袁姗姗的励志故事

　 名人励志：袁姗姗的励志故事

　提起袁姗姗，她的标签除了曾经遭受"黑粉"攻击的网络暴力事件外，如今又有了一个新称谓-"马甲线女神"!此外她自己正奔着"暑期档笑花"这个目标前进。

　从被网友质疑演技，到通过《煎饼侠》突破自己的演戏瓶颈、不断发掘自己的喜剧天赋，袁姗姗一直都以正能量的面貌示人，她热心做公益、不怕接下扮丑的戏路、积极锻炼身体，从被黑"到"演技突破"的翻身仗。她甚至反转角色，在**《所以和黑粉结婚了》饰演一个"黑粉"。

　 从"滚出娱乐圈"到励志"滚出正能量"

　袁姗姗和杨幂是北京**学院2005级表演系的同班同学，相比杨幂在没毕业就片约不断，袁姗姗在演戏的道路上并没有一帆风顺，更多呈现出一种励志的姿态。2009年6月，刚毕业的袁姗姗半个月跑了30个剧组，之后赢得了在两部年代戏中扮演丫鬟的角色;几个月后，她迎来了一部央八电视剧的女二号，饰演一个刚出象牙塔的大学生。2010年杨幂在拍《宫》系列电视剧"宫一"《宫锁心玉》时，袁姗姗去剧组探班，客串出演一个小角色，但在2011年8月份时，袁姗姗在"宫二"《宫锁珠帘》中，已经做到了饰演女一号"钮祜禄怜儿"的位置。

　毕业两年，晋身成为黄金档电视剧女一号，对于很多表演系的毕业生来说是可遇不可求的，但在接下来的时间袁姗姗并没有放慢脚步。在电视剧《笑傲江湖》中，她是任盈盈;在《爱在春天》中她是女一号，搭档俞灏明;同时袁姗姗也继续担任了"宫三"《宫锁连城》的女主角。戏的机会都不错，让她万万没想到的是，在连续接任几部电视剧女主角的好机会面前，她竟迎来了黑粉们让她"滚出娱乐圈"的打击。"长得丑""演技差""于正捧的""苦情玛丽苏""没有理由"，这是网络上黑粉们对让袁姗姗"滚出娱乐圈"的解释，这是袁姗姗经历的"网络暴力"，面对这样网络暴力，袁姗姗没有逃避，她曾做过"在网络暴力中捍卫自己"的主题演讲，也在一些采访中毫不回避地直面"演技差"的质疑。她告诉本刊记者："其实我是一个特别不努力的人，没有觉得自己需要进步，也是因为这个，那段时间有很多人黑我吧，在毕业之后，只能说我运气还不错，我贵人给到我机会，但是机会来了我其实没有准备好，所以面对质疑我当时也没有自信地站出来，刚步入社会大家就给了我这么一个教训，但这也才有了我2014、2015年的努力吧。"

　而在黑粉的的对立面，对袁姗姗的正面肯定也不少。北京**学院副教授许晓丹是袁姗姗的大学授课老师之一，在许老师的眼里，"袁姗姗很漂亮，皮肤特别好，眼睛大大的，非常爱笑也很甜美，是不多言不多语的一个孩子，但做事很认真。"在综艺节目《一年级》里和袁姗姗合作过的刘芸，对袁姗姗有新的认识："她的内心足够强大，但其实她也是一个文艺青年，经常拿着相机在校园里拍东西。"虽然袁姗姗一直说，刚进入娱乐圈的自己没有努力的觉悟，电视剧导演杨阳却不这么认为："姗姗首先是一个非常好的女孩子，然后也是一个非常努力的演员，而且很有天分，在创作上有很多自己的想法，她不满于自己的现状，总是希望突破，在表演上很大胆。"

　袁姗姗的贵人于正对她的评价言简意赅："她是人品很好的演员，谦逊而不浮躁。"本刊记者也随机采访一个曾经袁姗姗的"黑粉"，前反袁姗姗后援会会员@蘑菇酱说："之前可能是因为大量的于妈剧扑面而来，而袁姗姗每次都作为女一，也长得不是我的菜，跟风黑就黑得越来越起劲，有的人你黑过他，但随着剧播完慢慢就忘了，但说实话，她这个人没有什么人格上的黑点，也不装，黑着黑着没什么可黑的了，后面她的态度又一直挺正面的，就不黑了。"如今的袁姗姗谈到自己的演技，不再是从前那份"没有觉得自己需要进步"的心情，已经接演了两部大银幕**作品的她也有了自信："我认为自己是进步的。"她并没有惧怕那些"滚出娱乐圈"的声音，一直励志地"滚到"了今天。

　 从"白莲花"到"暑期档笑花"

