捏脊疗法为什么能治病？捏脊疗法是否可以防治小儿疾病？

近年来不断流行的一种按摩治疗疾病的方法是捏脊疗法，就是对人体的腰椎部分的那个脊椎进行按摩，很多人都说捏脊疗法是骗人的，其实捏脊疗法对人体是有很多好处的，不管是对老人还是孩子，那么捏脊疗法为什么能治病？捏脊疗法是否可以防治小儿疾病？

1、捏脊疗法能治病原因

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，来防治疾病的一种中医治疗方法，常用于治疗小儿的“疳积”、消化不良、厌食、慢性腹泻、便秘、咳喘、夜啼等慢性病症，属于小儿推拿术中的一种。

捏脊疗法通过捏、提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线，可以振奋阳气、疏通经络、促进气血运行，达到调整脏腑以及增强机体抗病能力。捏脊疗法因操作简便易行、疗效显著安全，所以可作为父母给宝宝日常保健或预防疾病的有效手段和方法。

2、小儿捏脊可预防疾病

1消化系统疾病：如脾胃虚弱所引起的泄泻、厌食、营养不良、疳积等。由于宝宝的脾胃比较薄弱，如果平时饮食不注意，吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻食物、高蛋白食物，会因不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食。消化不良还可能引起腹泻；其他感染性腹泻迁延也会影响宝宝的脾胃功能。这些都可用捏脊疗法来治疗。但急性腹泻等急性疾病时，不适宜进行捏脊。

2呼吸系统疾病：孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。但宝宝出现感冒、咳嗽等症状的时候，不宜进行捏脊，需症状痊愈之后才能进行捏脊。

3小儿遗尿症：中医认为遗尿主要因肾气不足，膀胱虚冷，或肺脾气虚，膀胱失约所致。捏脊可以振奋阳气、调整脏腑功能，从而达到治疗遗尿的效果。此外平时出汗比较多的宝宝也可通过捏脊来增强体质，减少汗出。

4其他：如夜啼、睡眠不安。中医讲“胃不和，则卧不安”。宝宝晚上睡觉时易哭闹，睡不踏实，主要是因为脾胃功能失调。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。

注意：捏脊疗法比较适合慢性疾病或疾病的缓解期进行，不适合在疾病急性发作的时候进行，比如宝宝正感冒严重的时候或者急性腹泻等。

3、捏脊疗法的操作方法

1让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

2捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。(见图1)

3食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊的第一遍。(见图2)

4在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。第二至四遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。第五至六遍重复第一遍的动作，单捏不提。总共6遍结束。

5最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

6一般每天捏1次，连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

4、捏脊疗法注意事项

1时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

2温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

4手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

5年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。婴儿必须在会翻身自行俯卧时才可以给予捏脊疗法，若婴儿太小，就强行将其行俯卧位，可能会造成婴儿不必要的扭伤，甚至在捏脊过程中出现窒息。超过7岁的孩子因背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

6禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病时不宜进行捏脊。

捏脊对大人有用吗

　捏脊对大人有用吗？在日常生活中，我们工作久了就会出现腰酸背痛是情况。要是这个时候能有个人帮忙按摩肯定很享受，那么捏脊对大人有用吗？下面我整理出来了，分享给大家一起阅读看看！

捏脊对大人有用吗1

　 捏脊对大人有用吗

　一、每晚睡前施治，受术者最好空腹。

　二、先用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断，以利经气流通。

　三、到颈部时算作一次完成，再重覆第一步，由尾椎往上捏脊，每晚由下而上捏六遍，背部轻松感，第二天晨起通体舒畅。一开始经络阻止严重者在捏完后的几天内，背部还会有疼痛感，但会越来越轻松，不必担心。

　四、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，被捏者可能会疼痛难忍，此时可力度稍减或稍停片刻（但手指不可放开）。

　五、大人小孩均可捏，小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。

　 小儿捏脊的好处

　如果孩子平时出汗多，特别是头颈部出汗多，可以带孩子到中医院的的推拿科，请医生做做小儿捏脊。可以增强免疫力，顺便学会了自己给孩子做。只要每天早晚各做五分钟，坚持一段时间后就会发觉孩子病少了。有一个比较简便的方法，是从小儿捏脊化来的推脊法：用食指，中指及无名指三个手指做，就是从尾骨开始。

　捏脊对大人有没有用这个问题相信大家也有了一定的了解，很多事情虽然没有明确的答案，可只要自己清楚就好了。通过上面的一些描述，大家应该也初步了解了捏脊是什么以及捏脊对身体的一些好处，所以养身之道才是身体健康的根本。

