乳腺增生怎么治最好

乳腺增生一直是老生常谈的问题，我国80%以上女性都患有不同程度的乳腺增生。而对于如何治疗乳腺增生这个问题，很多患者表示，知之甚少。 我们找到拥有数十年乳腺临床经验的于教授，为我们总结了多种乳腺增生的治疗方法，一般可以用乳舒宁茶活血化淤、软坚散结。

一、心理疗法 抑郁、焦虑、易怒等不良情绪，干扰正常的激素分泌，造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使乳腺增加重。所以乳腺增生患者尽量少生气，保持乐观积极的心态，这样体内的孕激素正常分泌，增生了的乳腺也会在孕激素的调解下逐渐复原。

二、饮食疗法 遵循“低脂肪高纤维”的饮食原则，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

最佳食物有：

1蔬菜 蔬菜是纤维素含量较高的食物，如芹菜、白菜、海带等。

2水果 纤维素含量最高的红果干，其纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、酸枣、黑枣、大枣、小枣、苹果等。

3豆类 豆类的纤维含量十分丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆等，它们可以说是高纤维食物中的佼佼者。

三、手术治疗 对于不典型乳腺增生，特别是不典型小叶增生，通常建议采取手术治疗的方法。然而，也有部分女性，为杜绝乳腺增生复发风险，而选择手术治疗。但是手术后需要较长的时间恢复，而且也并不能完全杜绝乳腺增生复发的风险。

小叶增生是一种慢性乳腺疾病，主要是因为腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性发生改变，会反应在月经周期中，比如月经前乳房胀痛等，与内分泌功能紊乱有关，一般25-40岁的女性较为多发，通常进行保健和药物治疗即可痊愈。

常用的治疗方法有：

1、少吃刺激性食物：正常情况之下，人的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

2、心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

3、从根本上调节内分泌：可口服思妍乳乐通，每天两次，坚持服用一段时间，内分泌会均衡，肿块会消失，疼痛会逐渐消散，小叶增生会逐渐的改善，直到恢复。

4、平时可以采取按摩以及热敷的方式来治疗小叶增生。

你好，是否患乳腺疾病和是否结婚是没有关系的，很多没有未结婚的女性，甚至是年纪比较小的女性也可能患乳腺增生、乳腺癌等等这些乳腺疾病。但是不可否认的一点就是结婚是降低罹患某种乳腺疾病的一个因素，乳腺疾病的发病和生活习惯、作息习惯等等都是有关的。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率高居女性乳腺疾病榜首。近年来，乳腺增生的发病趋势逐年上升，并且发病年龄越来越低。据调查约有70%~80%的女性都患有不同程度的乳腺增生，而男性患乳腺增生的比例也从1%上升为3%。

乳腺增生是纤维组织和乳腺上皮增生，是乳腺组织导管和小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病根本原因是内分泌激素失调。

一、为什么女性容易患乳腺增生？

乳腺增生虽然不是女性特有的乳腺疾病，但是相比男性，女性患乳腺增生的概率却大得多。虽然男性和女性乳房结构相同，但是两者的雌激素分泌水平是不同的。

男性以雄性激素分泌为主，但是肾上腺皮质也会产生少量的雌激素。然而引起男性乳腺增生发病的真正原因往往是长期进食雌激素含量高的食物、肝功能受损等原因，诱发体内雌激素分泌异常引发乳腺增生。

女性体内分泌的雌激素含量本身就高于男性，加之女性容易出现紧张焦虑等不良情绪、月经期间卵巢黄体素分泌减少以及孕激素分泌失衡等原因容易造成女性体内激素分泌失衡，易诱发乳腺增生。除此之外，女性经常性的流产、不育以及使用激素含量超标的化妆品都是女性易患乳腺增生的致病因素。

二、乳腺增生该怎么治疗？

乳腺增生根据不同的发病类型，治疗方法也有所不同。常见的乳腺增生主要有两种:一种是生理性乳腺增生，一种是病理性乳腺增生。

（一）生理性乳腺增生

常见于少女和少数年轻的乳腺增生患者。这部分人群由于性腺激素分泌旺盛且激素变化波动较大，乳房局部常常会出现疼痛，疼痛可放射至同侧腋窝，有时候甚至放射至户背部，常影响正常的工作学习和睡眠，严重时甚至会引起情绪焦虑。

治疗方法：对于出现上述单纯性乳腺增生症患者不必过度着急，只要调整情绪，保持平缓的心态，一般升高了的内分泌激素都可以得到很好的缓解。但是如果疼痛加剧，出现乳房胀痛等症状，建议使用物理红光治疗方式进行缓解。

（二）病理性乳腺增生：

囊性增生病，医学上将这种类型的增生病判定为真正的病理性乳腺增生。囊性增生以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现弥漫性增厚肿块、且呈椭圆形的囊状物居多。

对于上述情况应采取以下方法进行有效治疗：

1按摩法

乳腺增生是完全可通过按摩进行治疗的，但是按摩的时候要注意按摩的力度、方位、顺序和频率等。

（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

（2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

（3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

（4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3~5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

2物理红光配合震动按摩治疗法

单纯的按摩方法通过双手仅仅能促进乳房局部血液循环，而且这种循环效果局限性非常大，只能促进乳房表面的血液循环，很难深入病灶。而物理红光配合震动按摩这种方法弥补了单纯按摩无法达到的红光治疗效果和按摩层次。

但是面对价值不菲的大型医疗红光器械，很多患者望而却步。而且将这种大型的红光医疗设备放置家中操作起来也不方便。但是若经常去医院进行红光治疗，在时间和费用上也有存在诸多局限。

近年来，经过乳腺专家十余年的临床实验研究，开发研制的乳房天使乳腺红光治疗仪，其外观小巧，便于携带，使用方便。增加白细胞的吞噬功能，促进细胞合成，治疗乳腺增生引发的乳房疼痛、肿块等症状。其震动按摩功能深入促进乳房部位的血液循环，增强组织新陈代谢，加速乳腺增生疾病的治疗进程，缩短乳腺增生的治疗周期。

下面的办法可以看一下

　　内外兼治法

　　内服药方：徳烳筎淑宁茶

　　服法：每服3克，日2次，开水冲泡

　　外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。

　　用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程

　　疗效：内外用药1－2疗程，治愈率达956％

　　平时保持好心情，不要经常生气注意自己保持良好的心态。慢慢会好的。祝你早日康复