白萝卜怎么吃顺气效果快

白萝卜煮汤、炒吃等方式熟吃顺气生食胀气，白萝卜属凉性食物，熟食具有促进消化，止咳化痰、顺气利尿的作用，但它毕竟性凉，生吃会引起胃部胀气，尤其是消化不好的人更应该注意，不要生吃白萝卜。

萝卜（胡萝卜除外）属于十字花科蔬菜，有增进机体免疫力的功效，甚至还对癌细胞生长有抑制作用。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，因此，萝卜有顺气功能。但由于萝卜性凉，因此熟吃顺气效果会更好。而生吃萝卜不但清凉而且水分多，补水又利尿。在各种萝卜中，白萝卜顺气效果。

提升男生气场，就两步。第一步，脖子往上，发型嘛。其实国人的长相都在同一个水平线上，没有多少人就真的是五官不正，歪瓜裂枣的。所以在我们看起来长的还不错的，其实只是在发型比我们多拾掇拾掇了一下。如果实在不知道剪什么发型的话，就用万能的发型，适合于何种脸型的侧背油头。当然，两边剃短的时候，一定要和发型师说渐变，不要说两边铲，因为会显的不自然。

然后就是脖子往下，穿搭了。对于男士而言，什么样的服装最有气场呢？当然西装了。走在人群中，周围人都是便装，而你是正装，那你就是意气风发的leader啊。而且配合上这有型的发型，当真是型男一个。不过选择西装的时候，首先要避开黑色西装，因为黑色西装已经被中国的房产中介穿出了一种境界。所以选择蓝色，或者灰色，或者驼色，都是 时尚 高级的代表。或者选用条纹与格纹，更有西装的顶级感。

当然，一套西装，一个发型，只能保持一天，一天之后你就被打回原形了，这可怎么办呢？我们都知道，男生的发型其实是长的很快的，所以发型最好是10天一修建，这样就能长久的保持这个发型。至于着装，你不能10天都穿着同一套吧。没关系，第二天的时候，你可以更换裤子。整体就会有很大的变化。

第三天，更换一件内搭。

第四天，内搭与裤子同时更换。然后我们的着装，肯定不止有这一件西装的，一件西装可以有四种不同的造型，那么两件就可以有八种，三件就会有十二种。

发型保持住着不变，穿搭保持着每日变，这样的气场，是可以气一辈子的，而不是说今天气完，明天就归零了。想要全开，就从这两个方面走吧。

男人的气场怎么获得？如何提升？一个优秀的男人总是会让人心中情不自禁的对你产生些许好感，一份尊重，敬佩，一份喜欢。就是人与人之间交往，一份人之常情，来自内心的一份感情。一个受欢迎的人，一个品行端正，一个优秀的闪光点，注定你要能够超凡脱俗。

要做到能够与众不同，怎样才能赢得他人的尊重？气场包含在你的外观，你的内在，你的言谈举止，你说话，你一切的一切，点点滴滴都是蕴含着一个男人的深度。你的底蕴，品味，内涵，你的思想素质修养，你的见解，所有的一切都决定了你真实的人生世界。

提升男人的气场，在外观上穿着得体，干净，不要有头皮屑，五官端正，领带洁白如新。穿着打扮符合自己的性格，气质个性特征，毕竟来说，一个良好的穿着打扮给人的印象总是非常重要的。内在提升就需要自己多一些人生阅历，用心去品悟这个红尘世界。点点滴滴，用心去感受，这样才能让你的心中拥有太多的情愫。

多学习多正能量多看一些自己兴趣爱好喜欢的相关书籍。一个男人腹有诗书气自华，一个男人文采出众，口若悬河有见解有品味有阅历，出口不凡，有自己独特的观点，能够征服别人，能够让众多让众多的人对你尊重，这就是一个男人的气场，这就是你的气质。总的来说，外在需要靠自己的着装打扮等等，内在需要不断的提升自我修炼，这样才能达到真正的内外兼备，才能做一个真正优秀成功的人。才能做到真正的让大家发自内心的来喜欢你，你能感染所有，这就是你的气场。

