我从《解忧杂货店》里看到的爱情

东野圭吾的这本书我很久之前就知道，每次购书总是看到它位居畅销书前列。

我对作者的另外两本书特别喜欢，所以我一直相信这本书肯定也非常值得一读。但是我这人有一个毛病，越是许多人追捧的东西我就越没有兴趣看。所以它始终在我的心愿单里，没有购买也没有观看。

这些天没有好好看完一本书，心不静沉不下去用心潜读，想着索性就读一本能吸引自己一次性看完的书吧，很自然地想到了东野圭吾，我知道对我而言，他有这种魅力。

4小时58分钟，我看完了。

我一向不喜欢看他人的书评，因为如果一本书我还没看并且有兴趣去看，我绝不想看到别人的剧透。相反，如果对一本书没有兴趣，那么书评更没有翻开的欲望。

同理，我也不喜欢写书评。如果我真的喜欢，想要推荐，我就会说你去看看吧，真的很值得一看。别无他语。

我不知道别人是怎么评价这本书的，相信处于畅销书前沿，必定是鼓舞了不少的人，确实，主线也是如此。

可能思维在哪里，视线就会关注哪里吧。这本书让我动容的是只有一页纸不到交代的一段陈年爱情插曲。就是本书的灵魂人物解忧杂货店店主浪矢雄志和丸光园创始人皆月晓子的爱情故事。

最后一章「来自天上的祈祷」给全书点亮了主线，所有的人物关系都明朗起来。看似无关联的人和事，原来是一体相连的。在我看来，全书故事的起点可以用这一章节的名字概括。

我不想简述这本书的内容，如果你愿意我会告诉你这本书真的值得一看。也就是说，如果你看完了这本书你才可能知道我在说什么。

在这里，我不想提救赎，我只想说说爱情。

他们没有在一起，他们没有给彼此任何的约束或是承诺。但是，他们的行为刚好使周边的一切包括时空都发生了凝结。不同的人因为他们发生了关联。

看到最后才发现，所有故事的主人公都在丸光园和解忧杂货店之间徘徊。可是在背后默默关注和奉献的这两个人却终生未曾再见。

一场无疾而终的私奔，使得皆月晓子终身奉献于孤儿院的教育事业，直至临终也没有对任何人提及放不下的情感。若不是她的妹妹发现那封放在办公桌上保存了几十年的信件。皆月晓子对妹妹说的最后一句话是她会在天上为大家祈祷。

关于浪矢老爷爷，他的认真真真让人动容。不论从对那些顽童问题的智答还是对烦恼者陷入困苦的诚切的思考，都让人由衷的热爱。

私奔失败的三年后，为了不让晓子陷入背叛恋人的自责，不让她的心里永远留下伤疤，在理解她的处境的同时，写信郑重的表达歉意。这封信，我来来回回读了三遍：

皆月晓子**玉启

敬启者

请原谅我突然以这种方式送来信件。如果邮寄过来，我担心会被直接丢掉。

晓子**，你还好吗？我是三年前楠木机械的浪矢。也许对你来说，这是个很想忘记的名字，但我希望你能把信读完。

这次提笔写信，别无他意，纯粹是想表达我的歉疚。其实之前我也几次想过写信，却因为与生俱来的怯懦，始终下不了决心。

晓子**，那时候真的很对不起。事到如今，我对自己当时的愚蠢举动深感后悔。我诱惑了还在读书的你，甚至企图让你抛下家人出走。现在想想，这种做法真是太恶劣了，完全没有辩解的余地。

后来你打消了念头，绝对是正确的选择。如果是父母劝说的结果，我要向他们表示感谢。如果不是他们，我差一点就犯下了不可挽回的过错。

今我在家乡务农，无时无刻不想起你。和你在一起的时间虽然短暂，却是我至今为止人生中最美好的时光。与此同时，我也无时无刻不想向你道歉。一想到那时的事情也许在你心头留下了伤痛，我就无法入睡。

