十年爱情长跑，魏晨成功求婚圈外女友，水下求婚的好处有哪些？

恭喜魏晨求婚成功，终于给十年爱情长跑画上了句话，我们继续期待他们结婚的官宣。魏晨是快乐男声出道，成为了众多90后的偶像，陪同90后一同成长 ，这些年魏晨为人很低调，唱唱歌，拍拍戏。

魏晨对待爱情很长情，女友是他在川音的同学，两个人在学校就已经开始了恋情。女友为他付出了很多，此次魏晨求婚成功也算是修成正果。不得不提到魏晨的这次水下求婚，真是很别出心裁，哪个女孩不为感动呢？

魏晨的这次水下求婚应该是酝酿很久了，筹划了很久，才选在这个特殊的日子向女友表白。看样子女友是完全不知情，两个人前去潜水之时，魏晨才给女友的这个惊喜。这对于喜欢浪漫的女生来说，这个水下求婚的确是非常有创意，即使还想再考虑，也会忍不住答应了。这就是水下求婚的好处，不容女生拒绝，这么用心的设计，你还想拒绝吗？你忍心拒绝吗？当然不了，接受吧，接受他的爱，一起共筑爱巢吧。

魏晨这次求婚的钻戒也是亮晶晶的，在水下显得很夺目，女友看到的第一眼，就禁不住捂嘴了，简直是难以想象。可能在这之前，魏晨隐藏得很深，从没有让女友意识到将会有这么甜蜜的一刻将要到来。还有这一路，两个人风雨一起走来，魏晨是名人，女友就甘当他背后的女人，放弃了很多，这里的快乐与辛酸只有他们懂得。

有人说，爱一个人，就为她筹备一场别出心裁的求婚吧，女生很注重这种仪式感的。魏晨就是一个好男人的代表，他用自己的行动向女友示爱，这份情感真的很真诚。

被心爱之人求婚对于女士们来说是一件紧张又激动的事情，她们都想被自己的男友惊喜到，希望这成为她们一生中最幸福的事情之一。男士们在这方面要花些心思哦。那么创意 求婚活动策划 方案有哪些呢下面我就来推荐几个 求婚活动策划 方案给大家。

2017创意 求婚活动策划 方案

一、超市储物柜的浪漫

你可以找一个周末约她去逛商场，男士们肯定要早到，并将准备好的玫瑰花放置在储物柜之中。当你们买完东西准备出商场的时候和女友说有东西忘记拿，让女友去储物柜帮忙拿东西。当她打开储物柜的瞬间，看到这满柜的玫瑰花，然后你单膝下跪求婚，女友一定会很感动的。

二、极限运动求婚

如果你女友希望游泳，那么这项求婚方案一定适合你。找一家可以潜水的游泳馆，你们一起在潜水，让教练在水下帮你拿戒指，在水下来一场浪漫求婚，你的女友肯定想不到，肯定内心无法平静，难忘一生。

三、音乐喷泉求婚

音乐喷泉求婚虽然简单，但也是非常浪漫有创意的一种方式之一。和女友约在一个浪漫的音乐喷泉，让女友先到，等她打你电话的时候，你就可以缓缓走上前，当喷泉开始喷水，把鲜花送给她的面前并单膝下跪，拿出戒指大声说出：“嫁给我吧”。

四、海边求婚

海边一直以来都有着浪漫的标签，在海边求婚也成为非常热门的选择之一。男士们可以在海滩上让朋友摆好蜡烛，然后晚上约她去指定地点的海边散步，在浪漫的烛光下求婚，然后朋友们出现喊着嫁给他，这个场面，谁不会动容呢

我总结： 求婚活动策划 方案，我向大家推荐的这个方案，大家是否还满意呢关于求婚，有惊喜四座的奢华浪漫，也有简单朴实的纯真，不管是哪一种都需要一颗真诚的心。心真，爱和婚姻才走得远。

魏晨中国内地男歌手、影视演员因参加《快乐男声》获得全国总决赛季军而走红，算是新生代演员的代表，最近因为浪漫的水下求婚引起轰动，我感觉这也算是一个不错的创意，毕竟一生只有一次，如果彼此能够好好珍惜，这将是一生的回忆，现实中还有哪些浪漫的求婚案例，让我们一起来盘点看看吧。