每个人都想成为人群中突出的一个。而要突出，首先要有气场；要培养气场，没有比读书更好的方法。

苏轼有诗云：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”即使身穿粗衣麻布，但只要知书达理、胸藏万卷，一样可以散发优雅的气质，拥有强大的气场。

气者，道家认为乃是人精神的根本、与外界连接的桥梁。书籍中记载的是古人的精气神，是他们一生修持的总结。多读书的人，思接前人，等于站在巨人的肩膀上，而能气概万千。

一、养静气，去躁气

《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”指出了一个完整的修养过程，“静”处于承前启后的重要位置。静可观变，静能制动；烦躁则失态，躁动则生乱。静是一门真功夫。

对读书学习来讲，“板凳要坐十年冷”，特别要注意静心研读，不怕坐冷板凳。读书要求环境安静、心理平静、内心清静，心不在焉、心烦意乱、心浮气躁是读不进书的。一个人全身心地投入到读书的状态，实际上也是一种修炼自我的状态，是个人品性修养、意志磨砺与心理能量积累的过程。

坚持做到读书学习，天长日久，自然而然身上的宁静之气就会越来越多，浮躁之气就会越来越少，就能练成排除干扰、闹中取静的功夫，增强临危不惧、处变不惊的定力。

二、养才气，去迂气

从大的方面说，正如西汉刘向所说：“书犹药也，善读之可以医愚。”朱熹也曾说过：“为学之道，莫先于穷理；穷理之要，必先于读书。”从小的方面说，杜甫“读书破万卷，下笔如有神”的诗句千古流传，清代的孙洙也说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”这都是在说，读书可以养人的才气。

书读得多了，认知水平得到提升，看待事情站得就会更高，看得就会更加深刻。积累的知识多了，处处举一反三，思维就会更加全面，角度就会更加独特。在解决问题上，也更能落得实，不会脑袋空空，也不会缺少办法；读得多越多，解决问题就越有思路，越有用不尽的方法。

三、养朝气，去暮气

《大学》中说：“苟日新，日日新，又日新。” 社会 是不断发展变化的，尤其是我们这个信息爆炸、瞬息万变的时代。所以，要想跟得上这个时代的变化，更好地安身立命，不与时俱进、不断自我革新行吗？而这只能通过读书实现。

正如明代的冯梦龙所言：“要知天下事，须读古人书。”明末的倪元璐也说：“当以读书通世事。”

如果看不到当今世界的飞速发展与变化，就会变得墨守成规，抱残守缺，暮气沉沉。爱读书、善读书者，则能“两脚踏东西文化，一心写宇宙文章”，用开放的视野、宽阔的胸襟、敏锐的眼光，自觉地跟踪当今世界的最新发展与变化，头脑清醒，意气风发，朝气蓬勃。

四、养大气，去小气

大气是一种眼界，一种境界，也是一种胸襟。要养成大气，则非要历练和读书不可。读书可以拔高眼界，熏养境界，开阔心胸。北宋欧阳修说“强学博览，足以通古今”，同是北宋的刘彝那句话更是无人不知——“读万卷书，行万里路”。

有人为一己之利、封妻荫子而读书；有人为国为民而读书，虽身无分文而心忧天下，力行“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，则是何等的大气磅礴，让人景仰和效仿。

前一种人，书还读得太少，还没有读透。后一种人，才算领悟了读书的真味。

五、养运气，去晦气

俗话说，“机会只留给有准备的人”。一个人书读多了，有了积累，碰到机遇就更能抓住。正面的道理，便是苏轼所说的“博观而约取，厚积而薄发”；负面的道理，便是王安石所说的“读书谓已多，抚事知不足”，和陆游所说的“书到用时方恨少，事非经过不知难”。有机会能抓住，等于是增大了运气。

而且，读书多、有学问的人，他的机会也会更多，因为他的眼界大了，思想支配行为，外在的活动空间和舞台也会不知不觉中跟着变大，所能碰到的机会自然也会更多。这又是读书养运气的一层含义。

