头发干燥可能是由于多种原因引起的，例如营养不良、过度清洁、过度使用热工具、环境因素等等。以下是一些可以尝试的方法来改善干燥的头发：
1 改变洗头的方式：使用温水洗头，避免使用过热的水，这会剥夺头发的天然油脂。使用温和的洗发水，避免使用含有硫酸盐的洗发水，这些洗发水可能会让头发更加干燥。
2 使用护发素：在洗发后，使用护发素可以滋润头发并减少干燥。可以选择适合自己发质的护发素，例如深层滋润型或抗毛躁型。
3 抹上免洗护发素：在头发仍然湿润的时候，可以在发梢处涂抹一些免洗护发素，这可以帮助保持头发的水分和光泽。
4 避免过度使用热工具：过度使用吹风机、卷发棒等热工具可能会导致头发干燥，建议使用热工具前先涂抹一些热防护喷雾或涂抹一些护发油。
5 多吃富含营养的食物：头发干燥可能是由于身体缺乏一些营养物质，例如维生素和矿物质等。建议多吃一些富含营养的食物，例如鱼类、坚果、蔬菜和水果等。
如果以上方法仍然无法改善你的头发干燥问题，建议去咨询专业的发型师或医生，他们可以为你提供更专业的建议和治疗方案。
方法一：用柔顺洗发水
选择洗发水时一定要挑有柔顺作用的，强效的清洁头屑的产品反而会让发丝变得干燥，很容易起静电。
洗发水推荐
茱莉蔻山金车薄荷洗发露￥230元/300ml
不仅能够清洁头发，而且可以去除头皮多余的油脂。洗后秀发清爽，柔软，轻盈。山金车修护头皮，薄荷成分给头皮无比清新的感觉。
方法二：涂抹发膜或护发素
洗完头发之后，如果担心发丝吸收营养力不够变得毛躁起静电，可以涂发膜或者护发素解决这一难题。
沙宣炫线抚躁滋润精华乳（免洗)￥35元/100ml
摆脱秀发干枯毛躁，立刻拥有顺感丝滑的发丝。特含水分均衡配方，水油平衡，清爽自在。免洗成分，随时随地呵护秀发。
巴黎卡诗双重菁纯修护液￥420元/125ml
一款心仪的护发油，全面润泽发丝的同时，不为秀发平添负担，让你整个人都感觉轻盈许多。
方法三：吹头发不要太久
洗完头发后想要急于把头发吹干，但建议吹到7成干即可，吹发时间太久头发容易因为长时间摩擦而产生严重的静电反应。
方法四：用免洗精华涂抹
如果不小心产生了上述反应或者因为穿衣服又产生了静电，可以用免洗精华在发丝上稍微涂抹一些，让其变得滋润同时又能补充些水分。
POLA馥美修护喷雾￥200元/115ml
配合大马士革玫瑰天然精华，调理头皮、发根至发梢的水油平衡，除去冬日静电，带来润泽蓬松秀发。还有SPF7，可防晒。
潘婷丝质顺滑水漾凝乳￥35元/100ml
乳液便会瞬间迸发出亿万轻盈细致的水质精华，被秀发深层渗透吸收。是一款兼具补水、修护、隔热、造型等功效“全能明星”。
丝蕴水润顺滑保湿营养水￥45元/150ml
高效补水，长效保湿；蕴含氨基酸和角蛋白，深入渗透至发芯深处，滋润干枯毛躁脆弱发质。
方法五：出门用防静电梳
出门在包包里放一把防静电梳子，或者出门前用防静电梳子先梳梳头发，减轻头发吸附静电的状况。
防静电梳推荐
博朗Satin Hair炫发离子梳￥499元
它能够生成活量的离子，并凭借强大的离子传送系统把护发离子送达到每根发丝，就能有效地理顺毛躁和乱发。
头发干枯毛躁用什么护理好
头发干枯毛躁用什么护理好，不知道你有没有听过这样的一句话，头发是女人的第二张脸。从这句话我们就可以看出头发对于我们的重要性。以下头发干枯毛躁用什么护理好
头发干枯毛躁用什么护理好11、把头发洗干净之后，应该先用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量的吸收掉，然后用大梳子轻轻的梳理头发，最后再自然晾干，千万不要用吹风机，那样会对头发有损伤。
日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。
损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。
如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
2、洗发的频率要适度，通常在南方或者是夏季的时候，头发会出现油多的现象，经常会感觉不舒服，这种情况下，每天需要洗一次头发。但是在北方或者在冬天的时候，基本每个星期洗头2至3次就足够了。
3、洗发方法要适当，应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。
4、洗发时间要适宜，洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
5、洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
6、护发小常识，水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
头发干枯毛躁用什么护理好21、头发干枯毛躁的原因
湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
不梳头直接洗：“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
头发刚浸湿就抹洗发水：许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
洗头时用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
护发素涂在发根：由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
护发素不冲洗干净：不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
洗完头马上外出：研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
2、头发干枯毛躁怎么办
1、想要修复头发毛躁，第一步便是选择一套适合个人发质的洗发水及护理产品，根据正确的使用说明，修复毛躁的头发。
2、在洗发时，可将橄榄油加入2~3滴到护发素中，对毛躁的头发进行滋养，或是睡前在手心滴一两滴，涂抹在毛躁的头发上。但不可加入太多，否则头发会感觉很油。
3、洗发时，将头发的水拧干，把护发素涂抹在干燥的头发上，让其在头发上停留得时间长一点，使头发吸收护发素中的养分。
4、毛躁的头发在洗完之后，应该用毛巾吸掉多余的水，而不是用力来回擦拭，这样的摩擦对发质的损伤大，毛躁的头发会更加不易修复。
5、头发缺失了水分，变得毛躁，在洗发之后，等其自然风干，头发会对水分有一定的吸收。如果吹干，毛躁的头发得不到水分的补充，只会更加的干燥。
6、干燥空气+含水量低的`头发=静电产生的最佳条件。 头发干燥极其容易产生静电，干燥的原因可能来自于发丝内蛋白质的流失或缺乏水分，因此，选择洗养护发产品时，要以有修护作用、补水或锁水成分为主的产品，减少头发的毛躁感，维持光泽垂顺的质感。
3、头发干枯毛躁吃什么好
西兰花胡萝卜汤
西兰花50克，胡萝卜50克，土豆2-4个，西兰花洗干净，掰成小朵，土豆和胡萝卜洗净切块，胡萝卜入锅先煸炒，再倒水放西兰花、土豆，大火煮沸再用小火煮至材料熟软，调味。
作用：西兰花含有维C较多，可以防止自由基的伤害，促进保健头发和皮肤，胡萝卜有大量胡萝卜素，可以促进皮脂形成，改善皮肤粗糙，并为头发提供养分。
蓝莓红枣燕麦粥
燕麦适量，蓝莓半盒，红枣3-5个，牛奶1盒，鸡蛋1个，燕麦用水浸泡，先和红枣一起煮熟软，再加牛奶，放蓝莓，用火煮沸即可。
作用：蓝莓富含维生素C，可以抗衰老，强毛囊功能，为头发输送更多营养;红枣可促进造血功能，为头发提供更多的营养。
核桃花生 山 药粥
核桃仁、花生仁、糯米各10克，鲜山药100克，白糖适量。核桃仁、花生洗干净，山药洗净去皮切小，糯米洗干净，核桃仁、花生仁、糯米放入锅内煮至八成熟，再放山药煮沸，加糖。
作用：核桃和花生含有大量的维生素E，有非常好的滋润效果，可抗氧化，防脱发、治毛躁等，促进头发生长、健康;山药则有滋补肾肝，健脾益胃的作用，同时有很好的润肺解燥效果，有效缓解秋燥。
头发干枯毛躁用什么护理好3头发禁忌
怕长时间用同一款洗发水
由于去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮难免会产生抵抗性。应该定时更换或交替使用。
若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前了，应立即换其他品牌（最好袪屑成分不同），或交替使用，可能效果会好些。另外，使用洗发水时不要直接抹头上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到头上。
怕染发剂
虽然正规染发剂没有明确致癌的证据，但染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，会导致有些人过敏，发生接触性皮炎。过敏后会出现头面部皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等，严重者会累及全身皮肤甚至致命！另外，头皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接触染发剂，化学毒素可能由此进入体内，长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险。染发前最好提醒下理发师，让其操作时尽量避免染发剂与头皮接触。
怕指甲挠
洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心很容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染。洗头时别用指甲使劲抓，用手指肚洗。抓头皮只会越抓越痒，正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清头皮及头发。
怕护发素冲不干净
护发素只能护理头发，如果做不到冲洗干净的话，过多的护发素残留还会黏附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。
涂抹护发素的时候少往头皮上抹，涂到离发根1~2厘米的地方就行。
怕频繁烫发
烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，过与频繁的烫发会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。烫发建议间隔3个月以上为宜。
怕洗头水太热
冷水洗头不好，但太热的水洗头也不好，洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。油性发质的人更要注意，过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，产生更多的头皮屑。最适宜的温度是40°C左右。
健康的头皮一般有四个标准，首先肉眼看不到有头屑，二是清爽而且不痒痒，三是头皮放松不紧绷，四是能较长时间保持前三种状态。注意区分生理性头屑和病理性头屑，如果一周不洗头，头皮上因衰老死去的皮肤角质小碎片，就会和头皮分泌的皮脂及空气中的尘土混合在一起，形成生理性头皮屑。这些头屑不会伴随其他头皮炎症，如头皮发红，明显瘙痒感等。
延伸阅读：正确洗头发的步骤
用洗发水之前要确定头发已经被水打湿，这样才可以更好的洗掉头皮上的污垢，和避免头发水分太少，无法正常稀释洗发水，从而导致无法伤害头皮。有不少人洗发水是涂抹在头发上，按摩气泡，但这样是错的，应该在手掌上加水揉搓在涂到头发上，这样可以减轻对头发的负担，从而防止碱性物质在头皮上残留。
洗头发的时间不能太短，至少要五分钟，尤其是后脑勺这些部位，要多花时间清洗，免得达不到清洗的效果。与此同时，不要只洗头发，要注意按摩头皮，用指尖部位按摩头皮，而不是指甲。指甲很容易划伤头皮，造成一些小伤口。不仅可以解决因为油脂堆积在头皮，导致细菌滋生和产生头屑的问题，而且还可以刺激头部细胞，减少洗头掉发问题。头发少的人为了避免掉发，可以在洗头发之前梳顺头发，并且涂抹一点护发素，这样可以帮助洗头的时候更加顺畅，减少掉发。
如何选择洗发水？
不同的发质适合的洗发水不一样，不能乱买。市场上的洗发水多种多样，要选择适合自己的。比如说干燥型发质应该买滋润型洗发水，不应该购买清洁力度强的洗发水，以免发质受到损害，更加毛糙，并且不同季节里，大家的发质也不一样，一直用同一款的洗发水，不太可能会达到最好的洗发效果。大多数人在夏天，头发都比较油腻，所以应当购买清洁型洗发水，而冬天的时候，要买滋润型的洗发水。
那么护理头发有哪些误区？
误区一、坚决不使用吹风机
很多女性认为吹风机会损坏头发，相反，在潮湿的天气环境里，吹风机反而是可以解决毛躁头发的武器。吹风机不仅可以及时让毛鳞片闭合，而且可以保持头发的水分，在吹头发的时候，应该选择低档的风力和温度，而且要注意吹风与头发要保持一定的距离，不能在某个部位停留时间过久，避免温度过高，而给头发造成伤害。如果有必要，可以使用法甲分层次对头发进行吹干，可以降低头发的毛躁感，应该从发根向发尾垂直吹干，每个部位吹干后再逐渐的放层，直到头发完全干透为止。
误区二、匆匆洗掉护发乳
很多女性都知道洗完头发要使用护发乳，这样可以起到保护头发的作用。但是有的女性为了赶时间，在播完复方乳后，不到一分钟时间就匆匆洗掉了，这样充满护发乳根本就没有完全吸收和利用。其实复发产品应该在头发上保留时间，至少要三分钟才能够起到滋养头发的作用，带有发膜效果的护发乳使用频率为一周两次左右，涂抹后用热毛巾包裹，至少要包过五分钟再冲洗掉，这样才会得到最佳的滋养功效。
误区三、湿手整理发型
有一些女性洗完手之后，就马上对着镜子整理自己的发型，以为这样可以处理掉手上的水，而且能够把头发整理得光亮顺滑。其实这只是能起到一时整理的作用，时间久了就会加重头发毛躁的现象。在干头发上临时拭水，只会加速头发原本的水分挥发，头发就会变得更加凌乱。
误区四、造型产品绕道走
很多女性认为头发已经坍塌没有造型了，就不要往头发抹任何东西了。其实就算平时不爱摸造型产品，为了抵抗湿气，还是需要抹一些造型产品来为头发增加养分的，具有蓬松效果的造型产品，不仅可以固定头发的根部，而且可以营造出蓬松的空气感。很多品牌产品都推出了造成蓬松感的蓬蓬粉，这种蓬蓬粉最适合在湿气季节使用的。
五、降低洗发频率
