初中生物会考复习资料（人教版）第一单元：生物和生物圈1、科学探究一般包括的环节：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达交流2、生物的特征1)生物的生活需要营养：绝大多数植物通过光合作用制造有机物（自养）；动物则从外界

1 鱼腰的准确位置图科学定位：在额部，瞳孔直上，眉毛正中。快速取穴：正坐或仰卧位，在额部，目正视瞳孔直上，眉毛中央，按压有痛感。2

　很多家庭可能会有瘫痪老人，在照顾瘫痪老人的时候有很多注意的事项，特别在饮食这方面更加要注意。下面我带你了解老人瘫痪的饮食原则，希望对你有帮助!老人瘫痪的饮食原则 　1、应供给营养丰富和易于消化的食品。必须满足蛋白质、维生素、无机盐

股骨大转子。股骨大转子，又称股骨颈基底，位于髋关节囊内，是股骨颈与股骨干连接处的隆起部位；与耻骨、坐骨共同构成骨盆，并与其他骨骼一起维持身体平衡。股骨大转子是髋部骨折、髋关节脱位等髋关节疾病的常见部位，也是髋部手术的常用部位。目录 1

　怎么练肱二头肌最快有些训练的原则和训练的动作是你必须知道的。那么训练肱二头肌有什么原则性要求呢训练肱二头肌的动作又有哪些呢下面是我为大家收集整理的健身方法，一起来看看吧! 　 怎么练肱二头肌　1、高训练量 　在肱二头肌训练

练完二头肌可按照下面的方法来放松肌肉：1、动作要领：伸出一条胳膊，胳膊伸直从身体两侧向前抬起，直到手臂与肩在一个水平面上，掌心向上。另一只手反向握住伸出的手掌向下握会感觉到肱二头肌有明显的拉伸感。2、动作要领：找一有平面的物体，或拉伸架，背

首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃周一：热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度斜板哑铃卧推 4X12上胸上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼

腘绳肌起自坐骨结节，止于胫骨。腘绳肌是一组肌群而不是单独一块肌肉，通常由半腱肌、半膜肌和股二头肌三块肌肉组成。这些肌肉共同的起点位骨盆的坐骨结节。其中股二头肌由两部分组成，从名字上来看知道它有两个头，除起自坐骨结节的一个头外，另一个头起点在

肱二头肌是我们手臂的一组肌肉，对于手臂的力量美和力量性有着重要的影响，在平时进行锻炼的时候也要对肱二头肌进行重点的锻炼，在锻炼肱二头肌的时候方法很多，我们在进行锻炼的时候一定要注意适合自己的方法才是最好的方法，肱二头肌的锻炼方法有什么？这也

如下：1、将肌效贴的两端修剪成圆角。2、使用肌效贴时两端不要拉紧，其他部分要适当拉紧。3、最后需要进行横向固定，固定贴（同为肌效贴）的贴纸要从中间撕开。使用时建议将体毛清理一下。肌效贴的原理是：利用一个外力将筋膜层拉开，增加之间的距离，减少

拉力器弯举训练肱二头肌 　拉力器弯举训练肱二头肌，很多时候人们都觉得肱二头肌是最容易练出来的，但只要科学地使用健身器械，可以收到更好的锻炼效果，每个人可根据自己的身体情况来选择不同的器械，以下分享拉力器

应该是肱二头肌舒张,肱三头肌收缩肌肉只能受刺激而收缩，没有舒张功能，所以肱二头肌，肱三头肌不能同时收缩．只有自然下垂都舒张．任何一个关节的运动都需要两块以上的肌肉协同作用，这好比是拉车时，当车前的绳子被拉紧时，车后的绳子需呈

肱二头肌（Musculus biceps brachii）位于上臂前侧，肱二头肌是上臂屈肌肌群，止点止于挠骨粗隆和前臂筋膜，挠骨粗隆位于肘关节外侧，起点长头和短头分别起于肩胛骨盂上结节和肩胛骨喙突，主要作用是屈前臂，肱二头肌收缩使前臂屈曲。

肱二头肌练到什么程度好不够硬，是你的强度还不到位，继续努力肱二头肌练到一定程度就练不大了坚持经常练肱二头肌，肱二头肌可以给我带来什么好处？单单练肱二头肌是不够的。锻炼肌肉使人更加健美、增强意志力、减脂增肌、增加力量等等，

膝关节的肌肉组成：1、屈曲：股二头肌、半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腘肌和腓肠肌。2、伸展：膝关节伸肌主要是股四头肌。3、内旋：参与小腿内旋运动的肌肉是半腱肌、半膜肌、缝匠肌、股薄肌和腘肌。4、外旋：参与小腿外旋的肌肉是股二头肌。扩展资料

1俯卧撑。动作方法是俯身向前，手掌撑地，手指向前，两臂伸直，两手撑距同肩宽，两腿向后伸直，两脚并拢以脚尖着地。两臂屈肘向下至背低于肘关节，接着两臂撑起伸直成原来姿势。练习要求：身体保持平直，不能塌腰成“凹”形，也不可拱臂成“凸”形。多次重复

狗出现上述症状可能是出现的皮下的水肿、脓肿或血肿，这种情况建议主人带狗狗到宠物医院进行穿刺检查，并对大包中的液体进行引流。如果大包的质地比较紧实，还有可能是出现皮下的肿瘤，这种情况可以根据检查结果决定是否需要进行手术切除。最后还有可能是狗狗

全身肌肉记忆口诀如下：1、胸锁乳突肌胸锁乳突两边斜，颈部稳固全凭它。下连胸锁两个头，上至乳突项线外。2、斜角肌乳后并行斜角肌，三条肌肉成斜线。上至颈椎横突缘，下至一二肋骨面。3、上斜方肌上斜方肌在颈侧，连于棘突项韧带。上至颈五上项线，下至锁

八年级上册生物期末复习 1、目前己知的动物大约有150万种，这些动物可以分为两大类：一类是脊椎动物，它们的体内有脊柱；另一类是无脊椎动物，它们的体内没有脊柱。 2、生物的多样性：1、种类的多样性；2、生活环境的多样性；3、运动方式的多样性。