用哑铃锻炼之后，胳膊内侧关节处，不能伸直，一伸直就痛？这是怎么回

肉痛是吧？那没问题，典型锻炼后的肌肉酸痛。
会痛说明这里的肌肉受到锻炼了，慢慢就好了。
你这是刚开始进行超强度训练的关系，一般关节附近肌肉比较疏于锻炼，所以经过大重量碾压后，关节周围肌肉会比二头肌三头肌更痛，以后训练长了就好了。
这也是好处，这里的肌肉强劲了，可以有效保护关节。