捏脊对大人有用吗2

　 一、大人适合捏脊吗

　可以，成人捏脊，有个注意的就是，高血压患者捏脊时最好遵循从上到下的方法捏。其他的包括宝宝都是常规的'从下到上捏脊。 成人捏脊有的人觉得舒服，有的人觉得疼痛难忍，而捏脊时有的地方很容易提捏，有的则如一块硬板，皮下肌肉粘连的厉害的就痛，中医讲不通则痛，通则不痛，所以所有捏起来疼痛不痛的地方都是病灶处，建议减持捏脊，一个星期后你一定能发现改观，夫妻间互相捏脊除了对身体健康又帮助外，还有个好处是增进感情。

　 二、捏脊的手法

　1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。

　2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

　3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

　4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

小儿捏积的具体方法是：患儿伏卧在床，脱去上衣，露出整个背部，应力求卧平卧正。捏脊时自尾骨的凹陷处（也就是长强穴）起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍，手法要轻；等孩子慢慢适应了，再逐渐在手上加点力，增加次数，但每次最多也不要超过10遍。

捏脊的手法有两种，可以任选一种：（1）双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧，虎口向前，双手食指紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。（2）用拇指的桡侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。捏脊完成后，孩子背部的肌肉比较紧张，这时再用手掌从上自下，沿着脊椎向两边分推；最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍，起到宽胸理气的作用。

这样，整个按摩就全部完成了。按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子可能会不配合，会哭闹，更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于体内毒素的排出。

捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。

1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。

2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下:

1三指捏法:两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。

2二指捏法:两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

捏脊的动作要领如下:

1应沿直线捏，不要歪斜。

2捏拿肌肤松紧要适宜。

捏脊应注意以下几点:

1捏拿肌肤松紧要适宜。

2应避免肌肤从手指间滑脱。

3应沿直线捏，不要歪斜。

捏脊疗法是以中医的阴阳、气血、经络学说作为理论指导并以中医的辨证施治为原则，通过在脊柱部由下而上且连续地夹起肌肤，边捏边向前推进，起于尾终于项枕部来达到防病治病之目的。它的操作部位是脊背部，所涉及的经络主要有督脉和足太阳膀胱经。脊柱为督脉循行之主干，《难经》曰:“督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上主风府，入属于脑。”督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之有关。足太阳膀胱经行于脊柱两旁，各脏腑背俞穴均在背部膀胱经上。捏脊疗法通过对督脉及五脏背俞穴的刺激，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。现代医学已经阐明，脊柱既是支撑人体的骨性主干，又是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道，人体的植物神经节、干，主要分布于脊柱两侧。捏脊疗法通过对这些神经节、干的刺激，借助复杂的神经、体液因素，整体地、双向地调整内脏功能，从而达到增强体质治病保健的目的。捏脊疗法简单易行，治疗广泛，疗效确切，痛苦小，无副作用，很符合目前无创痛疗法的发展趋势注意事项

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捏脊宜在室内进行，并应注意室温适中。在冷天捏脊，室内应升炉子，以免着凉;在热天捏脊，则应注意通风，但不要让风直接吹着病人。

2，捏脊的时间，最好在早晨进行，刚吃饱，不宜捏脊，捏脊后，也不宜马上进食。

3捏脊的手法要轻柔，两手用力要均匀，不要捏得太快。

时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

时间：每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病

捏脊疗法，其法是令患者俯卧，医者两手作九十度屈曲，由龟尾处开始，顺脊柱向上，将皮肤、肌肉往上推，然后以两拇指指腹交替往下压捏，食、拇二指相互配合，向上推捏，直到颈部大椎穴止，是为平捏。

捏脊看病关键需要把握穴道，假如可以把弹法和穴道把握及时，就可以做到看病的目地，捏脊是能够 医治多种多样病症的方法，尤其是小孩胃肠不好，能够 采用捏脊的方法来改进。那麼，捏脊看病的穴道到底是什么呢？下边我们就讨论一下详尽的位置。

捏脊看病实际上关键对于的是小孩，小孩不太好带，一直爱又哭又闹，用餐不香，实际上全是人体抵抗能力不太好，免疫能力地底造成的，而根据捏脊的方法，则能改变这种现况，让小孩越来越愈来愈健壮，可是也是有许多父母不了解捏脊到底是一种哪些的方式 ，究竟应当如何捏脊，捏脊看病的穴道是哪里？下边我们就来详尽掌握这种问题。

捏脊疗法是用两手大拇指指肚和无名指中节靠大拇指的侧边在小宝宝背部皮肤表层顺序捏拿捻动的一种中医治病的方式 。捏脊疗法能够 刺激性身体的植物性神经干和神经纤维，根据繁杂的神经血液要素，提升机体免疫功能，并总体地、双重地调整内脏器官活动，进而预防多种多样病症。

捏脊的穴道就是指“夹脊”穴，坐落于腰背部，当第一腰椎至第五椎间盘横突下两边，后正中心线旁05寸，一侧17穴，上下共34穴。

人体背部的正中间为督脉，督脉的两边均为足太阳光膀胱经的循行线路。督脉和膀胱经是身体抵挡风邪的第一道防线。根据捏脊疗法，能够 经络疏通，做到调节五脏六腑的功效。