后，痛风的症状才会逐步消失。

食材明细

主料

西兰花一棵

辅料

高汤一勺

蒜末适量

油少许

盐少许

原味口味

炒工艺

十分钟耗时

简单难度

炒西兰花的做法步骤

1

西兰花洗净撕小块、蒜切片。

2

锅里下少许油略焯西兰花。

3

焯好盛出备用。

4

锅热放油爆香蒜片。

5

下西兰花翻炒均匀。

6

加入高汤一勺。

7

煮一分钟放盐即可出锅。

虾仁炒西蓝花

这是一道极富营养价值快手菜，虾仁营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂。西兰花最显著的功效就是防癌抗癌，阻止癌前病变细胞形成，抑制癌肿生长。除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。

用料  

速冻虾仁    200g    

西兰花    300g    

蒜    20g    

酱油    5g    

生粉    适量    

鸡精    适量    

盐    适量    

虾仁炒西兰花的做法  

西兰花洗净后，用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药，注意头朝下浸泡。

虾仁解冻后洗干净，去掉背部肠线备用。

洗净的虾仁加适量酱油、生粉（或淀粉），腌制10分钟左右。

西兰花去掉粗茎，切成小朵，锅内加少许盐，待水沸后下锅焯至八成熟后捞出。

蒜拍碎备用。

锅中倒入少许油，下蒜末。

下虾仁翻炒至变色。

放入西兰花翻炒均匀，加少许鸡精即可出锅。

摆盘时可加小番茄点缀。

成品图。

喜欢重口味的，可以蘸取海南辣椒酱，有木有食欲大增呢？

小贴士

1盐的量要控制好，做这道菜时除了用淡盐水去除西兰花残存农药外，没有放盐已经很鲜美了。

2家里有小朋友的话食材尽量选用鲜虾，保证新鲜度。

3选虾的时候，表面红色颜色越深说明虾青素含量越高。

说起西兰花，各位都知道这是健身人士最常食用的健身餐，那他最大的魅力到底在哪儿呢？西兰花还有一点，就是蛋白含量比普通叶子菜类要高出3-4倍，当然其他微量元素含量也更高，这让很多健身人士难以拒绝！

健身人士最担心的就是激素增多，所以西兰花就成了非常重要的选择，普通的男性女性朋友最好也应该多食用，当然除了西兰花还有许多其他菜也可以抗雌，比如：羽衣甘蓝、白菜、包菜、萝卜、水田芥菜等等食物。

西蓝花加入到你的日常健身餐中，最好生吃或烹蒸，因为油炸、煮沸和微波会破坏它的营养，直接加入到主食面条，或蔬菜高汤也是不错的美味选择！

相比西兰花，我倒是很喜欢它的亲戚花椰菜。

同样是适合健身族群吃的食材，但是比西兰花好吃到不知道哪里去。不过料理手法不像水煮那么简单，所以很多健康餐都把它排除在外。今天我想试试，把我最爱点的“大碗花菜”，做成一道无油低卡版本的健身食谱。

在健身房偶尔和教练闲聊，谈起了健身减肥餐。我问教练为啥健身餐里除了鸡胸肉，还有西兰花？教练说减肥健身期间需要蛋白质高、热量低的食物，但不能饿着肚子。而西兰花正符合条件。富含膳食纤维，热量极低，饱腹感强，延缓胃的排空时间。

此外，西兰花还是一种植物蛋白丰富的蔬菜能够促进肌肉的生长，这就是减肥健身餐中为什么除了鸡胸肉，还有西兰花的原因了，听完健身教练讲解恍然大悟。

蒜蓉西兰花

用料  

西兰花    1颗    

大蒜    3瓣    

食盐    3-4克    

土豆淀粉    4克    

饮用水    80克    

食用油    15-20克    

蒜蓉西兰花的做法  

西兰花洗净，水烧开后放点盐，焯水2分钟，捞出冲凉水，沥干水份备用，西兰花的软硬程度根据自己喜好缩短或延长焯水时间。

大蒜切末备用。

淀粉、食盐、饮用水，一次性倒入碗中搅匀备用。

锅烧热，倒入食用油，转小火，倒入蒜末炒香。

蒜末炒至轻微发黄，将淀粉水搅匀倒入锅中，转大火，用铲子不停搅拌至汁水粘稠。

倒入西兰花，快速翻炒均匀出锅。我这西兰花有点小了，显得有点少。

一道简单、快速，营养丰富的蒜蓉西兰花就出锅啦！因为勾了淀粉水的原因，不会不入味，在锅中停留的时间也短，所以颜色也可以保持西兰花原有的翠绿～

小贴士

咸淡、软硬，根据自己喜好调整，我只是按我日常炒菜的习惯来归纳的，淀粉和水的配比，特意用电子秤秤了，避免厨房小白们不知道“适量”到底是个什么量，帮你们到这儿了，加油～