病毒性腮腺炎玩手机会影响到腮腺炎吗

会的：⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。

2、强制自己非必要不去查看手机，用手机

3、通过朋友、同事之间的互相提醒来限制手机的频繁使用，在工作也好，在学校也好，在家里也好，等对方协商好，让对方监督并提醒你。比如在使用手机好长时间了提醒下，在一些场所提醒不要使用手机等。

4、删除一些不常用的应用，现在手机上打开一看，有的人装了很多APP应用，有购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ等。手机上装的应用太多，会影响手机的运行速度。

5、对首屏进行大扫除利用手机助手或者安全软件，进行设置，减少信息，广告，仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。除此之外，整个首屏保留空白。

6、上厕所不要带上手机

7、不要把手机带进卧室，或者在睡觉的时候，不要把手机放在旁边。

8、遇到问题，仅量不使用手机，来搜索。

9、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法。

1、肱二头肌不能天天练。

2、肌肉的增长的原理是将肌肉纤维破坏后让其重新生长，而这个过程是需要一定时间的，再加上肱二头肌本身在胸、背等训练中也会锻炼到，且不是耐受肌群，每天练肌肉没有休息恢复，不仅不会长肌肉，还可能造成肌肉疲劳、拉伤等伤害。

吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊？！ 近日，英国一名癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者！ 有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。 1977 年，记者劳德首次发表提出使用手机可能会对大脑产生不良影响。由于当时使用手机的人很少，这篇文章没有引起人们的普遍关注。1985 年，美国科学家林恩推测，长期用手机可能会诱发脑瘤。他还建议，尽量只用手机接电话，而不要往外拨打。 1992 年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。美国佛罗里达州的家庭主妇苏珊被诊断患有脑瘤。她坚信，患病与长期使用手机密切相关，因此对美国 NEC 公司和 CTE 莫比奈特电话公司提起诉讼。一时间，美国社会各界都在讨论此案，甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机致癌的广泛关注。 警告是惊人的，但手机是否真有如此大的影响力？争论一直存在，手机制造商亦提出多种方式来“解决”出现的问题，各种说法莫衷一是，今天小编就带你，从头到尾认识手机的危害！ 头部——增加患脑瘤风险 最新的研究表明，打手机和罹患脑瘤之间存在微弱的潜在联系。 美国乔治敦大学肿瘤中心的研究人员对“打手机与罹患脑瘤之间的联系”这一课题上的研究成果进行了回顾梳理后发现，打手机和罹患脑瘤存在潜在危险联系。该研究中心主任迪帕博士说：“我们不能得出任何明确的结论。但是这一研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。” 无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患癌风险。 专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。 眼睛——频繁接听手机易患白内障！ 浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。” 专家提醒：噪声能抵消手机危害 同时，姚克课题组已经发现用噪声干扰手机微波，能够成功抵消微波对人体眼组织的只要把一种人类听不到的超声波作为噪声叠加到手机的微波中，可以把手机的微波发射秩序改变，把它从一个方向的振旋波变成一种没有次序地乱波，从而抵消它的损伤力。 连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建议大家通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的青年男女，为了彼此的健康，还是不要煲“手机粥”为妙。 骨头——研究人员警告称手机辐射或致骨质疏松 土耳其苏莱曼德米雷尔大学的托尔加阿塔伊博士和他的同事在研究中发现,手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。 研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上,平均每天使用手机15个小时,并连续使用了6年的男性手机用户,并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示,靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。 专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。 皮肤——过度使用手机或致“手机皮肤炎” 很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，令皮肤科专家倍感困惑，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。 对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。 