胶原蛋白什么时候喝最好 胶原蛋白禁忌人群

1 胶原蛋白什么时候喝最好

早上空腹喝最好。

早上空腹时，人体肠胃的胃酸浓度较高，对于食物的吸收消化能力较好，此时喝胶原蛋白能快速的被身体吸收利用，是补充胶原蛋白达到美容养颜效果的最佳服用时间。

注意

避免晚上睡前喝胶原蛋白，此时肠胃需要进入休息状态，服用胶原蛋白反而会增加肠胃负担，导致机体不适。

2 早上先喝水还是先喝胶原蛋白

建议先喝水。

经过一晚上的睡眠之后，肠胃几乎已经没有什么食物残留了，此时胃酸酸度值偏高，喝一杯温开水有助于稀释胃酸浓度，润润喉咙，让口腔感觉舒服些之后再喝胶原蛋白，可避免个别人群因空腹喝胶原蛋白导致的反胃不适现象，同时还有利于肠胃消化，促进早上按时排便的习惯。

3 胶原蛋白哪个年龄段喝最好

25以上就要喝。

人在25岁以后，身体的胶原蛋白就会慢慢流失，往后流失的速度会越来越快，因此在25岁左右就要开始服用胶原蛋白，以维持机体胶原蛋白的含量，避免皮肤失去弹性，延缓肌肤老化的速度，以防出现色斑、皱纹等老化现象。

4 胶原蛋白喝多少合适

一般喝5—10克为宜。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，虽然这一成分可由人体自己生成，但过了25岁之后人体生成的胶原蛋白便会低于流失的量，通常一个成年人的体内大约会有3kg胶原，但随着年龄的增加，每日负差约15g，通常30岁的女性建议每日补充3—6g的胶原蛋白即可满足需求，而往上年龄更大的女性，则需要补充6—10克每日的量才能维持身体胶原蛋白的需求量。

不会的

酸奶本身里面主要成分也是蛋白质，酸奶和啤酒里面没有与胶原蛋白发生反应的物质。但是如果你喝了高度的白酒或者大量的啤酒的前后不久使用过了较远蛋白，可能酒精会使部分胶原蛋白变性不被人体吸收，但是量不大。更多胶原蛋白相关，可以参考： http://wwwyltaocom

在打完胶原蛋白填充之后脸部有点不太舒服有些越来越肿的样子，不知道吃些消炎药的话会不会有缓解的作用？注射完胶原蛋白之后有硬块应该怎么处理才好？

胶原蛋白填充后可以吃消炎药吗

面部填充一般需要吃消炎药。面部填充多数是采取玻尿酸或者是自体脂肪，刚填充之后，局部会出现明显的肿胀和疼痛现象，需要在医生指导下使用一些消炎药，这样能够有效预防局部感染。恢复期还要保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣和刺激性食物。

胶原蛋白填充后有硬块如何处理

1、一旦产生硬结，仙女们不要慌张，应保持良好的情绪，及时跟操作医师沟通，积极处理硬结，查看硬结大小和数量，如果硬结在2cm以内，可以用指腹点状按摩+热敷，直至消失，如果硬结在2cm以上，需要到院进行处理，恢复后再根据情况看是否填充，千万不要自行处理。

2、避免硬结的最好方法是从根源解决如果想避免硬结的产生，选择经验老道的医师，他们会从脂肪处理开始就避免结节，祛除筋膜，水油等，填充尽可能均匀，多层次多点位。

3、一定要搭建和稳固胶原纤维结构为自体脂肪细胞形成天然保护屏障，经过acme一tea中的生成太脂肪存活营养可以做好细胞不移位的基底保护，稳固和加快重组胶原纤维和毛细血管结构，这样对自体脂肪移植经过的组织损伤进行保护，协助伤口蛋白折叠，维持正常的细胞形态，促进伤口愈和。

胶原蛋白填充后后什么忌口

一般做完胶原蛋白填充后需要忌辛辣刺激的食物，不能趴着睡觉、化妆、避免对局部皮肤做冷敷热敷等情况。爱美人士刚打完胶原蛋白针，皮肤一般会出现损伤，抵抗力比较弱，这个时候化妆会引起局部感染情况。恢复后，爱美人士脸部会达到圆润饱满的目的。

胶原蛋白填充法令纹能维持多久

胶原蛋白填充法令纹大概可以维持6个月到8个月左右，具体还需要根据皮肤的吸收情况来决定。对于皮肤吸收能力比较快速的人群，一般维持的时间比较短，大概是在6个月左右，如果皮肤的吸收能力比较缓慢，维持的时间比较长，大概是在8个月左右，每个人的维持时间都可能会存在一定的差异。

胶原蛋白是对身体十分有益的一种物质，因此有很多人喜欢在生活中来补充一些胶原蛋白，不过你知道胶原蛋白和那些食物一起吃效果最好吗胶原蛋白不能和那些食物一起食用呢

胶原蛋白和什么一起吃效果最好

胶原蛋白对皮肤的修复力很强，所以如果想获得更好的效果，最好和一些抗氧化剂一起搭配食用，比如葡萄籽精华、叶酸等。

胶原蛋白不能和什么一起吃

胶原蛋白富含人体中必需的氨基酸等物质，它是对身体有滋补作用的物品，它在食用的过程中，并无太多的食物禁忌。

不过要注意的是，不要和一些高蛋白高热量的食物一起食用，这样会降低身体对胶原蛋白的吸收，而且孕妇最好不要进食胶原蛋白。

服用胶原蛋白应该注意些什么

1、服用胶原蛋白要适量，并不是越多越好。

2、进食添加剂过多的胶原蛋白则很容易发胖。

3、对蛋白过敏的人群忌服。

4、孕妇忌服。

不用忌口

如何食用胶原蛋白粉？

怎样食用都可以！最简单的办法是用水冲服。也可以添加到各种食品、饮料中食用，如：

①添加到饮品饮料里，如果汁、牛奶、酸奶等；

②添加到菜肴里：煲汤、炖菜、炒菜等；

③添加到各类主食里，如蒸米饭、煮粥、面包、蛋糕、点心等都可以。