这一刻，迷彩和青春碰撞，汗水与激情交融

新的征程

从披上迷彩服的那一刻开始

军训之舟

承载着懵懂的青春和青涩的梦想

一道道神采奕奕的墨绿身影昂首挺胸

无所畏惧直面考验与挑战

镜头聚焦

磨炼意志展英姿，军训场上正青春

嘹亮的口号

挺拔的身姿 整齐的步伐

烈日骄阳下刻苦煎熬的训练

炎炎夏日中汗如雨下的衣衫

手臂的酸痛 内心的疲倦

这是海亮学子成长的洗礼

老师眼中的我们：

虽然班级人数不占优势，训练气势和态度却不遑多让。炎炎烈日之下，可以看到他们的认真、专注与坚持。满头的大汗、湿透的衣衫和色差明显的后颈，都是他们刻苦训练最好的证明。

对待训练一丝不苟的他们，始终是十几岁的少年。活泼、调皮是这个年纪该有的模样。不论是休息时相互嬉戏打闹，还是忘带水杯直接豪饮饮水桶，他们的举动带着童真带着稚气，为训练场增添了许多青春气息。

个体的风采无法取代集体的光芒。军训的目的之一就是在新的班集体树立集体荣誉感，在新同学之间建立起“革命友谊”。看到同学被晒出“两截脖子”，立马贴心地为他擦上防晒霜；每次出操主动将饮水桶从二楼教室一路抬到操场他们正慢慢学会互相关怀。

我们眼中的自己：

拉歌时间到。两个连面对面比谁唱得更加大声，其实与其说是"唱歌”更不如说是“吼歌”，看谁吼的声音大。比的歌是《团结就是力量》，认真地说，我们是速成班，因为大部人只会开头两句，好在学得快。更有教官的场外指导，学得还算顺利。就那样坐在塑胶跑道上，听着操场上此起彼伏的歌声，劳累仿佛也会减半，随着歌声逐渐飘问远方。

军训，是枯燥苦累的，但也掺杂着欢乐。“今天我们学习正步走。”教官说道，“首先，手部动作分解练习！”大家跟着教官的动作，进行训练。“手抬起来！没吃饱吗！”“手往里收！别跟打了石膏一样，你是摆臂不是受重伤。”“手形！不是让你宣誓，不要握拳！”教官在一旁不断指正。大家的动作姿态各异，手都有自己的想法，与教官的示范毫不搭边。一番练习后，终于有点样子了。“好，我们现在连起来。一个口令三个动作。”教官喊着，“一！”一阵兵荒马乱，大家停下来，看看举起不同手的同伴，相视而笑。

军训期间的休息时间，是我们最开心的时光。我们与其他班级合作，各派一名同学表演，休息的时光虽然短暂，但有意义。两位同学的表演都非常出色，伴随音乐，灵活摆动，时不时有同学鼓掌。掌声中弥漫着欢笑，回荡着整个校园。

新生心声

在青春与迷彩的邂逅里

他们用汗水浇灌成长

他们用坚韧守护梦想

挺直的身躯，坚定的目光

嘹亮的口号，整齐的步伐

都属于最美好的青春印记

经过军训的洗礼

他们有了更加坚毅的目光

也有了自己不曾有过的人生体验

海亮实验中学

军训对每个人学生来说想必都不是那么的轻松，在炎炎烈日下站军姿，踢正步是比较枯燥和乏味的。好在每年都会出现那么几位响当当的人物，为严肃的军训生活带来一点点的乐趣。他们有的人踢正步把鞋子踢出去五六米远，有的人分不清前后左右，还有早晨起得太晚没注意把裤子的前后穿反的，更有平时走路一切正常，但是一到齐步走时就会顺拐的同学。有一位顺拐的活宝拉着教官说：“教官你得对我之后的人生负责，我本来走路走的好好的，现在跟你学了齐步走之后，不仅齐步走没学会，现在正常的走路都不会走了。”也引得教官和一众同学笑的前仰后合。在教官和同学们的陪同下，通过反复练习，他终于将顺拐的毛病纠正了过来。教官为了避免祖国未来的花朵被太阳晒蔫，特地将学生们带到没有太阳的树荫底下。但是，有一些极其“幸运”的幸运儿，他们所站的位置恰好有几缕阳光透过树叶照了下来，让这几位同学感受到了特别的军训体验。

王同学

有时正步没有踢整齐，或者某位同学训练时的表情管理不到位，突然笑了出来，自然是要接受教官的惩罚的。但是要受罚大家也没有一句怨言，反而通过和同学们一起受罚的过程，彼此之间的距离一下子就被拉近了，感情也开始慢慢深厚起来。