《老子》云：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”自然之道，正在于气息交流，阴阳和谐。人法自然，也就是令自己能“顺气”。

读书，正是要变化自己的气质，令自己心神调和、气息协调，在日积月累的努力下，自然可以发出强大的气场。

男人的气场怎样获得，要从这几方面说起。

1，身材魁梧，说话掷地有声，不婆婆妈妈，喜欢打抱不平。

2，学识渊博，提笔能书山河志。文质彬彬，很斯文，一副为人师表的派头。

3，名车，名表，一身名牌，给人一种总裁的威严。

4，还有一种人的气场也很足，长相不出众，但是，遇事不卑不亢，一副富贵不能*，威武不能屈的精神，也是一种气场。

想提升自己的气场，最简单的就是一句，少说话，多干事，遇事不慌，走路要稳 ，沉着冷静。

男生有没有气场跟长相没多大关系，一个是性格，一个是语言水平。你要是能跟马云这样滔滔不绝，知识渊博一样也有气场。当然，你还得有钱，没钱没人听你的。着装不一定非得是正装，休闲装，穿得适当得体，干净就行

提高气场很简单。

二者做到其一即可。

一、多读书，多远行，当你见过足够多的大风大浪了。你的气场就足够强大了。

二、多吃黄豆、萝卜之类的，然后喝凉茶（千万别喝热茶，效果不好。），泡热水澡。很快你就有足够的气场了。

我直接告诉你吧，有钱才有气场，没钱啥都没有。

具体请看马爸爸

1收拾好个人卫生，夏天的时候多洗澡以防汗臭味，和脚臭味。定期剃胡子，敷个面膜，护理护理皮肤，我觉得一个男生护理皮肤注重个人形象一点也不娘，反而是很有好感的体现。2可以打打篮球，打篮球的男生很帅的哦。3可以在微博上关注几个男性 时尚 博主，选择性的学习一下怎么穿搭，人靠衣装马靠鞍，穿对了，气场就出来一半了。4做一个有担当，成熟的人，气场源自内心，内心强大，气场自然而然的就出来了。

想要有属于自己的气场，首先要从改变自身开始，自己的穿着，言行举止，以及要给自己的大脑填充多一点东西，像上到天文下到地理！

这样，和别人交谈的时候，不他们问一些杂七杂八的问题时，会不知道该怎么回答，不知道该怎么说。

就是要给人一种，你很自信，你什么都懂，你不要骗我！慢慢的填充多点东西，经历再多点，自然而然的会培养出自己的气场

其实你可以自信是必要的但不可以自大 ，你还可以适当的护肤和运动

每个人都有情绪低落的时候，情绪低落也称情绪抑郁，造成你情绪低落的表现有很多，比如你对生活感到烦燥无味；整日唉声叹气；情绪低落无法打起精神；整天表现出无精打采愁眉不展忧心忡忡的样子；甚至自我感觉不良产生自卑的心理；当产生情绪低落的时候，你要想办法排解自己的情绪，做一些让你开心的事情，把自己的情绪转移到别处，不要自己在家自己独处坐着想事情因为越想情绪就会越糟糕。

心情低落可以吃适量甜食，甜食大都是糖类物质，糖类对大脑有安定的效果

补充氨基酸，氨基酸对振奋人精神起着十分关键的作用。大脑必须利用氨基酸来制造某种神经递质。神经递质能把收到的信号从一个脑细胞传到另一个脑细胞。这些食品包括各种蛋白质食品，如瘦肉、低脂牛奶、奶酪和鸡蛋。

补充维生素B族和维生素C，维生素B族对治疗抑郁有很大的帮助。维生素B群能够帮助体内氨基酸代谢，有助于保持神经系统 健康 。研究已经证明，饮食中缺乏维生素B族会导致人的情绪反复而且悲伤。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维生素B12，患者治疗后效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于一般抑郁症患者。猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝等食物都是很好的选择。

当人处于压力或抑郁时，体内的维生素C容易丧失，所以饮食中还应该包括大量富含维生素C的食品。

情绪不佳吃点“顺气食物”