专家提醒：加强对手机金属外壳材料的检测，实用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。 精子——手机可杀死三成精子 说到手机会影响男性“性福”大概是男性朋友们最害怕的事情了。研究人员发现，手机发出的射频电磁波(RF—EMW)对人类精子会产生不良的影响。 研究人员通过对两份分别受RF—EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF—EMW的精液样本子活动力和生存力明显降低。因此，研究人员推测，如果男性讲裤袋中的手机保持在通话模式可能会对精子产生不利的影响，并损伤男性生育能力。 专家提醒：为了您的“性福”，切莫讲手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。 手部——长时间打电话易患手机肘 据报道，骨科专家介绍，越来越多的患者手不听使唤，难以打开罐子、打字、拿筷子勺子吃饭。 而专家发现，很多患者都是由于长时间打电话引起胳膊疼痛。这是因为胳膊肘弯曲得太厉害太久，从而过分拉伸主要神经，妨碍血液流向神经，导致从肘部到手指的刺痛或者麻木感。 专家提醒：情况严重的肘管综合征患者可能需要手术治疗。但是大多数情况下只要留心注意点就可以了，比如打电话时经常换换手。 对孕妇的影响——手机危害胎儿 每日两次就有危险 美国和丹麦科学家在超过13万名儿童中进行的大型权威研究显示，女性怀孕时每天使用手机两到三次，足以增加儿童在学龄期产生多动症等行为障碍以及情感障碍和关系障碍的可能性。 研究者曾试图通过其他可能的原因——如母亲怀孕时吸烟或吸二手烟，家庭精神病史以及社会经济地位等进行解释，但是发现，即便加上这些因素，手机对儿童健康的影响不但没有消失，而且更加严重。 精神疾病 手机依赖症：自然现象不必恐慌 现今世界，人们对于手机的依赖甚至多于对身边亲朋好友的依赖，设想一下，如果你一天没带手机，你是否感到坐枕难安？ 英国一项调查显示，当人们无法使用手机，只有小部分人会因不被他人打扰而感到自由，更多的人则会产生焦虑情绪。 对此，心理学家认为，人们随时可能因没带手机而错过重要来电或是重大新闻。失去手机，他们就会觉得自己和这些重要信息脱节的原因，因此焦躁也是很自然的。 手机幻听：皆因心理压力 对于出现手机幻听，小编深有同感，小编的手机是24小时开机，平时讲手机放在包里，隔一会就似乎听见手机在响，掏出来一看，却没有任何电话。在公车上，小编经常要把捏在手上才感到安心，工作中也是把手机放在桌上，如果放在包里，总觉得会错过重要的电话和短信。 最严重的是，小编对手机铃声产生了一种恐慌情绪，夜里甚至会不由己地惊醒，感觉听到自己的手机在不停地响。即使已经关机了，但总觉得铃声就在耳边非常真切地不断萦绕，必须起身仔细查看后才能放心地躺下。 请教了专家之后，小编发现有类似体验的上班族并不在少数，这种手机幻听的情况正困扰着很多人。手机幻听往往是由于特殊的工作所产生的副作用，是工作应激所诱发的，偶尔出现，并不影响个体的精神健康和学习工作。但如果频繁发生，并且严重地干扰到正常生活，就要考虑是否患上了强迫症。 当然，大家也不用过度恐慌，手机幻听不属于幻听症。在医学上，幻听症是精神分裂症的前期症状，而手机幻听不过是一种强迫症的表现，表现为一种高度的精神紧张，需要反复地查看自己的手机，这种强迫性检查属于一种强迫行为。这也是身体的潜意识在发出信号，提示个体，需要给心理减压。专家建议： 对此，专家称减压是克服手机幻听的根本措施。“冷藏”手机并不是解决问题的根本途径，重要的是采用正确的方法来释放内心的压力。 自我测试看你有没有得了手机综合症： 中了5个说明你极有可能已经患上手机综合征 1 24小时开机，没电了会很着急 2 经常会觉得是自己手机在震动或者在响 3 出门忘带手机的话心里会觉得空落落 4 丢了手机会抓狂,因为有好多私密的东西 5 睡觉也会把手机放在伸手可以够到的地方 6 发信息的速度惊人,不亚于电脑键盘 7 时不时都会看下手机,没有新信息也按几下 小编支招： 小编精心收集到几大减少手机辐射的招数，希望对大家有用。 第1招：使用耳机减少手机辐射 手机辐射是由天线发出来的，据悉实用免提耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。 第2招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵 根据研究，在拨打手机的最初5秒钟内手机的辐射量最大，有些机型最大辐射量甚至超过国家卫生标准限值范围的200多倍。所以拨打手机时最好在电话接通4-5秒钟后才贴近耳朵。 第3招：尽量减少通话时间。 使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。 第4招：手机信号弱时少听电话 研究显示在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。 第5招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头 很多男性都喜欢讲手机放在自己的裤袋中，殊不知这严重影响到自己的生殖健康。经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。 第6招：怀孕早期最好少用手机 妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对胎儿的影响。 第7招：青少年儿童少用手机 时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。

