小腿肚子疼怎么办?

你这种现象就是平时缺乏锻炼引起的。因为平时不锻炼，现在走路对小腿肌肉是一种强刺激，肌肉就会疲劳而酸疼。你知道什么是循序渐进吗？坚持就是胜利，过一段时间你症状就会缓解直至消失。

当然酸疼的厉害可以热敷和按摩。每次活动前做一些准备工作，让小腿肌肉放松。

短时间的高强度运动，因为相对缺乏氧，是低氧运动。

所产生的乳酸会引起肌肉酸痛。

极限运动是典型的低氧运动。

除非以阶段性增强心脏功能，长时间来说是对心脏有害的。

象30分钟以上的步行，慢跑都是典型的富氧运动。

因为氧充足，可以燃烧脂肪。

没有乳酸的形成。

不知道你那是不运动还是运动过量啊~!

有一个原因是你运动过量,身体过度疲惫造成的

如果几天后还没有好转,建议你去医院看看,有可能是肌肉拉伤或风湿。

先确定是不是运动过量导致的，如果不是，可能是抽筋了，你可以在每天晚上睡觉前尝试一下这个动作：平躺在床上，放松一下，然后抬起双腿，手不要用力，大腿与地面垂直，脚尖绷直抬起，在下压与地面平行，来回几次，然后一只脚抬的同时另一只脚下压，同样来回几次，在此过程中腿要绷直，能感觉到腿肚子的筋在拉动，刚开始可能坚持不了很久，不要勉强，做到自己可以做到的程度就好。这个动作可以预防腿抽筋，也可以瘦腿。

你那种症状最常见的有如下可能：

缺钙或者肌肉拉伤（你那不像肌肉痉挛）

不过我觉得你的症状很特别

不像是抽筋，你这几天有没有进行过劳动量很大的体力劳动？

如果有的话

说明是劳累过度所引起，没必要太在意的

多休息休息就好了。

但是如果你最近没有进行过繁重的劳动

那就建议你去医院看看

毕竟身体是大事

在这上面有些东西是说不清楚的

比较片面。