你这么做只会受伤。。。锻炼腹肌很简单，不用做仰卧起坐。。。平躺仰卧，然后直腿上抬45度，注意膝盖不能弯，脚跟大腿小腿必须离地，保持这个姿势5分钟。。直到你可以保持半小时以上。另外有个最简单不费力的办法，画上去。你好，应该是比一般人的强，因为

谢霆锋三七发型应该去理发店剪。把刘海放下来遮住额头，配上柔顺的露耳短发很是乖巧，干干净净很有学生气，是高中校园里的帅气学长没错了。谢霆锋37分有时候也没有设计成铲青风格的，这样的头发是很真的，再把头发简单地染一下，这样的谢霆锋发型显得就更酷

（2010）完美**进化论直率男人不曲的女人激情之恋无法坦诚初恋记录SP（2009）家有六子旋爱smile我的帅管家吸血鬼男孩粉红系男孩零秒出手各血型女人结婚的办法呼唤中心的恋人红

谢霆锋离婚没有什么内幕，就是因为王菲离婚了。所以他放不下王菲。他曾经在结婚之前是和王菲在一起的。一、张柏芝还有谢霆锋的感情纠葛可以说是娱乐圈老生常谈的话题了。好多人以为是谢霆锋抛弃张柏芝，和王菲在一起了。其实这件事还得从头说起。张柏芝说起来

两个人之间如果恩断义绝，那么肯定是一方做得太过分，超过了另一方的底线了，才会老死不相往来。早年向太对张柏芝非常好，真是把她当成了亲生女儿看待，要知道张柏芝的身世非常可怜，父亲喜欢赌博欠了不少债，才刚出道的张柏芝就承诺要替父亲还债。而向太的身

1、因为谢霆锋始终没有走出艳照门的阴影，应该是早在事件爆发之初就想好了终有一天要找借口离婚。2、张柏芝跟谢霆锋性格不和，都极具个性，据说谢霆锋受不了张柏芝歇斯底里的性格。3、张柏芝与谢霆锋家人一直关系不好，张柏芝坦言丈夫谢霆锋因为工作太忙很

亲、祢好、以下冷漠所有音乐、希望祢满意！1《快乐还是忧伤》http:wwwsongtastecomsong425559 （旋律一开始就被迷住了，走过忧伤 告别快乐 留下美丽的心碎记忆） 2《Неговоримненичего》

陈坤谢霆锋两人曾经一起担任《快乐男声》的评委，然而在节目中，陈坤却向谢霆锋丢去耳机说他戴着墨镜不尊重人。而谢霆锋摘下墨镜后，也讽刺陈坤就像大便，两人的不和传闻就此传开，今天就跟小编一起来看看具体情况吧。《快男》20强半数出炉：唱将左立惊险晋

1、《终身误》都道是金玉良姻，俺只念木石前盟。空对着，山中高士晶莹雪；终不忘，世外仙姝寂寞林。叹人间，美中不足今方信：纵然是齐眉举案，到底意难平。出自《红楼梦》第五回。这首曲子主要描写红楼梦的主角贾宝玉对薛宝钗和林黛玉的态度，写贾宝玉婚后仍

总的来说，谢霆锋与张柏芝与1999年相识，2002年据传张柏芝插足谢霆锋与王菲恋情致使二人分手，但“锋芝恋”也于同年无疾而终。2004年两人合作**《无极》时旧情复燃，并于2006年结婚，先后生下两个儿子。2011年谢霆锋与张柏芝宣布离婚。

近日，网上曝光一段黄志忠佟大为吵架的视频，网友表示惊呆，视频中演员黄志忠和佟大为在一档综艺节目中讲课，不知什么原因两人竟大吵了起来，下面一起看看黄志忠佟大为吵架真相如何。　湖南卫视第四季度原创节目《一年级》大学季与观众正式见面。该节目在上海

个人觉得可以，结婚本来就是件喜事，如果你的老婆不会喝酒，那几杯可能就醉了，那就比较麻烦了。可以先向亲朋好友解释一下，请伴郎伴娘代替也是可以的，并不存在不礼貌的行为。90后结婚搞笑祝福语其实有好多，对于喜欢浪漫，喜欢搞笑的亲朋好友，当然在自己

央视版《西游记》这部作品曾经给我们带来了很深刻的印象，想必大家就算没有完完整整地看过《西游记》，也一定零零散散地看过很多次吧。这部电视剧可以说带给大家满满的回忆。无论是六小龄童所饰演的活灵活现的孙悟空，还是马德华所饰演的贪吃好色懒惰的猪八戒

2018年一代武侠小说大师金庸先生去世，但是他笔下的侠义江湖不会跟我们道别。飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。上世纪八九十年代，最熟悉的“小龙女”应该是李若彤，但最经典、也是金庸唯一认可的“小龙女”是陈玉莲。陈玉莲1960出生在香港的一个平民

网友们发现张柏芝和容祖儿在参加《乘风破浪的姐姐2》中并没有任何的交流，她们之间并没有什么过节，因为容祖儿是张柏芝前夫谢霆锋的朋友，所以为了避嫌并没有任何交流。容祖儿和张柏芝都是来自香港的明星，在参加《乘风破浪的姐姐2》中本来应该是比较有共同

娱乐 圈的明星看似光鲜靓丽，其实很多艺人星途并不顺利，不少人因为原生家庭的影响，被至亲之人给坑惨了。一、吴奇隆 我们的四爷吴奇隆也曾被家人拖累过，他从小为了偿还吴爸爸欠下的1000多万（港币）的赌债，不得不出来打工赚钱，

意思是“我必须用一生的时间去找那个人 ，只有他能让我恢复高贵的身资和纯洁的心灵 。我必须与他相爱，必须在他最好的时刻，拥有他全部的风华。在那个史前洞穴，我必须和他守侯一生的日落月初，我们必须以最平常的方式度过这一生，就象沙子和入泥土。”这几

目前为止，这起案件正在调查当中，案发当天这名女子从高楼坠下，偏巧砸中了下面的一辆小轿车，随后就有人拨打了120，120急救人员在赶到的时候经过初步的确认就宣布了，这名女子已经没有生命体征了，也就是说已经死亡了，随后警方介入了调查，不过目前这

说到纹身，大家首先想到的就是那些什么痞子流氓之类的不务正业的人，平时看到哪个人身上有纹身也会被认为是黑社会。但是纹身在娱乐圈来说却是很常见的事，有不少明星身上都有纹身，但是他们的纹身却有着很深的含义。文章和马伊琍在一起的时候，遭到过很多人的