1魏晨让大家所认识是2011年，凭借唱片《破晓》登上韩国音乐节目舞台，成为首位在该舞台上演绎中文歌曲的中国歌手。出道多年魏晨找到了陪伴自己一生的伴侣，据悉魏晨女友是其大学同学，两人已低调相恋十多年。也是非常令人羡慕的长达10年的恋爱路程，时隔那么久终于等来的他们的好消息，水下求婚的方式真的非常特别！当时魏晨的求婚方式轰动全网。明星作为公众人物，很多时候做事都会非常特别，用一般的求婚方式不能彰显出来自己的不同。当然魏晨也不例外！

2陈小春和应采儿:在应采儿生日晚会的过程中陈小春带了三十个兄弟冲到采儿面前，什么也不说，单膝跪地就是直接粗暴的求婚，这让应采儿感动万分，但是没想到的是陈小春自己却哭的稀里哗啦，不过现在他们也是越来越恩爱了。

汪峰和章子怡:在章子怡生日宴上，汪峰用无人机操控的方式求婚成功，当然最引人瞩目的还是那颗分量够足的钻戒，这恐怕也会让章子怡终身难忘吧。

王祖蓝与李亚男:香港节目《万千星辉贺台庆》现场王祖蓝用魔术变身的方式进行了一次大变活人并求婚成功，这也让人感觉很有意义，他们现在也是很恩爱的，让人羡慕。

首先不害怕水。

下水前做准备活动，舒展筋骨

要在浅水区学习踩水，漂浮

能保证掉入水中沉不下去后再学习游泳的动作

每天都去游，一周之内包会

学游泳 狠简单 一种是自学 时间比较久 但还是要看你个人的悟性 成人要先学蛙泳 教学步骤--闭气漂浮于水面上--蛙泳腿蹬腿的练习--蛙泳腿和呼吸的配合--蛙泳手臂的练习--蛙泳手臂和呼吸的配合--蛙泳手臂蹬腿和呼吸的配合--学成在一种比较安全又快速的方法就是找一个私人教练教你 大概要6到8堂课学会 如果悟性高的 也有4 5节课就学会的全部自己亲身体会，自己写的，说实话，游泳这东西最主要还是要练习和体会，光看视频和文字不太容易理解。还是下水自己试试才行。很多人在问游泳怎样才能很快的学会，这“学会”就得有个界定了，啥叫学会，我练了7年都不敢说完全学会，如果光是会浮起来了，那很快的。自由泳如果你说的学会是看起来像，那我觉得大概几节课就能搞定，但想很好，那就得几年几年的练咯。 游泳就是分解开来学的，打腿，是大腿带动小腿，膝关节别僵硬，小腿自然弯曲，当大腿向下压水的时候，膝关节带动小腿跟着大腿向下压，然后脚踝带动脚向下压水。所以这样说起来就有个先后顺序了，不过当大腿带动小腿再带动脚运动的过程中别有停顿。整个过程看起来是非常流畅的，点都不僵硬，非常柔缓的。要想游快得压水深点，频率快点。对于自由泳的速度来说，腿所提供的速度可以说占到了全部的60%到70%的样子。当然手也是很重要的。 说到手就提点吧。手划水是有个S路线的，你把手伸直，先往头这边划点，然后自然的向外划，整个路线看起来就有个S，但注意当你向内划的时候手别超过身体的中线（就是以鼻子中间把人体分成左右两半）。 再说说换气。向大赛中，如果是25M的比赛，那自由泳唤气有可能只换几下。如果是长距离的比赛，那就要比较有规律的换气了，一般就是划3下手换一次气，左右交替。我的教练给我说的是当你吸了气后在水里别吐，当你换气快到水面的时候再猛的吐出来，然后只要把口鼻路出水面，接着口鼻一起深吸一口起就行了。但是我觉得在水里吐起比较好，当然你吐气得掌握好时间，别一吐就吐完了，大概当你快吐完了就接着马上吸气了。如果你不习惯左右换气，你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始：（你现在是右手前伸，还没入水，头半露出水面，在手的下方），这时你就口鼻一起吸气，然后头就转到水面以下，同时右手前伸入水，左手自然的向后推水。然后头在水下，口鼻一起漫漫吐气，此时，左右手自然的划水，当右手再次回到刚才所说的地方时，吐气也差不多了，转动头部到右手下方（此时右手在空中正往前准备入水），马上把剩余的一点气吐掉（因为在水下都吐得差不多了，所以只剩一点点能很快吐掉），马上深吸气。然后重复上面的动作就行了。