李同学

可爱的教官们变着法让军训变得有活力、有激情，休息之余教官们还组织了拉歌比赛。两个班级的学生们在拉歌比赛中各显神通，互不服输，你们班的声音大那么轮到我们班时我们的声音就更要大过你。教官们在拉歌比赛时和训练时简直判若两人，很难想象平时站如一棵松的教官在玩 游戏 时也会笑的东倒西歪，这也让新生们不再止步于他们的严厉。当然，友谊第一、比赛第二，拉歌比赛时大家都有一股不服输的精神，不愿意输给别的班级，但赛后他们同样也是好兄弟，好朋友。

张同学

海亮外语中学

在这短暂的军训中，我成长了许多。我原本是一个很懒散，不会照顾自己的人。第一天军训，自己因为中暑晕倒了。什么都看不清，老师和站在我身旁的人一起把我扶起来到医务室。我想了一下为什么会晕倒，大概就是天天不出门宅在家里，一时半会儿接受不了。军训中教官的每一次耐心指导，使集体训练能一次比一次要好。虽然教官表面看起来比较严肃，但是集体训练到一定程度，会让我们休息。原本是要听口哨声吹响才可休息的。我认为训练过程中，累是正常的，作为一个几年后毕竟要步入 社会 的人，要先吃得了军训的小苦。军训就像学习一样，要有坚强的意志。军训中有一点小挫折，我想能坚持就坚持，满头大汗，教官没有发令说动一下，我就要忍着，我不想拖集体的后腿。学习亦是如此，熬不住就出局；熬得住，未来前程似锦。没有人的人生是一帆风顺的，要先苦后甜。在这几天中，我学会自己独立，学会了成长。

G10-2 应子怡

烈日当照，全操场茫茫一抹军绿，我们站在操场边，蚊虫也多，但每次想放手时，我都会告诉自己，当军人站在面前的教官可能站一天两天都屹立不倒。也许再往前60年，在我脚下这块地的人看见眼前这一抹绿是希望是憧憬，所以我尽力继续坚持。也许可能这只是一次艰难的军训，但也是辅佐我成长的一步，是青春的回忆，在偌大的学校中，每一滴泪水，每一滴汗水，都是青春在这儿留下的证明，是苦是甜都有意义。

G10-2 张壹壹

我们虽然大汗淋漓，但仍然昂首挺胸。汗水划过了眼角，又掠过鼻梁，最终回馈给大地。在这片土地上，有教官悉心讲解，有老师默默陪伴，正是这些最可爱的人引领着我们迈进新征途，锻就刚毅的体魄。

有人说军训很苦，我却觉得军训好似调味品，是五味混杂的。军训是咸的，是站军姿流下的汗水，是羞怯时强忍不适的泪花；军训是甜的，是“战友”逐渐磨合的默契，是休息嬉戏时飘向天空的笑声；军训是苦的，是酸痛的膝盖，是蜕皮的脚掌；军训是辣的，是骄阳炙烤的火辣，是教官“发号施令”的威严……

韩10-2班 查子杰

海亮艺术中学

最令我印象最深刻的事，那莫过于系皮带和被教官训的时候。本来异想天开地以为军训是快乐生活，但在皮带这就卡了一关，只知道是穿前还是穿后，不知道是套外面还是套里面，总而言之就是很难弄，一个寝室都傻傻分不清呢。毕竟懒散了一个暑假了，刚开始难免有些不适应，起初被教官训还并不在意。甚至还觉得好笑，可能是“汗水效应”吧，在习惯了烈日后及而越发显得认真了。有了一种好胜的心理，希望可以把一件事做好，乃至于做到最好，慢慢的，心态也就会变好了，从急躁变得平静，有一句话说的好，“没有什么事情做不好，只是在于你想不想做”。所以说军训是训练人的体魄，更能磨练人的意志。

103班 朱奕瑾

教官很好，我很爱。军训一天很无奈，顺拐走路样样干，军姿踏步没气概，总的来说没意外，好玩不累还有点shy。

107班 孟伽诺

蓝天，迷彩服，汗水。偶尔蜻蜓忽而飞过，水果堆在樟树下落下星点光斑。这是我眼中的军训。私语着抱怨，高低的口号，在夏末的季节里做着不一样的军姿，尴尬抿唇一笑。一天似乎就这样过去。若说军训为了锻炼毅力，不妨放下大志。于私，其实这也是道特别的风景。花紫红一片开到绚烂，满头大汗咕噜喝着水，与新友笑笑说说话，解锁新的军姿。怀着热血爱国的心抬头，你会看到教官认真的侧脸。晚霞像白纸浸没血色。总之，很美。