在日常生活中，当人有不顺心的事时，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，这时你不妨多吃些顺气食物，有助于缓解情绪和不适感。

1、莲藕

生藕具有消淤凉血、清热止渴、开胃的作用；熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用，属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕食疗效果最好。

2、萝卜

有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒的功效，可顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心的萝卜次之，胡萝卜无此功效。萝卜最好生吃，如果患有胃病可做萝卜汤食用。

3、啤酒

有些人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒可“裹气”，还能助热。但惟有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，在生气时，适量喝点啤酒有益处，但不宜过量。

4、山楂

山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于生气造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

5、玫瑰花

有理气解郁、化湿和中、活血散淤的作用。沏茶时放几朵玫瑰花有顺气功效，也可单独泡玫瑰花水代茶饮。

6、香蕉

香蕉是我们日常生活中非常常见的一种水果，我们都知道它含有大量的膳食纤维，能够帮助润肠通便缓解便秘，如果你经常心情低落的话，在平时适当吃点香蕉也能够让你开心起来。

因为香蕉中含有能够提高人体兴奋性的生物碱，这种物质能够帮助减轻抑郁的情况，而且还含有丰富的维生素b和色氨酸，能够帮助舒缓情绪，让人振奋精神，对生活充满热情。

7、南瓜具有很好的健脾养胃的效果，它能够帮助修复受损的胃黏膜，提高肠胃的消化和吸收功能。

如果经常心情低落，多喝点南瓜粥也是不错的选择，它含有丰富的铁元素和维生素b，这些物质能够有效的帮助完成人体中血糖的转化，为人体提供大量的能量，满足大脑的兴奋性，让头脑保持清醒，精力旺盛，心情也会变得开心起来。

8、深海鱼

深海鱼含有Omega-3脂肪酸，这种成分能够很好的帮助增加人体分泌血清素的量具，有很好的缓解抑郁症的效果，呵护大脑的 健康 。

有研究发现，住在海边的人比陆地上的人幸福感会更加强一些，相对更加快乐，这与他们日常生活中爱吃鱼也有着一定的关系。

有情绪的时候你可以去外面 旅游 ， 旅游 的好处有很多。当你看到美好风景的时候你顿时就可以放飞心情，心情愉悦，能让人忘却烦恼和忧愁,使人心情愉快,每天笑口常开。情绪也会变的轻松起来，经常 旅游 的人可以促进大脑皮层的活跃，能帮助人保持头脑的清新，使人浑身上下都可以轻松起来。其次 旅游 也等于身体上在运动也可以锻炼你的身体。 旅游 还是一种比较全面的活动，能调节全身的各个技能，能使思想变的敏捷。 旅游 的时候你也可以选择结伴 旅游 能增加彼此之间的友谊,还能让你的性格变得开朗，可以跟别人一起分享你的喜悦。 旅游 可以很好的锻炼一个人的身体和意志品质，轻松帮你解决掉你的坏情绪还可以让你广阔交友。

心情好了，身体运作才会顺畅一些， 日常一定要做好调理，尤其是情绪的调节，少生气，还可以吃点让人开心的食物，以上几种食物，可以提高情绪，使其保持在一个愉悦的状态，心情好了，降低抑郁出现的几率，而且身体的负担也会降低，可以更 健康 的运作。

你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。当今中国最有意思的十种人：最可怜的是农民，最得意是大款，最倒霉的是股民，最伤感的是剩女，最有钱的是孩子，最无聊的是娱记，最失落的是作家，最轻松的是弱智，最苦恼的是贪官，最傻冒的是球迷。改变自我九条建议：一、不沉湎于过去，只活当下；二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦恼皆小事，一切都会过去；四、借事炼心，不将苦难归咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里；七、将快乐进行到底；八、将自信牢记心间；九、绝不拖延。祝你成功！

