长水痘能吃什么水果和蔬菜

水痘这并不可怕，但是要注意及时的治疗，

给你一些资料，希望能帮到你:

水痘一年四季均有发病，但冬春季节尤为多见，并可形成流行。但是生后3个月的孩子很少患上水痘。10岁以内的孩子易发病，其中1~4岁孩子的发病率居高。

孩子被传染后以出现发热，皮肤分批出现丘疹、疱疹和结痂。被传染后的14~17天前后，开始出现38左右的发热症状，并持续1~2天，伴有头痛、流涕、咳嗽等症状。一般经过数小时到1天即见发疹，最初在腹部或背部出现蚊子咬了似的红色小疹点，开始时仅有1~

2个，数小时后就发展到手腕和腿部等处，一部分变成水泡(由小米粒到绿豆大小)。出疹经过24小时后，面部、背部、腹部、四肢等处均出现红疹点和水泡，一部分结痂，看起来是三种疹形并存。

用手拨开头发仔细观察时，头皮上也能找到水泡。如果在上腭部看到红疹，就大致可确诊为水痘。

从结痂干燥到脱落，要历时20天，这时结痂内一般已经没有病毒。

治疗

因为水痘病情一般较轻，所以若能确定是水痘，也可在家护理，而不用到医院。不过，10岁以上的孩子患了水痘，易发生高热，发疹也多，症状较重，还会留下斑痕。所以应尽可能让孩子在幼儿期出水痘。

儿童时期患过水痘而具有免疫力的人，成人后再发病时所表现出的症状被叫做带状疱疹。它沿着身体一侧的神经扩散，成为伴有神经痛的疱疹。

水痘是因为病毒感染引起的，所以使用抗生素无效，临床上可以使用中药来抗病毒。症状较轻的可不服药，适当休息调整饮食即可。

饮食调理

食宜

中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

食忌

1生冷、油腻食物。

2发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，导致病情加重。

3辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。

另外，针对水痘也可以采用一些食疗法。水痘不同时期的症状不同，所采用的食疗方法也不同:

一、水痘初期

1 红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。

2 冬瓜皮30克或冬瓜子15~30克。水煎汁，加冰糖饮用。

3 大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。

二、水痘出得多时

淡竹叶30~50克，生石膏45~60克，大米50~100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2~3次服，连服3~5日。

婴儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病。婴儿湿疹多见于2～3个月的婴儿，主要分布在面部，额部眉毛，两颊，头皮以及耳廓周围，有时也可蔓延到全身特别是大腿根部及腋下，肛门周围或外阴部等皮肤皱相处。\x0d\\x0d\湿疹初期时是红色的斑疹或丘疹，看上去像一堆堆小红疙瘩，接着有渗液，最后结痴脱屑，反复发生，经久不愈，并有严重搔痒。\x0d\\x0d\根据湿疹表现不同可分为三型：①渗出型又称湿型，以渗出为主，发生糜烂；②干型，以糠皮样脱屑为主；③脂溢型，渗出物像泊佯，痒感不大重。\x0d\\x0d\家庭护理要点\x0d\\x0d\1．湿疹护理很重要，首先应从饮食中去除过敏原，牛奶喂养的孩子，可在煮奶时多煮一些时间，促使牛奶蛋白质变性，也可在牛奶中加入米汤、代乳粉、糕干粉，增加碳水化合物，减少异性蛋白。\x0d\\x0d\2．一定要避免刺激，患处不能用肥皂洗，可用棉花沾花生油或石蜡油擦洗。也可外用尤卓尔或艾洛松外涂。\x0d\\x0d\3．为了防止孩子搔抓患处发生继发感染，可给孩子作小手套，套在手上。注意在做布手套时，手套内面一定不要遗留布线头，以免线头绕在手指上，造成指头血液循环障碍，引起手指缺血坏死。\x0d\\x0d\4．睡觉时也可用软布把两手绑在床上，或用硬纸板和绷带把肘关节固定起来，防止搔抓，引起感染。如果因搔抓后发生感染，使病情加重，此时应给予积极抗感染治疗。\x0d\\x0d\5．在护理湿疹过程中家长应学会给孩子作湿敷，湿敷的作用是用药水的蒸发作用使患处冷却，血管收缩，达到止痒消炎目的。湿敷时要注意保持纱布或旧软布的湿润，每日敷3～4次，每次敷20～30分钟。然后根据医生要求涂药。每次敷药前应轻轻去除上次所敷的药物

含糖量 水果种类

4%--7% 西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷

8%--10% 柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃

11%--13% 苹果、香果、杏、无花果、柚子、橙、鲜荔枝

14%--19% 鲜桂圆、柿子、香蕉、沙果、梅、石榴、甘蔗等

20%--25% 鲜枣、红果、海棠

50%--80% 干果类：荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等可以吃的水果: 水果类：糖尿病人忌吃含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣等，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，西瓜适量吃,水果可作为加餐吃或餐前吃