107班 张晗悦

海亮外语中学高考部

军训三天，在教官的培训下，我们的队伍终于变得像模像样了。而我也在训练中学到了走方阵的要领——齐与响。

首先是齐。走远阵最重要的就是整齐划一的排面，如果走得齐叫走方阵，走得不齐顶多算几十个人一起散步。训练刚开始时，我们犯了个错。大家都自顾自地走，旁边人速度的快慢好像和自己毫无关系。于是我们的队伍走起来七扭八歪，广场上跳舞的大妈们看起来都比我们训练有素。后来在教官的指导下，我们学会了用余光观察左右两边的人，尽量和周围人的步伐一样。几十次的练习后，我们在结营仪式上赢得了总教官的喝彩。

然后是响。一个方阵如果连喊口号的气势都没有，那必定是个不合格的方阵。所以，我们可以说，我们是最不合格的方阵。我们因为整齐的队伍被领导夸过，也因为蚊子般的声音被领导训斥的过。每当其它连队走过时，总是能听见如雷贯耳的喊声，而我们连队走起来却只能听见几个人的声音。在军训第二天的下午，我们终于把气势吼了出来，成为了真正合格的连队。

军训的脚步仍在继续，希望我们能够把控好齐与响，在最后赢得优秀连队。

103班 林如画

在英文中，力量被译为“power”，此次军训也让我对这个单词有了新的认识和理解。

首字母“P”，可以展开写为“pay”——花费。虽然这次训练时间不长，但每次集合，每一个脚印、每一声口令都需要我们花费时间和精力，卖力展现属于我们的精气神，即有付出才有收获。每次训练结束，除了大汗淋漓，训练带给我们的还有酸痛的膝盖、小腿。军训的付出更是青春的缩影，在青春路上奔跑的我们，也要以同样的“筹码”迎接更好的未来。

字母“O”，是一种态度，“optimistic”——乐观的。再苦再累再炎热，脚下步履不能停。军训时，教官看见我们的状态不佳，会用站军姿来提醒我们打起精神，再讲几句调侃或有趣的话让我们把注意力分散到积极的事情上。换位想，这样乐观的精神态度是奋斗路上必不可少的支撑。

而“W”则是“we”——我们。我们是一个连队，正步的掷地有声，口号的自信阳刚的力量均来自于“我们”，团结一心的节奏才能成就齐头并进的队列。诚然，“我们”不仅仅是一个连队，小到每一列每一行，大到全体外高军训新生。教官们口中的“排面”，必须由我们这个整体来完成。

“E”象征着能量“energy”。太阳很晒，热浪滚滚；飞虫不少，嗡嗡作响。但旗手扛的大旗依然飘扬，我们在大操场上以声浪抵抗热浪，用能量战胜四方！充满能量的青少年，我们正青春，用能量昂首阔步，大步向前。

最后的“r”，是我的新认识—“race”竞赛。此次军训在竞赛中按序进行，拉练的连队一组又一组，嘹亮的军歌一支又一支。在我们没能全体展现亮嗓时，教官便会拉来另一连队，与我们面对面互相比拼，振奋士气。由此见，竞赛也是助力我们前进的动力。

流水不争光，争滔滔不绝。这身军装所含的力量蕴含丰富：我们是团队，是热血少年，也是能量满满的“兵”！

103班 陈思妤

就算早已立秋，但太阳明显很乐意加班，热的仿佛像把人置于火焰中，像是向日葵一般色彩的阳光，令人想起梵高的著名油画《向日葵》，都是那样的热烈，都拥有柔和的明亮色彩，丰富的 情感 ，不过与当时的穷画家不同的是，我们对军训的 情感 是坚持与对团体的集体荣誉感，而梵高是因为爱着油画。这大概不是大部分人的第一次军训了，这个炎热的夏日大概唤起了有的人在另一个遥远的夏天的回忆，记忆像重叠在一起的相机底片，一片因为时间而显得颜色淡了，而另一边被对比得鲜艳。军训使得我们的归属感更强，像一颗跳动的心一样长久和热烈。在太阳底下，每个人在极限中磨练自己，走在迷茫和炎热的路上，在成为灰烬后再重生于光芒与新绿中，凤凰涅槃，在火焰之中，向日葵之畔。军训，让我们学会了抗压，忍受了炎热。