练气功肚子痛有两种可能性：一是正常性的疼痛，初练气功的人大多都会遇到这种情况，脐下三寸处有隐隐的阵痛。这说明气已到丹田，气冲病灶。这个时候不要惊慌，要放松下来保持平和的心态，自然地吐纳用鼻子呼吸。气就会顺着往下走了，疼痛感也会逐渐消失。二是非正常性的疼痛，或是因为你心态太杂岔了气，或是因为你心念太杂急于求成而气走不顺。后者比较好解决，停止练习，出去散步透透气，气息归于平和自然就好了。前者比较麻烦，你会感到腹部有针刺的痛感，就像跑步岔了气一样。这个时候你也要冷静，不要勉强冲气，而要通过调息顺气，可以通过做太极拳中的云手动作配合呼吸把失调的气息排出去。如果几经自我调整仍没有得到缓解，就要找气功方面的专业人士帮助你解决这个问题了。

问题一：喝啤酒肚子胀怎么办 如果晚上喝酒，早上和中午一定要多吃，把胃口先撑起来。

喝酒时候最好不要先吃那么多的东西，最好是吃一点点不占地方还养胃的东西。

要练习打嗝，因为喝不下去的时候往往是一口气在那堵着，打出来就浮了。

不要逞能去灌人，要慢热等着别人灌。

问题二：喝酒肚子胀怎么办？ 怎么说呢？这个一般来说与人的内脏器官很有关系！肝脾胃功能好的上气就快，不过即使功能再好也有一定的承载能力，喝得太快谁都受不了！而且它因人而异，一般肚子大体格棒的人承受能力就强！你说每次都是你叫停，那看来不一定是喝得太快，因为不太可能每回都喝得过快。那么就有两种原因：一俯你身体承受能力实在是弱，对于别人不算快的酒速对你来说却超过了范围，出于人体的本能，通过肚子涨告诉你你不能喝这么快，解决这个问题就得靠增强体质，多锻炼；二，也是很多人喝酒肚子胀的原因！就是不会喝！这种人就是喝其他碳酸饮料肚子也会胀。众所周知，啤酒受到轻微的振荡就会冒出很多气来，到嘴里里也一样，所以你必须保证喝酒时要让啤酒延口腔下壁流下，不能让酒“咕噜”一下进肚儿！那样会激起许多气体！最后劝你不要喝太多酒，酒多伤身，切记切记。

问题三：喝酒为什么会肚子胀气 腹胀是临床上常见症状，主要表现为腹部不适，有膨满感，肚子鼓胀，嗳气，打嗝，虚恭多（屁多），严重时还会出现腹痛，令人心烦意乱，很是痛苦。此症可以自我治疗。

西药选择

（1）二甲硅油片：本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。（2）乳酶生（表飞鸣）：用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片（每片03克），饭前服，一日3次。（3）多潘力酮（吗丁啉）：属胃动力药，能使胃肠道蠕动增快，用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐。口服，每次10毫克，一日1～3次。（4）西沙必利（普瑞博思）：为新一代胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，饭前服。（5）药用炭片：可吸附气体，用于胃肠胀气。口服，每次15～4克（一片05克），一日3次。（6）干酵母片：用于助消化和消除腹胀。口服，每次1～2克（一片含05克），一日3次。

中成药选择

（1）木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃，用于脘腹胀满，恶心，嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。（2）香砂养胃丸：温中和胃，用于不思饮食，胃脘胀满或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。（3）保济丸：有消食导滞作用，可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服，每次1～2瓶（每瓶185克），一日3次。（4）柴胡舒肝丸：疏肝理气，消胀止痛，用于治疗气郁不适，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。

食物选择

尽量少吃产气多的食物，如蔬菜中的卷心菜、芹菜、韭菜、菠菜和豆类（大豆、豌豆、豇豆和扁豆等）；多些顺气食物，如萝卜、茴香、藕、山楂、槟榔等。另外，以下饮料也可顺气，如啤酒，喝啤酒能开胃顺气，但不能过量饮用；玫瑰花，沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，也可单独泡玫瑰花喝。不要喝含碳酸气体的饮料。