晓子**，你一定要幸福啊。这是我现在唯一的心愿。希望你会遇到理想的对象。

                                                                         浪矢雄治敬上

全书对浪矢老爷爷本人的描述并不算多，可是所有的故事、信件和对信件的态度都能看出浪矢老爷爷的善良。

一对相爱却没能在一起的恋人，将深埋心底的爱给予更多需要帮助的人，这些被他们帮助过的人，人生轨迹的掺杂，似乎也是在替他们完成彼此生命的融合。即使他们不曾相见，心灵也是想通的吧！

三十三年后，解忧杂货店午夜到零点之间的复活，是庇佑者的携手相顾往事，对么？

运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

拥抱大树。在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。

看恐怖片。英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖**。

穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。

1、倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2、旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。越健康，心理就越容易平静。

3、读书

读感兴趣的书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻，但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

4、听音乐

音乐是人类最美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声高歌也是一种气度，一种潇洒，一种对长寿的呼唤。

5、求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地，它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。

6、做好事

做好事获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到塌实，别人作出反应，自己得到鼓励，心情愉快，从自身做起，与人为善，这样才会有朋友，在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心别人，仁慈是最有价值的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处，要热情，缺乏热情，一事无成。

7、忘却

忘却也是保持心理平衡的好办法，忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。

人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以，当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态，从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种：

一、音乐疗法。音乐与人的生活息息相关，它能通过心理作用影响人们的情绪，陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。美妙动听的音乐，不仅可以使人心情舒畅，从中得到美的享受。还可以培养注意力集中的能力，松弛情绪。采用音乐疗法消除疲劳时，可选择以下一些音乐。《梁祝》、《田园交响曲》、《水上音乐》、《春江花月夜》、《蓝色多瑙河》、《青年圆舞曲》等。

二、自我调节法。自我调节法是心理疗法的一种有效手段。当你疲劳时，要学会休息，休息并不是简单的睡觉或不学习，它应该是一种对精神和肌体的有效调节。例如，疲劳时，到户外尽情地活动一番，和同学聊聊天，星期天去游乐园，看看**，使自己彻底放松一下。平时的生活要有规律，合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合，不可凭自己的兴趣和热情甚至一时冲动来对待学习和生活。当遇到困难与挫折时，要保持宽容、大度、及极自慰的心态，使自己尽快从困境中走出，这样就能达到心理衡量，心理舒畅，消除疲劳。

三、身心放松法。采用一种特定的身心放松方法，可降低人紧张和焦虑意识，使人的脑力劳动效率提高，抗疲劳能力增强。其具体步骤如下：

1选择一个空气清新，四周幽静的环境。

2暂时有意识地放下或忘记自己心目中日常学习功课和一般性工作事务。

3选择一种自我感觉较舒适的姿势，站、坐、躺均可。

4活动身上的一些大的关节与肌肉，动作不需要规范或固定格式，但做的速度均匀、缓慢，直至关节放开，肌肉放松。

5保持呼吸自然、流畅，尽可能不用意识支配呼吸，并达到在安逸悠然自得中忘掉呼吸的境界。

6意识放松。集中注意力，把意念归于某一对象或有意识地注意放松到整个身体，而达到一种清静的清醒状态。想象一些美好的事情，以达到忘我的境界，这是调节身心平衡，战胜疲劳的关键。

爱情是自私的

自私的爱是无可指责的

想想吧

茫茫人海

芸芸众生

偏偏的

多情的你喜欢上了陌生的她

缘分哦

千年的缘分哦

舍得丢开吗

她有男朋友怎么拉 又不是老公

就是老公又怎么样 也不确定她幸福啊

横刀夺爱 该出手时就出手

女人最喜欢这样的男人

换做是我的哈

会好感动的哦 55555555

你怎么不碰见我呢

嘿嘿

给你说我自己吧

读书的时候

高我一级的一个学哥

当然也是陌生的 走对面我都不认识他

忽然有一天

我的姐们给我一个小条 好小的条哦 精致的小封纸 还有香味呢

他说要认识我 说他喜欢我

天哦

害的我失眠了呢

我真的也喜欢他

可是我

性格并不太外向哦

我有点太矜持了 也许

不过 我们也开始

拍拖

最要命的是

他也是那种不太外向的性格

所以也一直火不起来

我们那学校也不允许"火"