102班 邵安洋

烈日柔情

操场上有铮铮口号 也有欢声笑语

教官极其严肃认真 但也时有幽默风趣

更有日日陪伴 天天鼓励的班主任

他们或拿着水杯或举着相机

或紧紧跟在队伍后面大声呐喊

每天的训练很艰辛

但是总有陪伴的力量

鼓舞着我们

教官寄语：

海亮外语中学高考部

热情似火，盛夏8月，同志们在这五天半里，秉持着掉皮掉肉不掉泪的顽强精神。军训固然是苦的，但当你是一个军人，你们的素养并不允许你们倒下！1234，一声声的口号，整齐划一的步伐。带动的不仅是一颗颗炽热的心，更燃起了我们心中的胜负欲。军训虽苦，但正如孟子所说，只有先苦其心志，方能增益其所不能。只有经过苦的洗涤，才能铸就钢铁般的意志。你们挺过了辛苦的军训，好的开始是成功的一半。在今后的学习中，希望大家保持军训中吃苦耐劳的精神，奋发向上，祝大家金榜题名。

作训总教钟桦

同学们动作整齐划一，斗志昂扬，英姿飒爽。

学校各领导分工明确，不顾繁琐，严密组织，确保军训生活的正常开展。各教官在炎炎夏日，任劳任怨，为学生树立了良好的学习楷模。

为期五天半的军训生活即将圆满结束，希望同学们能把这种精神和饱满的热情带到生活中。最后祝大家身体 健康 ，工作顺利，学业有成！

作训四连教官

炎炎夏日，历兵校场，整个校园成了最火热的军营。

这几天来，同学们吃苦耐劳，严于律己，顽强拼搏。各班队伍整齐，动作规范，口号嘹亮。

各教官精心组织，严格要求，耐心教导。学校各领导不怕麻烦，不顾繁琐，严密组织，确保了军训工作的正常开展。

这几天的军训即将取得圆满的结果，也即将成为我们美好的回忆。最后祝学校各领导和各教官身体 健康 ，工作顺利，祝各同学们学业有成，金榜题名！

作训一连教官

海亮外语中学

通过七天的军训，同学们可能会有感觉，教官多了几分严厉，少了几分仁慈，多了几分死板，少了几分活泼。其实教官的心里更清楚幼稚的心灵总要走向成熟，稚嫩的肩膀总要承担重任。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨怎能见彩虹，只有吃过军训的苦，才能懂得人生的乐!军训虽已结束，可高中生活却刚刚开始，人生的道路还很长，真心希望同学们从军训中体会到更多做人做事的道理。感受苦与乐的那份快乐。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。愿大家在海亮这片新天地中展示青春风采，书写花样年华!

四连教官卢鹏霖

七连的学员们，为期七天的军训已告一段落。在热火朝天的训练场上，你们严以律己、骄阳无惧，酣畅淋漓地诠释了什么叫团队协作精神。七天的时间如白驹过隙，军训虽苦，但只有经过汗水的洗涤，才能铸就钢铁般的意志！

七连的学员们，你们已经成功地完成了高中的第一课。在今后的学习和生活中，希望你们能够秉承军训时的作风，严守纪律、勤奋学习。成为德智体美劳全面发展的学生！

七连金教官

海亮实验中学

8月是军训季，每次来到海实军训看到一张张白胖胖的小脸，我都在想过几天这脸就要变黑了。军训虽然充满了苦和累，但是它是高中生活必不可少的一课。希望海实的孩子能够通过军训的历练，培养铁一般的意志、永不服输的精神。

教官

我觉得大家都很不错，能够把我讲的记住并灵活运用。虽然军训的内容在平时应用不多，但是军训精神会体现在你的言行举止中，希望大家都能在军训中有所收获。

教官

点滴感恩：

亲爱的教官：

您好！

我们与您相识于这短短几天的军训中。初见您时，感觉您长的很像胖虎。高大庞大的身躯，严肃的表情中透露出一丝憨厚。在训练的过程中你对我们十分认真、严格。及时纠正我们的错误，细心地给我们一遍又一遍做示范。您的嗓子也都哑了，很辛苦，您也为我们付出了也很多。您时而严肃，时而细心，在同学手受伤的时候您会仔细地为同学包扎，您好像我们的“妈妈”一样。很感谢您这几天对我们的悉心教导与付出。您教会我们要坚持，有毅力。在这短短几天内，我们收获满满，让我们终生难忘！