有一些女性因为湿气太重而导致头发毛躁，就干脆减少洗发的次数，以为这样可以减轻头发营养的流失。其实事实上并不是如此，空气湿度越大，就越要勤洗头发，勤洗头发，不仅可以保持头皮的健康，而且能够保证发丝的净爽，还能够维持发根的蓬松度，每天按时洗头可以保证毛囊不被油脂堵塞。
温馨提示
我们的头发是需要小心呵护的，在平时要从护理小细节做起，一定要学会正确的护理方法，才可以让发质变得更好，那么头发越来越健康，发型就会越来越好看，我们就会变得更加美丽动人。
1、勤运动
运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
2、补充蛋白质应对头发干枯毛躁
当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。
扩展资料：
染发危害：
1、最隐匿的伤害：损害肝肾。杨淑霞说，近几年，虽然染发产品的质量和安全性有所提高，但市场上有些产品为增强染色效果，会添加铅、汞、砷等重金属，部分产品中的含铅量甚至是油漆含铅量的5～10倍，长期使用会对身体造成慢性损害，不仅可能出现头昏、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状，还可能损害肝、肾等脏器的功能。
2、最难堪的伤害：加重脱发。梁燕华说，不少患者脱发就是因频繁染发导致的。这是因为部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗透进头发的重要组成部分——毛小皮，发生过氧化反应，进而导致头发干燥、断裂甚至脱发。
人民网-头发特别干燥该怎么办？六招帮你改善发质
人民网-染发可能带来4种伤害 怎样染发少伤身
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，那么导致头发干枯毛躁的原因是什么？
头发毛躁的原因一：
缺水造成头发干燥，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会立刻呈现出种种干燥的现象，如产生静电、发丝飘落、发端分叉。特别是秋天较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落
头发毛躁的原因二：
头发干枯与人体内脏的功能密切相关
1人体内气血不足，内脏功能失调，使头发失去濡养导致头发干枯。
2营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。
3某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
头发毛躁的原因三：
头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足，因为较长的头发皮层下的皮脂腺体不能给予头发足够的油性分泌物来滋润头发。
头发皮层下的皮脂腺体所提供的油性分泌物是有限的，一旦头发的长度过长，发尾部分因为得不到油性分泌物的滋润，进而会就会出现干枯毛躁的现象。
如果能为皮脂腺体提供足够的油性分泌物营养的话，就能从发根一直滋润到发尾。
头发毛躁的原因四：
1、遗传因素。
2、大气污染的侵害。
3、日晒，阳光中紫外线的伤害。
4、化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等。
5、长期睡眠不足和疲劳过度或者是吸烟过多。
头发干枯毛躁的8个头发的护理方法：
护发方法1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
护发方法2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
护发方法3、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好，因为吹风机的高温会损害头发。实在要用就选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
护发方法4、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。
护发方法5、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
护发方法6、惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
护发方法7、长卷发要更加勤护发
烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了
护发方法8、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水温在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）