反正 我心里都是他

但是我 也许我没告诉他我的感觉

也许那傻瓜没看透````

我是认可他做我的男朋友的

可是 也许因为我的小脾气小性格

他好象退缩拉

55555要命的矜持性格哦

毕业了

劳燕分飞

仅有的号码哦

竟然都打不通拉

再见面的时候

他的旁边已经有了位小鸟依人的她哦

我大哭了一场

我的爱

夭折了

555555555555

我劝你哦 哥哥 也许是弟弟

大胆的追求吧

她是你的

不然

你会后悔的

后悔莫及

肠子都会悔青的

会隐隐的心痛

痛好多年

甚至会伴你余生

祝你成功

记得我哦

我想关注你们

也希望你能评论我的回答

也很期望将来你的那位的评论

全篇围绕“忧思”二字言志抒情，开头两句是引起 “忧思”的缘由，结尾两句表达了根除“忧思”的愿望。“明明”四句，写求贤不得的忧虑，十分形象；“月明”四句，以乌鹊夜飞比喻贤士托身无所。情因景生，含蓄蕴藉。语言质朴，风格清峻。

以下仅供参考，希望对你有帮助

开头两句是说，当举起酒杯想要畅饮时，却不由地悲从中来，不禁感叹起人生是多么短暂，自己已是垂垂老矣，却还未成就一番功业。而建立功业首要的便是要有帮助、辅佐自己的贤才。于是又有了“明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。”这四句来抒发自己对贤才长久以来的思慕之情。但要让贤才们来到自己身边，就必须让自己被贤才们所信任，要给天下人展示自己的诚意，于是曹操在最后两句中表明了自己的心志：要像周公那样，殷勤地接纳贤才。至此，文中的情感已是激昂慷慨，没有了开头的“忧思”。

解忧的诗句

1放下烦恼——小舟从此逝，江海寄余生

这一句出自苏轼的《临江仙·夜饮东坡醒复醉》。

长恨此身非我有，何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。

若论古代最豁达潇洒的文人，一定非苏轼莫属。

他的后半生一路贬谪，黄州惠州儋州，但是无论身处何方，无论遭遇什么，他都能泰然处之。

千百年来，他的词安慰了多少身处逆境中之人，人生缘何少欢乐，只因未读苏东坡。

这首《临江仙》就是他被贬黄州后所写，淋漓尽致地表达了他潇洒豁达的人生观。

词的上半阕写他夜饮醉归，却被门童挡在了门外，随遇而安的他倚着拐杖，聆听江声。

而下半阕则是他的所思所感，富有哲理，读后令人豁然开朗。

他明白一个人的身体和精神是天地自然所赋予的，何况身在官途，更是身不由己，他多么渴望能够摆脱眼前的一切。

他望着风平浪静的江面，心与景会，神与物游，不禁发出了“小舟从此逝，江海寄余生”的感慨。

趁着良辰美景，他想驾一叶扁舟，随波而逝，在烟波江湖中度过余生。

这是何等的美好，又是何等的潇洒。

此时的他已然放下了功名，也放下了一切的烦恼，人生的最高境界莫过于此。

2放下包袱——不须计较与安排，领取而今现在

这一句出自朱敦儒的《西江月》。

青史几番春梦，黄泉多少奇才。不须计较与安排，领取而今现在。

朱敦儒是个颇具争议的词人，他和陈与义等人并称“洛中八俊”，他的词对后来的辛弃疾、陆游等人都产生了一定的影响，但是因为他的人品有瑕疵，所以后世对他的整体评价并不是很高。