　在袁姗姗的演员生涯里，去年暑期档上映的小成本喜剧《煎饼侠》，是她事业成长中的大转折。袁姗姗在其中饰演一个演技很差的小明星，尽管她一开始并不想演这个看似有些"对号入座"的角色，但"小人物也可以有梦想"的成功演绎，让袁姗姗成了票房十亿的女主角，她自己也感到惊喜："《煎饼侠》挖掘了我不一样的特质，没想到我能演喜剧。"后来袁姗姗也在思考自己的戏路，她突然发觉自己在生活中也是有一点点喜剧细胞的人，"因为我平常一直有点二嘛!我觉得自己可以扮丑，也没有偶像包袱。"

　《煎饼侠》这部将大鹏和袁姗姗一起拉出低谷的作品，展现了袁姗姗之前未曾给大众展示的一面，敢于自嘲、扮丑、也让她摆脱了之前那些苦情角色带给人的印象。越来越自信的袁姗姗现在也可以轻松笑谈那些被认为是黑历史的"黑历史"，"我录《一年级》的时候，编导说我是一个白莲花，可是其实我是长了一张心机脸好吗"老话"塞翁失马焉知非福"，袁姗姗的"黑粉"的经历，让她十分具有话语权接演了**《所以……和黑粉结婚了》，这也是一部暑期档的喜剧**，制片人和导演都是韩国人，"他们都不知道我的黑历史，就是看了《煎饼侠》找到我，后来才觉得我很有发言权，一拍即合。"

　虽然是和韩国人气偶像灿烈一起搭档，袁姗姗这次依旧不惧怕扮丑，"进组之后，他们在做的一件事情就是把我弄丑。在片花中可以看到，我几乎没有化妆，睫毛膏都没有涂，又是个爆炸头。角色蛮有意思的，能让你们看到不一样的我。"本刊记者随机采访了几位"袁姗姗粉丝后援会"的粉丝，粉丝们对于袁姗姗的好感主要在于几个方面，"真实、正能量女神、马甲线女神、看到她会有莫名的亲切感"。在"滚出娱乐圈"与"励志滚到今天"的过程中，袁姗姗一直在进行着公益活动，比如"爱的骂骂"、担任联合国"熊猫明星大使"，很多人会觉得做公益是否也是打"翻身仗"的重要一环，袁姗姗摇摇头："做公益不会让黑粉对我的认识发生变化，很多人认为明星做公益是在作秀，如果他是你的黑粉他也会这么想。

　所以，不能说是靠公益让他们“黑转粉”，“黑转粉”一定是他们更多地了解到我这个人吧。"袁姗姗的小女生心思也体现在做公益的过程中，在担任联合国"熊猫明星大使"之前，她去了肯尼亚一家"大象孤儿院"，"那里的大象母亲因为人们需要象牙被杀害了，我当时抱了三头一个月大的小象，特别心酸，小象吃奶都是人工喂的，因为那边特别晒，我又去给它们抹防晒霜。"被袁姗姗科普了关于大象的一些冷知识后(比如擦防晒霜)，本刊记者才真正感受到了她口中所说的"我的喜剧天分就是生活中的二"，袁姗姗告诉记者，演多了天天被掐被扇的角色，她现在有点想尝试一些"毒妇"的角色："以前我天天被黑，现在演黑粉黑别人!我和黑粉彼此也有了新的认识。"

　 袁姗姗励志ko卡路里

　当明星与粉丝互动的《周一见》遇上元气女神袁姗姗，将会产生什么奇妙的化学反应你想过袁姗姗和你一起运动或游戏吗《周一见》能帮你实现，不仅仅是近距离接触袁姗姗，还能与袁姗姗站在一个战线，一同挥洒汗水，完成突破自我的挑战。

　而《周一见》为大家带来的袁姗姗又将是怎样的"指压板高抬腿答题"，一个答错就重新来过，最后赢家是谁"下腰过杆"，袁姗姗、张大大领各自队伍互放狠话，火药味顿起。姗姗福利大放送，喂食蛋糕、巧克力豆，是否更加甜蜜而闯关失败的惩罚芥末奥利奥，最后又轮到谁"人气的力量--平板支撑"，百秒内百位粉丝同时挑战，袁姗姗将领头为粉丝带队，坚持不住的时候，会有姗姗在前面为你鼓劲加油

　所有这些，都将是《周一见》第二季给你带来的不一样超明星粉丝互动体验。《周一见》第二季节目将于2016年6月13日在腾讯视频上线，感兴趣的粉丝可以提前关注微博@周一见官微，约见属于你的偶像。

　"不用刻意追求a4腰，其实我体重100斤以上"

　 由"被黑"励志到变"黑粉"

　"以前很不喜欢黑粉，演完后觉得黑粉有点可爱"