患水痘的婴儿可以吃水果吗？ 

可以

水果可以及时补充宝宝因水痘等原因流失的水分，还可以补充维生素。 

意见建议

水痘期间，病儿可能因发热大便干燥。 这时，他们需要补充足够的水，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。  多吃富含粗纤维的食物：多吃带叶的蔬菜，如卷心菜、芹菜、菠菜、豆芽等。 带叶子的蔬菜含有较多的粗纤维，可以帮助清除体内积聚的热量。 大便时，还可以吃冬瓜、黄瓜等清热利湿。 

注意事项

宝宝出水痘时，并不是所有的水果都可以吃。 尽量不要吃温热的水果，比如葡萄、橙子、桃子、杏仁等。水果可以适量吃，比如苹果、香蕉、西瓜、草莓等，不要吃太多，注意 到体温。宝宝出水痘后，可以吃一些甜凉的水果。 例如：苹果、橙子、橙子、菱角、菠萝、枇杷、杨桃； 李子、山楂、西瓜、哈密瓜、哈密瓜、酥瓜； 梨、香蕉、猕猴桃、柿子、菱角、橄榄、柚子等水果。  不能吃热性水果。 例如：龙眼、荔枝、榴莲、桃、杏、芒果、火龙果； 橙、枣、栗子、葡萄、菠萝、石榴、樱桃、椰子等。

水痘期间，生病的孩子可能会因发烧而大便干燥。 这时要补充足够的水，多喝水，多吃新鲜的蔬果，比如喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橙汁和番茄汁。多吃带叶的蔬菜，如卷心菜、芹菜、菠菜、豆芽。 带叶子的蔬菜含有较多的粗纤维，可以帮助清除体内积热，通便； 还可以吃冬瓜、黄瓜清热利湿。宝宝不能吃水痘：生冷、油腻的食物。头发的事。 

如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、芫荽、茴香、菌类等富含蛋白质的食物，这些外来蛋白质容易产生过敏原，在体内引起过敏反应，导致病情加重。辛辣的食物。 如辣椒、辣椒、生姜和大蒜，会引起上火现象，不利于疾病的早日康复。

水痘的治疗以清热解毒为主，因为水痘为发疹性热病，宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物要忌“发”、“热”食物。

热性食品(狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、大枣、粟米);发之物(如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜);辛辣之物(辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒);油腻之物(油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡);海鲜都不能吃。所以，治疗水痘时，宜饮食清淡，清热，所以在水果方面的挑选，以凉性的水果比较好，下面列出常见水果食性供读者参考：

水果的温热寒凉属性

热性水果：榴连、黑枣

温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子

微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

出水痘能吃什么水果

出水痘之后吃些橙子是不错的选择，因为在橙子中是含有大量的维生素C存在，而且我们吃橙子就可以帮助人体有效的补充身体中所需要的营养物质，对于有些不爱吃橙子的人来说，可以把橙子榨成橙汁之后饮用也是可以的，效果同样是非常不错的，能够缓解出水痘的问题。

出水痘之后选择食用香蕉也是可以的，大家都知道，吃香蕉这样的水果，因为其中是含有非常丰富的钾元素存在，而这种钾元素对于水痘严重的人群来说，可以所是非常有帮助的，这样就可以有效的帮助缓解患者因为出水痘问题而出现的各种不适情况，所以说香蕉是很适合出水痘的人群吃的。

出水痘食谱推荐

如果出现了出水痘的情况，竹笋薏苡仁粥是很适合的，把竹笋和粳米一起煮成粥，可以有益气、清热、利湿的功效，对解决出水痘的问题是有好处的。需要我们准备好粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。我们要把所有的材料一起洗净，然后把鲜竹笋切片，之后就可以一起放到锅中。然后在锅中加入适量的清水，我们用大火烧开之后就可以转成小火，煮成粥就可以了。

绿豆海带汤同样对解决出水痘问题有好处，因为海带有清热解毒的功效，而绿豆也有这样的效果，搭配起来可以发挥出利水、清热解毒等作用，可以帮助缓解水痘的问题。需要我们准备好绿豆50克，干海带30克，红糖适量。首先应该把绿豆用清水浸泡上30分钟，同时海带也需要泡开，然后切成小块。把海带和绿豆一起放到锅中，再在其中加入适量的清水，然后用大火煮开，之后再用小火煮烂熟就可以了。

出水痘的饮食注意事项

出现水痘的问题之后，这时候会有不少的饮食注意事项，首先猪肉就需要忌口，因为猪肉是温补性的食物。而水痘属于一种急性疱疹性的传染病，中医认为是因为外感时邪病毒导致的，所以说猪肉这也的温补肉食不适合吃。

同样的羊肉也是这种类型食物，也是性温热的肉类食物，是可以益气补虚的，水痘作为一种病毒传染性的疾病。如果吃了羊肉会导致病情加重，所以说出水痘之后是不可以吃羊肉的。

如果发现有出水痘的问题产生，尤其是痘疹内陷、难以发出，这时候更应该避免吃鸡肉，鸡肉会让出水痘的情况更加的严重，是不利于我们健康的。