朱敦儒早年也是个不慕荣利的清高文人，曾多次拒绝朝廷的征召，后来在亲友的劝说下才入仕为官。

但是因为性情耿直，发表“主战”言论，被免除了官职，而这也遂了他的心愿。

辞官后的他隐居山间，过着闲适恬淡的生活。

可惜的是他有个“坑爹”的儿子，投靠了当时的奸臣秦桧，而朱敦儒为了儿子也不得不接受秦桧的招揽，重新出山。

比较戏剧的是，不久后，秦桧便病逝了，而他也再次被罢免了官职。

这一次的经历，让他彻底觉悟，从此再不沾染官场的是是非非。

这首《西江月》就是他晚年所写，那时的他对人生有了更深的感悟。

在他看来，人生过是一场梦，古往今来，多少能人异士，最后也不过是一抔黄土。

既然如此，又有什么看不开，放不下的呢？

人生不必计较那么多，该放下的放下，该释怀的释怀，让一切顺其自然，日子才会越过越轻松，越过越快乐。

3放下名利——浮云出处元无定，得似浮云也自由

这一句出自辛弃疾的《鹧鸪天》。

归休去，去归休。不成人总要封侯？浮云出处元无定，得似浮云也自由。

这首词具体是哪一年写的无从考证，但是根据词意推测，应该是辛弃疾在官场上屡遭打压后，想要归隐田园的那段时期。

辛弃疾是个有大抱负懂得词人，渴望建功立业，封侯拜相，可惜怀才不遇，壮志难酬。

他想退隐田园，但是又不甘心就此沉沦，一直在“进退”之间徘徊。

他在这首词中说“归休去，去归休”，表明此时的他已经准备放下官场中的一切。

白云漂浮无定，而放下名利的他，就像白云一样，逍遥自由。

辛弃疾放下了名利，得到了自由，可是古往今来，又有多少人能真正看淡名利呢？

人生就是一场旅行，我们一路走走停停，会遇到许多人，经历许多事。

倘若我们将走过、路过的、经历过的人和事，都背在身上，那么无疑会越走越累。

只有边走边放下，才能永远保持轻装上阵的状态。

放下了，心路通了，走到哪儿都是风景。

人生的至高境界是放下，一念放下，万般自在。

在社区大学带领一群熟龄哥姊听音乐10多年，他们因为对音乐的喜好齐聚一堂，在各种音乐体会中建立珍贵友谊，为生活增添几许瑰丽色彩。

期末举办派对，开放舞台鼓励学员上台表演，果然个个大显身手，拿出年轻时用来耍帅约会的音乐才艺，吹口琴、萨克斯风、高唱歌剧咏叹调，乐开怀表示「好久没有听众，没有掌声」，如今共同喜好朋友齐聚，欢呼声四起大感鼓舞，什么烦恼忧愁也烟消云散。

加入音乐团体　听音乐不寂寞

音乐爱好者占国人比例有限，普遍表示不容易找到良伴一起欣赏音乐、分享音乐，甚至被周遭友人视为异类。形单影只进出音乐厅是常有的事，在音乐中所得到的感动至多打卡分享， 少了出口。（推荐阅读：大人推荐音乐浅谈音乐疗愈与焦虑舒缓）

加入音乐学习团体，是齐聚同好的首选。一起听音乐，聊音乐。音乐能打开情感矜持，激发想像，许多人在音乐中言谈变得直率，情感难以掩饰；或春心荡漾，感动落泪，或精神昂扬，真实又直接的分享拉近彼此距离。

音乐本质具备真善美，使彼此瞬间变得亲近，成为心灵上强劲的支持，既解忧，寂寞也不再。同好聊起音乐，就算原本不是知心好友，也能聊得深入又真诚。

音乐同好分享：连听一个星期　好想恋爱

一起听音乐总是惊奇连连，来自不尽相同的心得分享。

每个人各有生活经验，喜好、感受、观点都不同，听过同一首音乐所得到的感触也全然不同。（推荐阅读：听音乐养生 均衡第一）

曾经在课堂上介绍义大利鬼才级小提琴家帕格尼尼，他的音乐充满机智与魅惑，其招牌作品《第二十四号小提琴随想曲》、《第二号小提琴协奏曲》诱使其他浪漫乐派作曲家如李斯特、拉赫曼尼诺夫、布拉姆斯等人无不争相采用他的旋律大作文章，创作出以帕格尼尼为主题的变奏曲，足见其魅力无法挡。

那一堂课后，有位大姊连听一个星期帕格尼尼音乐后，再次回到课堂上，迫不及待拿出下载至手机的音乐与同好分享：「好好听的音乐，愈听愈兴奋，听得我好想要恋爱。」已届耳顺的她也不敢相信，竟然因为沉醉音乐，重拾少女心。

听音乐，因为拥有同好变得有趣，聊天话题变丰富，生活乐趣变多，能尽情分享不必掩饰，毫无负担，这是音乐课吸引他们的理由。想要放开抑郁的心房，先一起来携手遨游音乐世界吧。