　曾经深受黑粉攻击之苦的袁姗姗竟然要演黑粉去"黑"别人了，袁姗姗会手下留情吗"没有排斥，甚至非常兴奋。哇，我演黑粉，有点“报复”社会的感觉!"袁姗姗告诉记者锁定**《所以和黑粉结婚了》女主角的过程非常顺利，她本人看完剧本之后就下定决心一定要出演这个角色，并自诩"目前在中国娱乐圈没有人比我更了解黑粉，我很有发言权"。正是那些年和黑粉相爱相杀的经历让袁姗姗对黑粉有着特殊的感情和认识，黑粉这个角色也给了她非常大的发挥和想象空间，为了将黑粉演得让观众喜欢，她做了很多功课去把"黑粉"这个词形象化，她甚至觉得"演完之后觉得黑粉有点可爱"。在这部**中，袁姗姗的搭档是韩国当红组合exo成员朴灿烈，从合作的男演员来看，"吃"当红的小鲜肉，对她来说是个好机会!这也是继《煎饼侠》之后，袁姗姗主演的第二部喜剧**，袁姗姗很享受拍摄喜剧的快乐，"我真的不像悲情戏的女主角，像乐观的小斗士。"有意思的是，去年《煎饼侠》上映之后再也没有"白莲花"角色找袁姗姗出演了，她成了一朵乐观的"笑花"。

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不知从什么时候开始，“自黑”成了娱乐明星圈粉、吸粉的终极大绝招之一。比如杨幂、郭敬明，都是善于“自黑”，且靠“自黑”让无数路人转粉，黑者转粉的典范。

还有一个典型就是袁姗姗，曾无数次被“黑粉”高喊“滚出娱乐圈”的她，刚开始也因此郁郁闷闷，寡寡难欢。但随着时间的推移，她也学会了自黑，主动与“黑粉”交流、沟通，并通过自身的努力，练就了马甲线，出演了《煎饼侠》，从而成功逆袭成励志女神。

一般来说，善于自黑的明星往往都有一颗强大内心，而自黑也是他们乐观、自信的表现之一。从杨幂、郭敬明、袁姗姗身上我们都似乎看到了这一点。

明星“自黑”的形式多种多样，但最高境界非以自己为原型拍一部**。《所以和黑粉结婚了》就是一部这样的**。这部由朴灿烈、袁姗姗领衔主演的喜剧片，主要讲述的是，狗仔记者袁姗姗与偶像明星朴灿烈之间的奇葩极品故事。

片中，袁姗姗饰演的方淼淼原本是某八卦媒体的狗仔记者，专注娱乐明星，惯常捕风捉影的她在一次次失败、闯祸后，被领导贬为校对，不得离开单位半步。特别是在意外之中得罪当红明星后准之后，其人生更是来了个大转变，方淼淼也因此成了后准的“黑粉”，并想尽一切办法想着法子黑后准，真正上演了一番“专注黑粉数十载”的精彩大戏。说到这，网友们是不是有一种熟悉的感觉。不错，很多狗仔、黑粉就是这样产生的。

不过，“黑粉”未必会永远“黑”下去。在某些特殊情况下，或者某些特别事件的发生，都可能会让黑粉转而成为真正的红粉。就好像片中的方淼淼对后准一样。

作为一部喜剧片，《所以和黑粉结婚了》虽然称不上经典、佳作，但也还是有不少看点的。首先，它为喜欢娱乐八卦的观众揭露了明星和粉丝之间的关系；再者，它呈现了黑粉是如何诞生的。而且，这种产生的原因无论外界因素还是内在因素，都是比较贴合现实群基的。与此同时，影片还直击了明星爱上粉丝的事实，而这些，在我们现实生活的娱乐圈中，也是比较显见的，但真正被搬上大银幕的，该片还是头一遭。

影片的两大主角也还是比较让人喜欢的。来自韩国的朴灿烈虽然是花样美男，也拥有大长腿，但绝非那种阴气甚盛的那种，也绝非吴彦祖所说的那种韩国明星。在朴灿烈身上，不仅有高颜值，更有硬气质。历经“被黑、洗白”路的袁姗姗之所以招人喜欢，还是缘与其爽朗直率的性格，以及敢于自黑的精神。当然，作为一名年轻艺人，其演技也还是有比较大的提升空间的。

《所以和黑粉结婚了》最让我觉得意外的就是袁姗姗对影片的出演。毕竟，片中的“黑粉”方淼淼（袁姗姗）就是现实生活中袁姗姗“黑粉”们的缩影。而袁姗姗敢于接受这样的角色人设，并将其演绎的入木三分，其“自黑”精神尤令人感佩。而强大的内心，坚强的性格，也是其驰骋娱乐圈的一大保证。

现实生活中的很多明星都有一颗玻璃心，一遇负面新闻就要打官司、发律函；一碰到所谓的丑闻就要澄清或起诉。而鲜于用智慧化解危机，比如借“自黑”即澄清了自己有回击了黑粉，同时又赢得了路转粉甚至黑转粉。讲真，作品才是明星最好的武器。与其忙于天天澄清、辟谣、打官司，不如多拍一些有质量有营养的影视作品。如此，即便拥有招黑体质，但“黑粉”也不忍心黑你。而路人也会受你圈，被你吸，成为你真正的粉丝。