一大妈经常玩手机导致肌腱腱鞘炎

随着智能手机的不断普及，越来越多的居民都已经将智能手机作为了日常工作和生活中的必需品，几乎每时每刻都握着智能手机进行把玩，但是这也会导致人体出现一些疾病；有近期我国有一个大妈就因为经常玩手机，导致手指卡住能动弹，去医院检查后诊断为中指屈肌腱腱鞘炎；虽然这个疾病名字很长，但是并不是太过于严重，腱鞘炎是一种十分常见的疾病，主要表现在屈指和伸指过程中出现疼痛等不良情况，但是治疗却十分不易。

腱鞘炎的治疗十分不易

虽然腱鞘炎是一种十分常见的疾病，但是即使经过了治疗也很难痊愈；因为腱鞘炎和肌肉拉伤类似，但是更加难以恢复，所以腱鞘炎不能通过药物来恢复，只能通过长时间的按摩才能够有所缓解；同患上腱鞘炎了之后，手指活动将会变得十分困难，稍微活动就会出现疼痛和肿胀的情况，所以一些按摩手法也有可能导致病情加重，这也是腱鞘炎治疗十分不易的原因之一。

居民在日常生活中也要适当玩手机

虽然现在智能手机的功能逐渐完善和强大，已经成为了居民生活和工作的必备品，但是长时间玩手机也会导致身体机能下滑，甚至还会导致身体出现一些疾病，比如腱鞘炎以及腰椎间盘突出等，都会对居民的健康造成严重影响；所以希望居民们在日常的生活中也要适当玩手机，不要长时间保持一个姿势不动；同时在休息时间应该选择一些更加健康的休息方式，比如爬山和跑步以及散步等等方式都能够达到强身健体和放松压力的作用，远比玩手机更加容易释放压力，也会形成更加健康的身体。

心肌炎可以玩手机 不需要远离，但是一定不能过度长时间玩，电脑也是 重要的事情要说三遍，不过度不过度不过度，手机玩的时候离心脏远一点，有一点辐射的，电脑也是，请勿参加距离活动和运动。出现症状一定一定一定要休息。心肌炎（大部分人）一般可以不留后遗症治疗。

孩子天天拿着手机看，对眼睛会造成视力下降的伤害，同时可能对孩子也会造成视网膜脱落的现象。生活当中一些父母在陪伴孩子的时候都会肆意的让孩子拿着手机玩耍，以至于孩子长时间的看手机会导致视力下降。家长看到孩子玩手机的时候也不会去过多的管制，大多数都是考虑到现在孩子看手机都是一个很正常的现象。如果不给孩子玩手机，孩子也会用哭闹的方式来解决问题。

孩子天天看手机

如今的一些孩子都难以抵挡手机的魅力，以至于孩子经常性的玩手机，家长并不会去管理孩子。也是考虑到孩子看手机都是一个很正常的现象，现在大人也经常性的玩手机，让孩子适当的玩手机，能够拓展孩子其他的知识。通过手机能够学习到书本上学习不到的知识，以至于家长看到孩子用手机看电视或者是打游戏，都不会去制止孩子。

玩手机对眼睛造成的伤害

经常性的玩手机，容易造成视力下降。现如今看到学校当中的一些孩子，小小的年纪里就已经戴上了眼镜，这大多都是因为孩子平时没有养成好的行为习惯导致眼睛视力下降。家长经常性的把手机给孩子玩耍，以至于孩子的眼睛总是盯着手机屏幕观看，造成的视力下降。身为家长在陪伴孩子的时候，应该让孩子意识到玩手机是有时间限制的。而生活中有一部分家长是因为工作太过忙碌，没有时间去管理孩子，造成孩子经常玩手机。

限制孩子玩手机的时间

孩子适当的玩手机，对孩子而言也是有适当的好处，玩手机一定要合理的控制好时间。尤其是当孩子玩游戏的时候，孩子长时间玩游戏就会有沉迷手机的现象，以至于孩子的学习都会下降。孩子在玩手机的时候，家长要管控孩子玩手机的时间，要告诉孩子，应该把心思都放在学习上才是最重要的，不能总是以玩手机为主。