瓶子是胸肌和腹肌的形状的男士香水，见过的说一下什么什么香水什么价位

是高缇耶家的男香，这个瓶形的有几款呢。

你说的蓝色，可能是这个

Jean Paul Gaultier Le Male裸男淡香水

香调：清新东方调

前味：蒿草、香柠檬、小豆蔻

中味：熏衣草、橙花、肉桂、水芹

后味：香草、麝香、琥珀、珍木、顿加豆

价位的话，香水里面算中等偏贵了。

骤/方法

每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但我建议你挑选2一4 个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次,每一组部应达到完全力竭。

腹肌训练时使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大,而且还会使腰部变厚。那种认为增加重量可燃烧更多脂肪的观点 是错误的。所以，建议你用紧张和控制来代替负重，用你的意念而下是 外在的重量去绷紧和刺激腹肌。

练腹肌时,应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论是在动作的开头还是末尾，都不要让它们松弛总是达到彻底力竭,每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到你再也不能收缩腹肌为止。不必完全伸直,练腹肌时不要把背拱起而是胸部应稍内含。以便把张力集中于腹部上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减 少了腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。

做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷紧，控制动作速度。为了刺激肋间肌，我的双膝左右转动，这也锻炼了腹斜肌。正确举腿的要点是臀部略向前伸。如果只是简单地举腿”当然很舒服， 但那只是刺激臀部而不是腹肌。按我的方法做，练习非常艰苦，但将 完全刺激你的腹部。动作速度因人而异，但应确保放腿过程缓慢。以防止摇摆。记住：你 的目标是练腹肌。而不是用你能做的任何方式把腿抬起。如果你发现完全伸直双腿做这个动作有困难，可屈膝做。到腹肌变得 有力时，再逐渐伸直双腿做。

这个动作能更好地刺激腹肌下部。坐在长凳的边缘， 腿向前下方伸出，身体向 后倾斜10度左右，抓住凳的边缘以保持身体平衡。膝盖不要弯曲，向上举腿。直到脚尖与双眼平行，然 后控制着控制和紧张在整个动作中至关重要，稍微的疏忽都可能导致下背部 损伤。随着腹肌越来越疲劳， 可逐渐弯屈膝盖，直到彻底力竭。许多人喜欢平躺在长凳上做这个动作，那样会引起臀部与腹部反少腹部的 弧形张力，把更多的张力集中到臀部而不是腹肌下部。

起始姿势仰卧平垫上或头朝上仰卧斜板上。两手握住头后方的固定物件，全身伸直动作过程收缩腹肌，将保持伸直的两腿向上弯起，直到可能的最大程度。保持一秒钟，再让两腿徐徐回落。 呼吸方法向上弯起两腿时吸气，回落时呼气。 注意要点下落两腿时，仍要控制腹肌，勿使下落过快。

仰卧抬腿卷缩上

起始姿势平卧床上或地上。两膝弯屈，抬起小腿，勿使下降，两手抱头。

呼吸方法向前卷缩时吸气，回落时呼气。 注意要点向前卷缩时，腰要下沉贴床或地面，腹肌尽量收缩。

总结：八块腹肌这玩意不是每个人都有的，有每个人的身体结构有关，有的人再怎样锻炼都只有一块，有的人只有六块这都蛮正常，只要是肌肉管他有几块呢。最后锻炼这个东东最终靠的还是坚持与毅力，坚持不下来什么都是扯淡。

我的建议是必须必须了解腹肌的解剖知识 必须必须临摹几遍 光看没用 画的时候然后用不连续的线勾勒出形状 就会有隐隐约约的感觉 其实有许多动漫参考 但是解剖这些硬知识是要了解的 如果楼主认真想画画的画

你好，一般来说报警都可以，如果此人裸体，衣冠不整，你们有权不让他进入银行公共场所，如果他拒不配合，可以报警。如果经过劝解，他主动离开，那就不必报警。一般来说这样的人，有点精神问题，就算警察来了，也是通知家人带他回去，如果他伤人，或则其他刑事犯罪，如果他在精神病发病期间，也就是强制就医。作为你是一名银行职员，你有义务保证银行次序，如果他有违法行为，对银行意图不轨，那也可以报警，希望能帮到你。