问题四：喝酒后肚子胀气打嗝该怎么办 其实酒为凉性，发散，会带走人体阳气，当时感觉很暖和，其实喝酒后反而感觉怕冷就是这个原因，如果偶尔的打嗝没有什么，但喝酒后或经常性的一直打嗝就要加以注意了，由于长期饮食生活习惯的无规律，没节制，让胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留够久， 胃酸参与代谢，产生的胀气也就多起来，这些胀气下不去，就会朝上走，出现打嗝情况，往往被认为是胃不好的问题，或喝酒的问题，其实胆是主因，这是被忽视的地方，有空到乡下野地挖点树荣苦菜，回来用电磁炉熬水煮汤喝，平时饮食宜清淡，忌辛辣油腻之物，晚上尽量不要熬夜，多休息

问题五：经常喝酒引起肚子胀怎么办 如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。

在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。

自测是否患有酒精依赖症

如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。

酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。

一 轻度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒500ml或大啤8瓶以上。

2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上

3)每日早晨起来空腹饮酒

4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱

5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型

6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次

7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症

8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心

9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。

10)记忆力减退,耳鸣,高血压

11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍

12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。

14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。

3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？

在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全>>

问题六：喝酒后肚子胀气怎么办 酒肚子胀可能是气滞证大多是由于情志不畅、饮食失调、安逸过度等原因引起人的某部位或某脏腑气机运行滞涩不畅的病证。由于气滞的病因不同、部位各异，故其证候的表现有各自特点，临床常见的有肝气郁滞证、胃肠气滞证，肝胃气滞证等。

调理方法：

具有疏肝理气作用的食物，都有止痛、消胀、除满的功效，如玫瑰花、玫瑰花露，白梅花、茉莉茶等，其有疏肝的作用;豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘饼、橘皮、小独蒜(薤白)、大头菜、芥菜、甘蓝、荞麦、胡萝卜、砂仁、白蔻等具有理气的作用。

问题七：天天喝酒肚子好胀气有什么方法解酒 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。 2饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。 3饮酒速度增快。 4经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。 5以酒当药，用来解除情绪困扰。 6有藏酒行为 7酒后常常有遗忘表现。 8无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。 9晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。 10睡前饮酒。 11喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。 12在情况允许的时候选择酒的品牌。 13因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。 14曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。 一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。 经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。 就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。 形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。 很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。 另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。 所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“>>

问题八：喝啤酒涨肚怎么办？ 啤酒是液体面包，而里面含有大量的二氧化碳，产生气泡，还有少量的酒精，人在喝醉之后会感觉肚子胀，头晕很正常，而摄入多余的营养物质，身体就会积累出脂肪层，而腹部又是最容易积累脂肪，肚子自然就不能再消化别的食物，而且头还晕，所以就什么都不想吃

一般来说与人的内脏器官很有关系！肝脾胃功能好的上气就快，不过即使功能再好也有一定的承载能力，喝得太快谁都受不了！而且它因人而异，一般肚子大体格棒的人承受能力就强！你说每次都是你叫停，那看来不一定是喝得太快，因为不太可能每回都喝得过快。

那么就有两种原因：

一，你身体承受能力实在是弱，对于别人不算快的酒速对你来说却超过了范围，出于人体的本能，通过肚子涨告诉你你不能喝这么快，解决这个问题就得靠增强体质，多锻炼；

二，也是很多人喝酒肚子胀的原因！就是不会喝！这种人就是喝其他碳酸饮料肚子也会胀。众所周知，啤酒受到轻微的振荡就会冒出很多气来，到嘴里里也一样，所以你必须保证喝酒时要让啤酒延口腔下壁流下，不能让酒“咕噜”一下进肚儿！那样会激起许多气体！最后劝你不要喝太多酒，酒多伤身，切记切记。

如果晚上喝酒，早上和中午一定要多吃，把胃口先撑起来。

喝酒时候最好不要先吃那么多的东西，最好是吃一点点不占地方还养胃的东西。

要练习打嗝，因为喝不下去的时候往往是一口气在那堵着，打出来就好了。

不要逞能去灌人，要慢热等着别人灌。