实在有太多的回忆想记录，也有太多的不舍与难过。最后以一个军礼和一声再见，满载对您的祝福和爱为您送行，祝您阖家欢乐，幸福安康！

外语中学日10-4班全体

2021年8月21日

军训这几天，我的感触很多，但不知道如何表达。这几天，我们很努力，教官也很努力。我们的教官很凶，却是一个很细心的男人，他不善言辞，但总会把对我们的体贴体现在行动上。每次走完正步，都会刻意留在阴凉处和我们“训话”。虽然他表面上不近人情，但其实内心很柔软。大家都很敬爱他。

军训期间，走完正步后，大家都认真地站着军姿，然后我旁边都女同学说：“还剩最后20分钟。”我开心的扭了扭屁股，满脸笑容。可一转头还是被教官逮个正着。教官还生动形象地模仿了一下，全连都笑了，太尴尬了。

外语中学薛辰坤同学

回顾这已过半程的军训，我最想感恩的便是我们班的班主任。

今天上午，为了能让我们在阴凉下训练，他早早地叫我们排队，走向大操场。像往常一样到了放水的环节，因为到了阴凉的那一处杯子只能放到地上，其他一切如常。

紧张的训练开始了，因为站在了阴凉下，大家的士气更足了，每一次练习都比上一次有了进步，班主任帮忙督促训练，只见他身上薄薄的衬衣被汗水浸湿了一大片，我心中充满了疑惑，但在他组织我们喝过水，教官回来带我们继续训练时，我用余光看到了他半蹲在地上，不厌其烦地帮我们把喝过的水都添满水。以保证下次我们休息时每个人都有水能喝。我对于他湿透的衬衫的疑惑也随之而解。取而代之的则是心中对老师满满的感激！

101班 张蔚蓓

我们的“大家长“周昕波老师以”新人“的姿态和我们苦乐共享，感知共情！

一块站军姿，“向右转，立正，稍息……”

一块练正步，“起步走，1~2~……”

一块扛连旗，“向右看，九连就连，听党指挥……”

一块打篮球，“周老师，加油！周老师，加油!……”

在连队老师的身教力行下从第一天的“懵懂无措”到如今的“自信坚强”，从开始的“叫苦叫累”到现在的“隐忍坚持”，我们的改变同样也带给老师带来了改变。相互的了解，相互的磨合，我们班的同学之间相处得更好，和周老师也更加紧密！

军训夏令营，开启了韩10-4班未来的篇章，希望我们在周老师的陪伴下，收获友谊，收获知识，收获未来！

韩10-4班，Fighting!

外语中学韩10-4班全体

结营检阅

五星红旗冉冉升起

宣告这次军训即将结束

当检阅的那一刻终于到来

这段时间的汗水终将化为结晶

新生们昂首挺胸 目视前方

精神抖擞 整齐划一

用最饱满最坚定的姿态

汇报烈日炎炎、咬牙苦训的成果

“一二一” “齐步走” “向右看”

随着教官一声声铿锵的口号

每个班级方阵依次入场

每一次踢正步脚掌落地的音量

都代表着海亮学子坚定的决心

每个班震耳欲聋的口号

都彰显着海亮学子顽强拼搏的信念

“同学们辛苦了！”

“为海亮争光！”

从响亮的口号声中传出的是

海亮学子为校争光的坚定信心

是对高中生活的美好向往

在结营仪式的最后

全体学生合唱校歌《海亮之光》

“至优至博，尚真尚勤”

优美的歌声中蕴含着海亮学子

对学校的承诺与憧憬

在这场充满汗水和意志的开场白中

新生们

正式开启了他们的高中学习生活

期待海亮新生们

心中有火 眼中有光

砥定目标 奋力前行

那马上就会苦尽甘来了。

先苦后甜，汉语成语，意思是指先经历苦难然后过上幸福的日子。出自我是你爸爸。指先经历苦难然后过上幸福的日子。

相信有苦，必定会有甜，上帝是公平的，经历了苦就会看到甜。要相信生活中遇到的一切，都是我们成功路上的石子。

先苦后甜什么意思？先苦后甜怎么读？

参考答案：

拼音：xiān kǔ hòu tián，简 拼：xkht

成语解释：指先经历苦难然后过上幸福的日子

成语出处：王朔《我是你爸爸》：“你是那遇难成祥，先苦后甜的命。”

成语例句：先苦后甜的人生值得回味

繁体写法：先苦后甛

先苦后甜的近义词：先苦后乐

成语语法：作宾语、定语；用于教诲人

常用程度：常用成语

感情色彩：中性成语

成语结构：联合式成语

产生年代：当代成语

英语翻译：one must work hard before one can enjoy oneself

成语谜语：囫囵啃石榴

歇后语：倒吃甘蔗