1游泳不难学的，如果有朋友教就更好了。

2学游泳要先学会水下呼气，水上用嘴吸气，平时你可以用一个洗脸盘放满水，把头浸水里面，练习在水里面呼气（只呼不吸），等气吐得差不多了把头抬起来张大嘴用嘴吸气，开始可能不适应，不过习惯了就好。

3水里呼气学会了，接着再学动作就能少走好多弯路，很多人就是因为呼气还没学会就学动作，导致水下猛喝水，鼻子进水好难受，之后会对水产生恐惧，一个怕水的人是很难学会游泳的。

4学动作的时候也要一步步的来，一般先学腿再学手，初学腿的时候闭着气，试着打腿划一段距离，没气的时候就站起来。

5习惯了打腿以后就可以试着与手部的动作和呼吸配合。就拿蛙泳来说，一般的动作都是先蹬腿——向前飘——划手——头部露出水面——用嘴吸气——头部和手一起入水——蹬腿，当然全程都是要在水底下呼气的，如果打腿和手都正确的话关键就是你要如何掌握吸气的时机了。

6基本的游泳动作大概3，4天左右就成型了，不过要精通或者游得快就要下苦功了，这个就要花长时间的练习了。所以先别想着游得快，先要把动作做对。初学的话不要怕水，特别是在水中呛了水的时候，千万不要慌，最好先在水底把气呼出来，口里面的水先吐出来，等站稳了再用鼻呼吸。

716岁不会游泳不是什么丢人的事情，不要有什么心理的负担。会特意跑去游泳的人性格都是积极阳光的开朗的人，不会笑不会游的人的，而且还有很多人一辈子都不会游泳的。

8游泳是一件很阳光的事情，祝你能早日学会游泳。。。

几条名言:

"腿是基础,呼吸是难点,手退配合是关键"

腿部动作四大步骤:收腿,翻脚,蹬腿,滑行;五大关键:收,翻,蹬,夹,停

分步练习:呼吸练习,漂浮练习,滑行练习

蛙泳终极口诀:

边收边分慢收腿

向外翻脚对准水

向后弧形蹬夹腿

两腿伸直漂一回

哇泳补充口诀

划手腿不动

收手又收腿

先伸胳膊后蹬腿

手腿伸直漂一会

经常在水里就 管用，现学蛙泳，无论能游多远都要努力游尽量游远点，经常这样练，要有节奏，在向上浮得时候猛向上用力并呼气，浮到最高时吸气。游泳时气要憋住，呼吸和动作要有节奏。蛙泳学会就学仰泳，仰泳是休息用的，游累了就用仰泳休息，只要胆大仰泳很好学，把气吸满耳朵在水下能露出少半张脸就可以。仰泳差不多了就去深水里练，在深水里尽量待得时间长，能多长就多长，这时候水性长得最快了。

学会游泳之前关键要经常去，不能间隔时间太短。

在深水里要小心点啊！！！！能在深水待一小时就 差不多了！

教你一招,双手抱腿腿要贴接胸前,人会浮起来,头要朝水那边,然后慢慢把手和脚伸开,(被不要弓,会沉下去),身体尽量笔直,多练练就好了我才13岁,就会好多游泳,多练练,多请教教练 ,起来时脚先着地,上半部分慢慢起来 要买游泳眼镜哦,不然会撞到仰泳的话就是把肚子挺起来,人会浮上去,然后脚打水,记住脚不要弯曲,手往后甩,会了后,怕甩到别人水,就把手在水里以曲线运动,自由泳最后先学会屏气,在家里弄盆冷水,把头放里面去,多连练3,不想学屏气就请教别人换气~~